Nate Diaz vegaaniruokavaliosta, jonka hän uskoo olevan UFC-eliittikuntonsa salaisuus

Conor McGregorin ravitsemuksesta puhuttiin paljon UFC 196 -ottelun alla.

”Olette nähneet hänet salaateilla, katsokaa nyt häntä pihveillä”, oli hänen valmentajansa John Kavanaghin lausahdus, kun ”pahamaineinen” kertoi, kuinka vahvalta, nopealta ja energiseltä hänestä tuntui ennen Nate Diazin vastustajaa.

Vaikka oli selvää, että McGregor nautti syömisestä ja siitä, ettei hänellä ollut painonpudotusta welterweight-ottelua varten, Diazin ruokavaliossa oli jotain vieläkin silmiinpistävämpää.

Diaz on vegaani, ja hän on ollut sitä jo jonkin aikaa. Se tarkoittaa, että ei lihaa, ei siipikarjaa eikä maitotuotteita. Ei edes kananmunia.

McGregor saattoi pilkata hänen ”pehmeää” kehoaan ennen ottelua, mutta Diazin kunto ja taito loistivat illalla ja hän saavutti loistavan alistumisvoiton toisessa erässä.

Naten veli Nick oli ottelun jälkeen nopea ottamaan nokkiinsa sanomalla: ”Conor McGregor sai turpiinsa vegaanilta.”

Nuorempi Diazin veli kiittää lajin huipulle pääsemistä siitä, että hän välttelee lihaa ja noudattaa tiukkaa ei-eläimellistä ruokavaliota. Hän kertoi Men’s Journalille:

”Kuka on oikea peto?” on enemmänkin taju ja eläimellisyys kuin mikään muu. Jos jotain, liha hidastaa sinua.”

Vaikka suurimmalla osalla MMA:n eliittitaistelijoista on varmasti proteiinipitoinen ruokavalio, joka sisältää lihaa ja eläinperäisiä tuotteita, Diaz uskoo vegaanisen elämäntavan noudattamisen merkitsevän sitä, että olet ”fiksumpi ja älykkäämpi taistelija”. Hän jatkoi:

”Minä ja veljeni olemme pelin huipulla ja olemme olleet sitä jo pitkään. Teemme ilmeisesti jotain oikein.”

”Sen lisäksi, että osaat potkaista jotakuta päähän, sinun pitäisi osata myös tuntea olosi hyväksi huomenna.”

30-vuotias on ollut vegaani jo useiden vuosien ajan lopetettuaan maitotuotteet ensimmäisen kerran teini-ikäisenä.

Mutta vasta kun hän sortui uudelleen isoon kulhoon juustolla päällystettyä pastaa tappelun jälkeen, hän tajusi, miten se vaikutti hänen terveyteensä.

Se sai hänet voimaan pahoin ja aiheutti päänsärkyä viikon ajan.

”Se sh*tti todella sekoitti minut”, hän sanoi. ”Joten sen jälkeen kun se selkeni, ajattelin, että ’Okei, en tarvitse sitä enää’. Tunsin oloni paremmaksi ja tajusin, että toimin paremmin ilman sitä kamaa.”

Vaikka ravitsemusoppi sanoo, että tarvitset proteiinipitoisia lihoja voiman, lihasten kasvun ja palautumisen vuoksi, Diazin esimerkki kyseenalaistaa tämän.

Stocktonin taistelija on yksi UFC:n kovakuntoisimmista miehistä. Hänen harjoittelunsa on kovaa ja intensiivistä ja tarvitsee vain katsoa hänen suoritustaan 10 päivän varoitusajalla McGregoria vastaan nähdäkseen millainen urheilija hän on. Diaz sanoi:

”Haluan edistää vegaanialaa. Kuulen paljon kritiikkiä ihmisiltä, jotka sanovat, että tarvitset lihaa ollaksesi vahva ja palautuaksesi, ja se on paskapuhetta, koska treenaan kovemmin kuin kaikki muut.”

”On niin helppoa väitellä näiden ihmisten kanssa. Mä sanon: ”Jätkä, oletko tehnyt kymmenesosan siitä mitä mä olen tehnyt?””

• Jaa artikkeli
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
• • • Luepa lisää aiheesta:
    • UFC,
    • Conor McGregor,
    • Nate Diaz,
    • UFC 196,
    • Vegaani.