Myths and Facts about Home Remedies for Hemorrhoids

Hemorrhoids are common, but they can be an embarrassing health problem. Hyvä uutinen on, että voit hoitaa peräpukamia kotona. Kaikki kotikeinot peräpukamiin eivät kuitenkaan toimi niin hyvin kuin jotkut internetsivustot saattavat väittää.

Tohtori Betsy Clemens, Missourin St. Louisissa sijaitsevan Midwest Hemorrhoid Treatment Centerin (Midwest Hemorrhoid Treatment Center, St. Louis, Missouri) lautakuntasertifioitu perhelääkäri, on erikoistunut peräpukamien diagnosointiin ja hoitoon, ja hän haluaa jakaa joitakin myyttejä ja tosiasioita koskien kotikeinoja, jotta saat tarvitsemasi helpotuksen pahentamatta tilannetta.

Myytti: Tarvitsen vain kuitulisän

Fakta: Kuitu on tärkeä osa kotona tehtävää peräpukamien hoitosuunnitelmaa, mutta ei pilleristä tai jauheesta

Vaikka kuitulisä voi pehmentää ulostetta ja lievittää peräpukamia aiheuttavaa ummetusta, suosittelemme, että keskityt kuitupitoisuuden hankkimiseen ruuasta lisäravinteen sijaan. Lisäämällä ruokavalioosi enemmän kuitupitoisia elintarvikkeita voit pitää asiat säännöllisinä ja estää peräpukamien uusiutumisen. Lisäksi monet terveelliset, runsaasti kuitua sisältävät elintarvikkeet sisältävät muita ravintoaineita, jotka hyödyttävät terveyttäsi yleisesti.

Hedelmät, vihannekset, täysjyvävilja, pavut, linssit ja herneet ovat erinomaisia kuidun lähteitä. Academy of Nutrition and Dieteticsin mukaan naiset tarvitsevat 25 grammaa kuitua päivässä ja miehet 38 grammaa.

Kun lisäät kuitua ruokavalioosi, joko ruoasta tai lisäravinteista, muista juoda runsaasti vettä. Kuitujen saannin lisääminen ilman riittävää nestemäärää voi pahentaa ummetusta ja pahentaa peräaukon vaivoja. Mayo Clinic suosittelee yleisen terveyden vuoksi, että naiset juovat 11,5 kupillista vettä päivässä ja miehet 15,5 kupillista.

Myytti: Omenaviinietikka parantaa peräpukamat

Fakta: Omenaviinietikka ei voi parantaa peräpukamia

Painonpudotuksesta diabetekseen omenaviinietikka näyttää olevan yleislääke mihin tahansa vaivaan, myös peräpukamiin. Kotilääkkeen kannattajat väittävät, että se tarjoaa välitöntä helpotusta peräaukon kipuun ja kutinaan. Cleveland Clinic kuitenkin varoittaa, että omenaviinietikan happamuus voi pahentaa tilaasi ja lisätä tulehdusta ja kipua.

Jos etsit kotilääkettä kipuun ja kutinaan, suosittelemme sitz-kylpyä (pohjan liottamista lämpimässä vedessä 15-20 minuuttia) useita kertoja päivässä. Voit kylpeä ammeessa tai investoida sitz-kylpysarjaan, joka sopii suoraan vessanpöntön päälle.

Myytti: Teepuuöljy lievittää peräaukon kutinaa

Fakta: Teepuuöljy ei todennäköisesti tuo mitään helpotusta peräaukon kutinaan

Muualla kutsutaan myös melaleuca-öljyksi, ja ihmiset väittävät, että teepuuöljyllä on antibakteerisia ominaisuuksia, ja he suosittelevat sitä monien yleisten sairauksien, kuten aknen ja täiden, hoitoon. Peräpukamien kohdalla he tunnustavat, että paikallinen antibakteerinen aine vähentää kutinaa ja turvotusta. Näiden väitteiden tueksi on kuitenkin vain vähän näyttöä, minkä vuoksi emme suosittele teepuuöljyn käyttöä peräpukamiin.

Kivun ja kutinan lievittämiseksi suosittelemme kokeilemaan noitapähkinää tai reseptivapaita peräpukamavoiteita tai lääkkeellisiä pyyhkeitä.

Vaikka kotikonstit voivat olla tehokkaita hoitokeinoja peräpukamiin, on tärkeää tuntea myyttien ja tosiasioiden välinen ero. Lisäksi, jos oireesi jatkuvat viikon kestäneiden DIY-hoitojen jälkeen tai jos sinulla on verenvuotoa peräsuolesta, suosittelemme, että varaat ajan, jotta voimme tehostaa hoito-ohjelmaa. Soita meille numeroon 636-228-3136 tai ota meihin yhteyttä verkossa jo tänään.