Miten tunnistaa ja puuttua ikääntyvän vanhemman masennuksen merkkeihin | Mental Health America

By Nancy Kupka PhD, RN, Walgreens

Uutisissa puhutaan paljon nuorten ja uusien äitien masennuksesta, mutta ikääntyneiden masennuksesta ei kuule paljon. Loppujen lopuksi ikääntyessään ihmisille kehittyy uusia terveysongelmia, heistä tulee fyysisesti vähemmän aktiivisia ja sosiaalisesti eristäytyneempiä, joten on normaalia masentua hieman – eikö niin? Itse asiassa ei, se ei pidä paikkaansa. .

Depressio on yleinen ongelma iäkkäiden aikuisten keskuudessa, mutta se ei ole normaali osa ikääntymistä. Pikemminkin se on vakava sairaus, joka vaatii huomiota ja tarvittaessa ammattiapua. Voit auttaa ikääntyvää vanhempiasi tunnistamaan masennuksen merkit ja hakemaan apua.

Iäkkäiden masennuksen oireet

Lähes 5 prosenttia yli 50-vuotiaista amerikkalaisista kokee vähintään yhden vakavan masennuskohtauksen vuodessa, mikä on samaa luokkaa kuin nuoremmilla amerikkalaisilla. Mutta nämä oireet voivat olla erilaisia iäkkäillä aikuisilla kuin nuorilla. Joillakin iäkkäillä aikuisilla masennuksen oireet voivat olla hienovaraisempia kuin pelkkä surun tunne. Jopa terveydenhuollon tarjoajat voivat olla huomaamatta ikääntyneiden potilaidensa masennusoireita, mikä käy ilmi siitä, että perusterveydenhuollon tarjoajien lähetteiden määrä geriatrisen hoidon ja mielenterveyspalvelujen tarjoajille on pieni.

Tässä National Institute of Mental Healthin ja National Institute on Agingin laatimassa luettelossa luetellaan joitakin varoitusmerkkejä, jotka liittyvät iäkkäiden henkilöiden masennukseen:

• Havaittavia muutoksia mielialassa; tunne, että on etäinen muista, lattea, tyhjä tai ahdistunut
• Muutoksia energiatasossa; tunne, että on koko ajan väsynyt, mutta nukkumisvaikeuksia tai nukkuu liikaa
• vaikeuksia suoriutua päivittäisistä toiminnoista viikkoja kerrallaan
• keskittymisvaikeuksia; Levottomuuden tai hermostuneisuuden tunne
• Kärsimättömyys, viha tai hyökkääminen muita kohtaan
• Lisääntynyt murehtiminen tai stressi tai pakkomielteinen suhtautuminen pieniin ongelmiin tai tapahtumiin
• Alkoholien tai huumeiden runsas käyttö
• Kiinnostuksen menettäminen ennen miellyttäviin harrastuksiin ja aktiviteetteihin, mukaan lukien seksi
• Surullisuus, toivottomuus, itkuisuus tai itsemurha-ajatukset

Nopea, helppo ja luottamuksellinen tapa selvittää, onko henkilöllä mahdollisesti masennusta, on osallistua mielenterveystutkimukseen. Seulonta ei ole diagnoosi, vaan tapa ymmärtää, vaikuttavatko oireet niin paljon, että pitäisi hakea apua lääkäriltä tai muulta ammattilaiselta.

Jos ikääntyvällä vanhemmallasi ei ole internet-yhteyttä, hän voi pyytää perusterveydenhuollon lääkäriä tekemään seulonnan seuraavalla käyntikerralla.

Apua hakemaan

Jos sinulla tai jollakulla tuttavallasi on masennusoireita, on tärkeää hakea ammattiapua, ennen kuin oireet saavuttavat kriisin pisteen. Masennus on vakava sairaus, eikä sen kanssa kamppaileva ihminen voi vain ”napsahtaa ulos siitä.”

Älä myöskään viivyttele avun pyytämisessä ja sopivimman hoidon hakemisessa. Käytettävissä on erilaisia vaihtoehtoja masennusoireiden hoitoon, kuten; puheterapia, yhteydenpito vertaisiin tukiryhmien kautta, lääkitys ja vaihtoehtoiset hoitomuodot. On tärkeää tietää, että masennus voi johtaa itsemurhaan, varsinkin jos se jätetään hoitamatta. Ole kuitenkin rohkea tietäessäsi, että useimmat masennuksesta kärsivät iäkkäät aikuiset reagoivat hyvin hoitoon.

Ensimmäinen askel avun saamiseksi masennukseen on puhua vanhemmallesi. Masennuksesta kärsivät ihmiset eivät välttämättä edes tajua kamppailevansa, joten ilmaise, miksi olet huolissasi välittävällä ja tukevalla tavalla. Muista selittää, että masennus on sairaus, eikä sitä tarvitse hävetä. Ehdota sitten, että vanhempasi hakeutuisi perusterveydenhuollon lääkärin tai ikääntyneiden masennukseen erikoistuneen lääkärin vastaanotolle. Tärkeää on, että joku asiantunteva henkilö tekee diagnoosin ja vastaa ikääntyvän vanhempasi tarpeisiin.

Voit jatkaa vanhempasi tukemista diagnoosin jälkeen. Tarjoudu menemään tapaamisiin, terapiaistuntoihin tai viemään hänet tukiryhmäkokouksiin, auta laatimaan luettelo kysymyksistä, jotka on esitettävä lääkärille, ja varmista, että hän saa vastaukset, sekä noutamaan reseptit (jos lääkkeitä on määrätty). Tarkista usein, miten vanhempasi voi. Muista, että kotona oleminen voi lisätä eristyneisyyden tunnetta ja pahentaa masennusoireita. Jos ikääntyvällä vanhemmallasi on liikkumisvaikeuksia, tutki apuvälineitä, jotka helpottavat kotoa ulos lähtemistä ja sosiaalista kanssakäymistä.

Kunnollisella huomiolla ja tuella vanhempasi voi ikääntyä joutumatta masennuksen uhriksi.

Nancy Kupka, PhD, RN, kirjoittaa Walgreens-kaupassa, josta löydät liikuntaskoottereita, jotka auttavat pääsemään kotoa ulos lääkärin vastaanotolle sosiaaliseen toimintaan. Yli 30-vuotisen uransa aikana Nancy työskenteli yli kahdeksan vuotta kotihoidossa ja todisti omakohtaisesti monien kotona asuvien vanhusten masennusta.
Vaikka sen on tarkoitus olla täsmällistä, Walgreen Co., sen tytäryhtiöt tai yhteistyökumppanit eivätkä muut osapuolet ota vastuuta tappioista tai vahingoista, jotka johtuvat tämän materiaalin käyttämisestä. Walgreens ei suosittele tai tue mitään tiettyjä testejä, lääkäreitä, tuotteita, menettelyjä, mielipiteitä tai muita artikkelissa mahdollisesti mainittuja tietoja. Tässä artikkelissa annettuihin tietoihin luottaminen tapahtuu yksinomaan omalla vastuullasi.