Miten saada Pitbull lihaksikkaaksi 3 askeleessa

Hyvin määritelty lihaksisto Pitbullissa ei ainoastaan näytä koiran kauneutta ja fyysisiä kykyjä, vaan myös omistajan vastuuntuntoa ja vaivannäköä koiran yleisen terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. Pitbull-koirasi lihaskunnon kehittäminen onnistuu kolmessa hyvin yksinkertaisessa vaiheessa. Mutta ennen kuin aloitat, sinun on otettava huomioon muutama asia.

Oletko tarpeeksi vahva?

Hyvän lihaskunnon kehittäminen Pitbullissasi tekee siitä vahvemman, eivätkä ne ole alunperin varsinaisesti heikkoja koiria. Ennen kuin alat rakentaa koirasi lihaksia mieti, oletko tarpeeksi vahva hallitsemaan koiraasi tehokkaasti? Kyse ei ole vain fyysisestä voimastasi, vaan myös henkisestä voimastasi. Koirasi on nähtävä sinut laumanjohtajana ja kunnioitettava käskyjäsi. Jos olet epävarma, etsi tottelevaisuuskoulu, jonka ohjaajalla on kokemusta pitbull-koirien ja niiden omistajien kanssa työskentelystä.

Onko koirasi valmis?

Yli-innokkaat omistajat voivat aiheuttaa koiralleen yhtä paljon vahinkoa kuin laiskat. Nuorten koirien liiallinen liikuttaminen voi aiheuttaa pysyviä vaurioita lihaksille ja nivelille. Kaikenlaisen raskaan harjoittelun tulisi odottaa, kunnes koira on vähintään vuoden ikäinen, ja silloinkin on muistettava, että se tarvitsee vielä runsaasti aikaa leikkiä, levätä ja olla perheen lemmikki.

Naaraskoirille, jotka ovat saaneet pentueensa, tulisi myös antaa aikaa toipua ja aloittaa lihaskuntoharjoittelu vasta sen jälkeen, kun ne ovat lopettaneet pentujensa ruokinnan. Lisäksi, vaikka on mahdollista saada kauniisti määriteltyjä lihaksia narttu Pitbullille, niistä ei tule aivan yhtä määriteltyjä kuin uroksista. Käytä tervettä järkeä palatessasi harjoitteluun, jos koirasi saa vamman, ja keskustele suunnitelmistasi eläinlääkärin kanssa, jos olet epävarma jostain koirasi hoitoon liittyvästä seikasta.

Related Post:

Kolme vaihetta

Jos sinä ja koirasi olette valmiita siihen, että ne alkavat kasvattaa lihaksia ja todella näyttää sen parhaan, mitä tällä rodulla on tarjota, on kolme yksinkertaista vaihetta, joita kannattaa noudattaa:

Tarkoituksenmukainen ruokavalio ja ruokintarytmi

On tärkeää, että koiran ruokavalio on kunnossa, ennen kuin aloitat koiran kanssa minkä tahansa muodon fyysisen kunnon kohottamisen. Lihasten rakentamiseksi Pitbullit tarvitsevat proteiinipitoisen ruokavalion, joka koostuu 40 % proteiinista, 40 % hiilihydraateista ja 20 % rasvasta. Sinun on hankittava laadukasta koiranruokaa ja täydennettävä sitä muilla proteiininlähteillä, kuten kanalla ja kalalla. Voit myös lisätä Pitbullille suositeltuja ravintolisiä. Lue oppaamme parhaasta koiranruoasta pitbulleille nähdäksesi parhaat tuotemerkit.

Syötä koirallesi 6 pientä ateriaa päivässä kannustaaksesi anabolista lihaksenrakennustilaa. Älä ylitä ruokintaohjeissa mainittua suositeltua päivittäistä ruokamäärää. Muista, että haluat rakentaa lihaksia et lisätä niiden kalorimäärää. Saavuttaaksesi parhaat tulokset noudata alla esitetyn kaltaista mallia.

• Ateria 1 – klo 9:00 aamulla – 1/4 osa suositellusta päivittäisestä ruokamäärästä, johon on lisätty ravintolisä, jos sitä käytetään.
• Ateria 2 – klo 12:00 iltapäivällä – 1 palanen keitettyä kanaa tai kalaa, noin 16 oz:n painoinen.
• Ateria 3 – klo 14:00 iltapäivällä – 1/4 osa suositellusta päivittäisestä ruokamäärästä.
• Ateria 4 – 16:00 – 1/2 palaa keitettyä kanaa tai kalaa, painoltaan noin 10 oz.
• Ateria 5 – 18:00 – 1/4 suositellusta päivittäisestä ruokamäärästä ravintolisän kanssa, jos käytät.
• Ateria 6 – 21:00 – 1/4 suositellusta päivittäisestä ruokamäärästä.

Liikunta

Liikunta on lihaskuntoa kehittävässä suunnitelmaan toinen vaihe. Toimintojen suorittaminen, kuten painonveto, jousisauvojen käyttö ja kukkuloille juokseminen, kannustaa lihaksia vahvistumaan. Ne ovat myös aktiviteetteja, joista tämä ja muut rodut todella nauttivat, joten ne eivät näe sitä työnä, vain leikkinä. On ratkaisevan tärkeää, että olet ottanut ruokavaliosuunnitelman käyttöön ennen harjoittelua. Jos et tee niin, on vaarana, että koiran lihakset vahingoittuvat. Muita aktiviteetteja, joita voit ottaa käyttöön, ovat esimerkiksi painokelkka ja painoliivi.

Related Post: Best Dog Treadmill

Cardio

Kun rakennat lihaksia, haluat keskittyä pikemminkin lyhyisiin purskeisiin korkean intensiteetin sydänliikkeisiin kuin pitkiin kävelylenkkeihin. Sprintit, juokseminen mäkiä ylös lyhyitä aikoja, tai juokseminen ylös katsomoita / portaita ovat hyviä aktiviteetteja. Kardio tulisi tehdä 10-15 minuuttia päivässä. Ajan myötä voit lisätä harjoittelun intensiteettiä lisäämällä painoliivin.

Tämän kolmen askeleen ja niitä edeltäneiden neuvojen noudattaminen tekee Pitbullistasi lihaksikkaan hetkessä ja varmistaa, että molemmat nautitte prosessista myös. Älä joudu kiusaukseen ohittaa mitään vaiheista tai aloittaa harjoittelua ottamalla ruokavalio käyttöön ensin. Se voisi olla vaarallista koirasi terveydelle ja hyvinvoinnille.

Related Post: Koiran koulutus: Parhaat koiran koulutuskirjat