Articles

Miten pehmytkudosten mobilisointi toimii

On 14 lokakuun, 2021 by admin

Julkaistu: 11-Nov-2019

Pehmytkudosvammoja on tiedetty syntyvän, kun lihakset ovat hyvin jännittyneitä ja supistuneita. Niitä voi tapahtua myös nilkan nyrjähdyksen tai muun äkillisen trauman seurauksena. Kun kyseessä on pehmytkudosvamma, saatat tuntea heikkoja lihaksia, kipua ja heikentynyttä kykyä liikkua vapaasti.

Fysioterapeutit suorittavat pehmytkudosmobilisaatiota manuaalisten tekniikoiden avulla purkaakseen lihasten, faskioiden ja nivelsiteiden kiinnikkeitä. Adheesiot voidaan ajatella myös arpikudokseksi, joka muodostuu kehosi parantaessa itseään pehmytkudosvamman jälkeen. Pehmytkudosvamma voi olla monenlainen, mm:

Jännetulehdus
Nyrjähdykset
Venähdykset
Puristusvammat
Bursiitti
Kyynärvarren tunnelin oireyhtymä

Fibromyalgia
IT-nauhasyndrooma
Tenniskyynärpää
Juoksuvammat
Plantarifaskiitti
Post…kirurginen arpeutuminen

Pehmeiden kudosten mobilisointi voi auttaa:

Purkaa kiinnikkeitä, kuten arpikudosta
Vähentää kipua
Vähentää turvotusta
Parantaa liikelaajuutta
Pidentää lihaksia ja jänteitä

Vahvistaa immuunijärjestelmää
Vahvistaa hapen virtausta
Lisää endorfiineja
Vapauttaa lihasjännityksiä

Pehmytkudosten mobilisointia sisältäviä tekniikoita ovat mm:

ASTYM®

ASTYM®-hoito on fysioterapiahoito, joka regeneroi terveitä pehmytkudoksia (lihakset, jänteet jne.).) ja poistaa tai vähentää ei-toivottua arpikudosta, joka saattaa aiheuttaa kipua tai liikerajoituksia.

IASTM

IASTM tarkoittaa ”Instrumenttiavusteista pehmytkudosmobilisaatiota”, kuten Graston-tekniikkaa tai HawkGripsia
Graston-tekniikka sisältää patentoidun instrumenttiavusteisen pehmytkudosmobilisaatiomuotoisen menetelmän, jonka avulla lääkärit kykenevät tehokkaasti havaitsemaan ja hoitamaan normaalia toimintaa haittaavia arpikudoksia ja rajoituksia.

Varaa tapaaminen jo tänään Ivy Rehabin fysioterapian toimipisteeseen lähelläsi saadaksesi lisätietoja pehmytkudosmobilisaatiosta.