Miksi muutos on hyväksi sinulle

Tänä vuonna tähän mennessä yksi läheisimmistä ystävistäni sai lapsen, yksi erosi, yksi muutti Aasiaan ja kaksi irtisanoutui työpaikastaan aloittaakseen oman yrityksen.

I. Freakin’. Love. Change.

Kolmekymmentäkaksi vuotiaana olen toisessa avioliitossani, kolmannessa urassani ja viidennessä asuinmaassani. Vedän puoleeni ihmisiä, joilla on laaja ja monipuolinen elämänkokemus, ja tiedän, että muutos tekee ihmisestä vahvemman, paremman ja mielenkiintoisemman.

Se tekee elämästä täyden. Sinun ei tarvitse kokea mitään edellä mainituista muutoksista, jotta olisit kokenut muutosta, sillä jos katsot taaksepäin tähänastista elämääsi, näet enemmän muutosta kuin luultavasti ymmärrätkään.

Kuka tahansa, joka on lukenut kirjan ”Kuka siirsi juustoni?”, tietää, miten tärkeää on sopeutua muutokseen, erityisesti muutokseen, joka on luotu vastoin tahtoamme. Tämä koskee uraa, ihmissuhteita, elinolosuhteita ja vuosien saatossa jopa vain ”aikoja”. Nämä muutokset ovat väistämättömiä, pidimmepä niistä tai emme.

Tänään keskityn itse tuottamaamme muutokseen. Positiivisen muutoksen ajamiseen elämässämme. Ottamalla riskejä. Ravistelemalla asioita. Usko tai älä, muutos on suurin opettajamme. Se on tutkijamme. Joskus se tuntuu viholliseltamme. Mutta jälkikäteen ajateltuna se on usein yksi elämämme suurimmista rakkauksista.

Tässä muutamia tapoja, joilla muutos potkii meitä perseelle (ja miksi se on mahtavaa)!

Muutos voi olla iloinen, jos pystymme päästämään irti vastustuksesta. Kuva: Amdad Hossain

Näemme asiat eri tavalla

Rutiinit antavat meille mahdollisuuden kulkea läpi elämän ajattelematta liikaa. Muutos pakottaa meidät katsomaan asioita uudella silmällä.

Ajattele, kun olet lomalla – arkkitehtuuri, päivänvalo, ruokalistat, ihmiset – ne kaikki ovat erilaisia. Se tuo meidät nykyhetkeen ja on kuin näkisimme asiat todella uudelleen. Kun muutin Manhattanille, olin ihmeissäni kaikista kulttuurisista ja fyysisistä eroista – jatkuvista sireeneistä 24h-ravintoloihin ja kaikkiin vilkkaisiin, värikkäisiin ja suorapuheisiin ihmisiin. Kun minulla on vieraita, rakastan nähdä asioita heidän silmistään ja kuulla heidän kommentoivan kaikkia niitä asioita, joita he huomaavat. Näinä hetkinä se tekee kaikesta minulle taas uutta.

Meistä ei tunnu näin päivittäisellä työmatkalla tai ostamalla kahvia samalta baristalta joka aamu yhdentoista vuoden ajan.

Meillä on aloittelijan mieli

Tämä on zen-buddhalaisuuteen kuuluva käsite, jolla viitataan siihen, että meillä on avoin asenne silloin, kun koemme jotakin ensimmäistä kertaa. Vain jokin tuntematon asia voi herättää tämän. Uudessa tilanteessa meillä ei ole ennakkokäsityksiä ja palaamme yksinkertaisesti siihen, mitä todella olemme.

Milloin viimeksi teit tai näit jotain ensimmäistä kertaa? Kysyn tätä itseltäni usein, ja kun siitä on aikaa, olen valmis varaamaan lentolipun, kokeilemaan aloittelijan kieli-/ruoka-/tanssikurssia tai jopa hyppäämään junaan paikkaan, jossa en ole koskaan ennen käynyt!

Olemme haavoittuvaisia

Muutoksen avulla voimme muistaa, ettemme tiedä kaikkea, eikä meillä ole kaikkia vastauksia. Yllättävää kyllä, kaikki menee silti hyvin, eikö vain? Haavoittuvuus ei tarkoita, ettemme olisi turvassa. Itse asiassa tässä avoimuudessa on suurta rehellisyyttä. Se auttaa meitä eteenpäin elämässämme. Ajattelemme, mitä muuta on olemassa? Ja jos kävin tämän läpi ja selvisin, mistä muusta voisin selvitä?

Vaihtelu muistuttaa meitä siitä, ettei meillä ole kaikkia vastauksia. Kuva: Joshua Earle

Me olemme nöyriä

Uudet kokemukset poistavat egomme. Nöyryys on paljon lähempänä korkeampaa minäämme, parasta minäämme. Tällä tasolla yhdistymme lähteeseemme, teemme selkeämpiä päätöksiä ja mahtavaa sisäistä työtä voi tapahtua.

Olemme kiitollisia

Muutos voi muistuttaa meitä siitä, kuinka paljon meillä on. Uuden liiketoimintayrityksen aloittaminen tai rohkeus jättää onneton parisuhde voi muistuttaa meitä siitä, että olemme sitkeämpiä kuin ymmärrämmekään. Tai se voi korostaa todellisia, tukevia ja rakastavia ystäviä ja perheenjäseniä, jotka välittävät meistä, tapahtui mitä tahansa. Kun käymme läpi muutoksia, arvostamme sitä, mikä pysyy muuttumattomana. Se on tilaisuus muistaa, että olemme kyvykkäitä ja kokonaisia. Meille muistutetaan myös siitä, että olemme paljon vahvempia kuin luulemme!

On kaunista olla kiitollinen omasta vahvuudestaan.

Muutos on vapauttavaa, parantavaa ja yksinkertaisesti väistämätöntä. Mitä enemmän toivotamme sen tervetulleeksi, sitä syvästi myönteisempi sen vaikutus meihin voi olla. Kestämällä ja omaksumalla muutoksen, me potkimme a-! Tämä totuus kannattaa omaksua mieluummin ennemmin kuin myöhemmin, sillä lisää muutosta elämässä on aina taattu.

Anne Morrow Lindbergh sanoi sen parhaiten:

Vain kasvussa, uudistumisessa ja muutoksessa, paradoksaalista kyllä, on löydettävissä todellista turvallisuutta.