Miksi märkärakkuloita esiintyy

Tässä on syitä, miksi niitä esiintyy ja mitä tehdä niiden vähentämiseksi!

Viisi tärkeintä syytä, miksi ihmiset saavat märkärakkuloita

”Märkärakkuloita voi esiintyä kenelle tahansa, missä iässä tahansa. Vaikka yksinkertaiset haavaumat ovat yleisimpiä 10-20-vuotiaiden ikäryhmässä, monimutkaisia haavaumia voi esiintyä missä iässä tahansa. Monimutkaiset haavaumat ovat harvinaisia, mutta ihmiset, joilla on aiemmin ollut yksinkertaisia haavaumia, ovat niille alttiita.”

Tieteellisesti on edelleen avoin ja ratkaisematon keskustelu siitä, mikä tarkalleen ottaen aiheuttaa haavaumia. Toisin kuin useimmilla muilla hammas- tai suuongelmilla, haavaumilla ei ole varmaa erityistä syytä. Väitteitä ja spekulaatioita on monia. Vaikka yksittäisellä henkilöllä voi olla joitakin harvinaisia tekijöitä, nämä viisi syytä ovat yleisimpiä ja yleisimpiä syitä, jotka aiheuttavat haavaumia kaikkien ja kaikkien keskuudessa.

1. Vitamiinin puute
Useimmat ihon ja ihmiskehon uloimpien kerrosten ongelmat alueilla, kuten suun sisäpuolella, johtuvat vitamiinien puutteesta. Syöpäsairauksien kohdalla kyseinen vitamiini on B-12. Lapset tarvitsevat enemmän vitamiineja kuin aikuiset, koska he kasvavat jatkuvasti ja elimistö vaatii jatkuvasti lisää vitamiineja. Lisäksi lapset ovat kaikkein vastenmielisimpiä vitamiineille. Hedelmät ja vihannekset eivät tyypillisesti ole nuorten suosikkeja. Näin ollen B-12-vitamiinin puute on melko yleistä lasten keskuudessa. Jos tämä on syynä haavaumiin, vitamiinikapselien ottaminen tai B-12-vitamiinikapselien sisällön levittäminen suoraan alueille, joihin haavaumat ovat kehittyneet, voi tarjota nopeita ja kivuttomia tuloksia.

2. Ravitsemuksellinen puute
Monissa tutkimuksissa on todettu, että haavaumat joko johtuvat tai laukaisevat niitä entisestään, kun ihmiskehossa on foolihapon, sinkin tai raudan puutetta. Myös kalsiumin puute voi aiheuttaa haavaumia, mutta kalsiumin puute ei ainoastaan aiheuta niitä, vaan se voi pahentaa tilannetta. Terveellinen ruokailu on paras ratkaisu tällaiseen ravitsemukselliseen puutteeseen.

3. Stressi/vamma
Kudoksiin kohdistuva stressi tai kaikenlaiset vammat suussa voivat aiheuttaa haavaumia. Koska haavaumat ovat itse asiassa pieniä haavaumia, ne voivat aiheutua mistä tahansa kovasta harjauksesta tai syömisestä, joka voi aiheuttaa mustelmia tai johtaa kudostulehdukseen suussa. Monet ihmiset kärsivät myös hammaslääketieteellisten laitteiden, kuten hammasrautojen, aiheuttamista vammoista. Kovien suuvesien tai suunhoitotuotteiden käyttö, jotka voivat vahingoittaa suun ulointa kerrostumaa, voi myös aiheuttaa haavaumia. Huonosti sovitetut hammasproteesit, liian karkea harjaus, suun pitämättä jättäminen puhtaana tai minkä tahansa karkean tuotteen käyttö voi johtaa kudosten rasitukseen tai loukkaantumiseen, mikä voi aiheuttaa haavaumia!”

4. Hedelmät ja vihannekset
Joitakin hedelmiä, joita pidetään hyvin terveellisinä niiden ravintoaineiden vuoksi, ei itse asiassa ole suotavaa, kun ihmisellä on haavaumia. Monet sitrushedelmät ovat erittäin happamia ja voivat aiheuttaa tai pahentaa haavaumia. Vaikka ei olekaan täysin oikein väittää, että appelsiinien, sitruunoiden tai ananasten kaltaiset hedelmät voivat itsessään aiheuttaa haavaumia, ne voivat aiheuttaa niitä silloin, kun kudoksiin kohdistuu jo jonkin verran stressiä ja kun suussa olevat pinnat ovat alttiita palamaan tai reagoimaan hedelmien happamuuteen. Mansikat, viikunat, tomaatit ja omenat ovat joitakin elintarvikkeita, joita tulisi välttää, jos ihmisellä on haavaumia.

5. Huono immuunijärjestelmä
Ihmiset, joilla on huono immuunijärjestelmä, ovat alttiimpia kurkkuhaavoille. On vaikea löytää erityistä korrelaatiota immuunijärjestelmän ja haavaumien välillä ja määritellä tarkasti, mikä tarkalleen ottaen on ihmisen immuniteetissa se, joka laukaisee haavaumat, mutta se, että immuunijärjestelmä ei pysty estämään tai korjaamaan sitä nopeasti, on riittävä syy pitää sitä myötävaikuttavana tekijänä. Sitä paitsi on todisteita siitä, että ruoansulatuskanavan ongelmat ja muut sairaudet edistävät tai aiheuttavat haavaumia.”

-Dr. Patrick Crawford, Kenosha, WI; http://www.dentistryiq.com/articles/2013/04/the-top-5-reasons-why-people-get-canker-sores.html