Miksi kuumuus pahentaa ekseemaa?

Olemme tulossa kesään, mikä tarkoittaa rantapäiviä ja piknikkejä. Rakastamme ulkona olemista ja auringonpaisteesta nauttimista, mutta tiedämme myös, että se voi pahentaa ekseemaoireita.

Voi olla, että sinulla on hyvä hoitosuunnitelma käytössäsi talven ja syksyn ajan, mutta kuumuuden lisääntyessä saatat huomata, että sinun on mietittävä lähestymistapaasi uudelleen. On käynyt ilmi, että kuuma sää on yksi yleisimmistä ekseeman laukaisevista tekijöistä erityisesti lapsilla, joten saatat huomata pienen lapsesi ekseemaa enemmän kesällä kuin talvella.

Miten kuumuus laukaisee ekseeman?

Lämpö aiheuttaa veden menetystä, joka kuivattaa ihoa. Kuivuus rikkoo ihon luonnollisen suojakerroksen, joka ei enää pysty suojaamaan ihoa ärsyttäviltä aineilta ja myrkyiltä, jolloin ne pääsevät ihoon ja aiheuttavat vaurioita. Kuumat lämpötilat voivat myös saada meidät hikoilemaan. Sen lisäksi, että hiki vie iholta kaiken kosteuden, se myös tuo mahdolliset ärsyttävät aineet pintaan, jossa ne voivat pahentaa ja tulehduttaa ihoa.

Mitä kuumuus tekee ekseema-iholle?

• Kuivaa ihoa, mikä tekee siitä mukavan paikan bakteereille asua ja ärsyttää ihoa.
• Saat ihon punaiseksi, mikä aiheuttaa kutinaa.
• Rikkoo ihon luonnollisen esteen, joten ärsyttävät aineet pääsevät helpommin sisään.
• Saat hikoilemaan, mikä tekee ihosta kostean ja vie kosteutta.
• On olemassa myös tutkimus, jonka mukaan ekseemasta kärsivät ihmiset eivät poista lämpöä kehostaan yhtä hyvin kuin ne, joilla ei ole ekseemaa, mikä laukaisee kutinaa, punoitusta ja tulehdusta.

Miten voit ehkäistä tulehduksia helteessä?

• Lyhyet puuvillavaatteet sitovat lämpiminä kuukausina vähiten lämpöä pikkuisen vartalon ympärille. Kerrostamalla sen, mitä laitat pikkuisen päällesi, voit ottaa yhden kerroksen pois, kun sää lämpenee päivän mittaan. Tämä on erityisen tärkeää, kun matkustat autossa. Pukeudu mieluummin automatkan kuin matkakohteen mukaan.
• Yöaikainen kuumuus voi myös laukaista ekseemaa, joten on todella tärkeää välttää paksuja pyjamia ja untuvia, jotka voivat sitoa lämpöä. Kokeile käyttää puuvillaista lakanaa ja puuvillaisia peittoja doonan sijasta ja ota peitto pois lämpiminä öinä.
• Ekseemasta kärsivän pienen lapsen säännöllisellä kylvettämisellä on kaksi hyötyä. Se poistaa ihon pinnalta ärsyttäviä aineita, jotka voivat aiheuttaa kutinaa ja tulehdusta, ja se on tehokkain tapa saada kosteus takaisin ihoon. Käyttämällä kutisevien vauvojen kylpykylpyjä kylvyssä iholle jää ohut kalvo, joka toimii kosteussulkuna ja estää ihoa kuivumasta, ja niillä on myös tulehdusta ja kutinaa ehkäiseviä ominaisuuksia.
• Kosteuttaminen välittömästi sen jälkeen, kun olet ottanut pienen lapsesi pois kylvystä, ja kun iho on vielä kostea, sitoo iholle kosteutta ja auttaa suojaamaan ihon luonnollista suojaa. Kosteuttaminen voi myös alentaa ihon lämpötilaa, mikä auttaa estämään sen kuivumista. Ekseemakosteusvoiteemme on valmistettu 100-prosenttisesti luonnollisista ainesosista, ja siinä on rauhoittavaa kolloidista kaurahiutaletta, karitevoita ja E-vitamiinia, jotka auttavat suojaamaan lapsesi ihoa.
• Kylmäkompressin käyttäminen ekseema-iholla voi olla hyvä tapa alentaa ihon lämpötilaa ja auttaa hallitsemaan kutinaa. Käytä kylmäkompressin tekemiseen puhdasta pesulappua, joka on liotettu kylmään veteen. Levitä sitä iholle muutamaksi minuutiksi lämmön poistamiseksi ja toista, kunnes iho on jäähtynyt.

Tämän postauksen sinulle ja vauvallesi rakkaudella toi Julia ja Itchy Baby Co. -tiimi. X

Vastuuvapauslauseke: Annetut tiedot ovat vain yleisluontoisia, ja sinun tulee aina kysyä neuvoa lääkäriltäsi.