Mikä on paras yrttitee akneen?

Piparminttuteessä oleva mentoli lievittää myös stressiä ja ahdistusta aiheuttavaa kortisolia ja toimii lihasrelaksanttina, mikä osaltaan vähentää stressiaknea.

On myös spekuloitu, että piparminttutee voi nostaa joillakin ihmisillä estrogeenitasoa, mikä myös auttaisi parantamaan hormonaalista aknea.

piparminttutee

Piparminttutee on suosittu ehdokas parhaaksi yrttiteetä akneen. Se on kuuma aihe Redditissä, ja se näyttää todella toimivan monille ihmisille ja heidän hormonaaliselle aknelleen.

Piparminttuteellä on todettu olevan merkittäviä antiandrogeenisia vaikutuksia PCOS:ää sairastavilla naisilla (joskin hyöty saattaa liittyä sen insuliinia sääteleviin vaikutuksiin, joilla on merkitystä myös akneen). Tämä tarkoittaa, että piparminttutee voi mahdollisesti vähentää aknea pahentavia testosteronitasoja ja talintuotantoa (joten se ei sovellu miehille).

Vaikka piparminttuteestä ja aknesta ei ole näyttöä, se voi silti olla kokeilemisen arvoinen ennen muita hormonaalisia aknehoitoja.

kamomillatee

Kamomilla ei ole ainoastaan ehdolla parhaaksi yrttiteetä akneen, vaan se on myös suosittu paikallinen ainesosa kuivan, ärtyneen ja akneen sairastuvan ihon hoidossa. Kamomilla on anti-inflammatorisia vaikutuksia ja sillä on flavonoideja, jotka estävät vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita, mikä tekee siitä ihanteellisen ihollesi sekä teenä että paikallishoitona!

Ei puhettakaan siitä, että kamomillateen juominen yöllä voi auttaa sinua nukkumaan paremmin, ja me kaikki tiedämme, kuinka unen merkitys selkeälle ja terveelle iholle on tärkeä.

voikukka

Voitikukat eivät ole vain kauniita rikkaruohoja, vaan niistä saa myös ihanaa sikuria ja niillä on uskomattomia hyötyjä ihollesi.

Voitikukkatee on täynnäantioksidantteja ja muita immuunijärjestelmää vahvistavia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa ihoasi ja aknea. Voikukka sisältää inuliinia, joka auttaa torjumaan bakteereja, ja on hyödyllinen ruoansulatuksen parantamisessa – mikä voi ehdottomastiparantaa aknea.

ginseng

Ginseng, kuten useimmat yrttiteet, on tulehdusta ja stressiä lievittävä.

Kamomillateen tavoin myös ginseng voi auttaa parantamaan unen laatua.ginseng kykenee myös säätelemään insuliinitasoja, mikä voi osaltaan parantaa aknea.

Vaikka sen hormonaalisista ominaisuuksista ei ole paljon tavanomaista näyttöä, voi ginseng auttaa myös hormonien säätelyssä, ja sitä on perinteisesti käytetty tähän tarkoitukseen.

Ginsengiä voi käyttää jopa paikallisesti, jolloin se vähentää ärsytystä ja kuivuutta.

inkivääri

Inkiväärinjuuresta valmistettua teetä käytetään tällä hetkellä valtavan paljon, eikä tämä ole mikään yllätys. Inkivääri tarjoaa rauhoittavia ja rauhoittavia vaikutuksia tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta. Inkiväärijuuresta valmistetun teen nauttiminen voi vilkastuttaa verenkiertoa ja edistää hapen ja ravinteiden kulkua iholle.

rooibos

Rooibos sisältää flavonoideja, jotka torjuvat taudinaiheuttajia, mikä voi auttaa pitämään aknen ja muut ihosairaudet loitolla.Se sisältää myös superoksididismutaasia, mikä tarkoittaa, että se auttaa torjumaan ikääntymisen merkkejä ja neutralisoimaan vapaita radikaaleja.