Mies ylös! Kaikki vihaavat työtään

Hate your job? Arvaa mitä – et ole erityinen. Fight Clubin, Office Spacen, The Officen, The Officen, Clerksin ja muiden työtäsi vihaavien elokuvien hurja suosio toimii kovana todisteena siitä, että ”tyytymätön työssäkäyvä mies” ei ole varsinaisesti mikään kapea väestöryhmä. Mutta kun Peter Gibbons valittaa TPS-raporteista, se on hauskaa. Kun sinä joriset surkeasta työstäsi, se on vastenmielistä.

Me tiedämme jo: pomosi on surkea, palkkasi on surkea, työtoverisi ovat surkeita, työmatkasi on surkea, etuisuutesi ovat surkeat, hemmetti, kun huoneessa on niin paljon surkeaa, että alkaa jo tuntua siltä, että olet surkea. Työpaikan inhoaminen näyttää kuuluvan asiaan. Mutta onko sen pakko olla? Jos tuntuu siltä, että sinulla on mahdollinen ”maanantaitapaus” ja sinulla on vaikeuksia sietää vanhaa rottakilpailua, sinun kannattaisi harkita oppitunteja joiltakin todellisilta rotilta.

Katsokaa tätä.

Jotkut häiritsevän sadistiset tiedemiehet ottivat kolme rottaa ja laittoivat ne kukin pieneen laatikkomaiseen astiaan. Sitä voisi melkein kutsua kuutioksi, tai ehkä jopa kopiksi. Nämä kolme rottaa muurattiin omiin pieniin kuutioihinsa, joista ei työntynyt ulos muuta kuin niiden hännät. Tutkijat antoivat 21 tunnin ajan rotille sähköiskuja satunnaisin väliajoin. Kaikki rotat saivat saman määrän sähköiskuja – yksi rotista pystyi kuitenkin kytkemään sähköiskut pois päältä painamalla nappia. Se keksi tämän nopeasti, ja aina kun sähköiskut tulivat, se alkoi painaa tuota pientä nappia. Toinen rotta puolestaan saa sähköiskuja aina välillä, eikä hänellä ole aavistustakaan siitä, mitä tapahtuu.

Tutkimuksen lopussa tutkijat vertasivat ”vatsavaurioiden” (eli mahahaavojen) määrää, joita kummallekin rotalle kehittyi sähköiskujen seurauksena. Kävi ilmi, että vaikka sekä rotta A että rotta B saivat saman määrän iskuja, rotta B sai kaksi kertaa enemmän haavaumia kuin rotta A. (Rotta C oli muuten kontrollirotta. Se vain rentoutui eikä sillä ollut haavaumia.)

Mikä on siis se X-tekijä? Kontrolli.

Katsokaa – kaikkien on tehtävä töitä ansaitakseen elantonsa (paitsi tietysti rahastolapset, jotka elävät äidin ja isin varassa koko ikänsä – mutta tiedän, ettei kukaan heistä lue Primeriä). Me kaikki teemme yli 40 tuntia viikossa, keskijohto huijaa meitä kaikkia, työtoverit varastavat meiltä kaikilta ukkomme. Lyhyesti sanottuna, me kaikki saamme samantasoisia shokkeja pikku koppiimme.

Mutta avain työelämän tuskan ja kärsimyksen pakenemiseen ei ole se, että itket LiveJournalissasi siitä, että sinut on hylätty ylennyksen saajaksi, tai että tylsistytät seuralaisesi eeppisillä valituksilla siitä hölmöstä IT-tyypistä, joka jatkuvasti poistaa iTunesisi. Ainoa ulospääsytie on saada urasi stressitekijät hallintaan. Rotta sai kontrollin ikään kuin hyväntahtoisilta herroiltaan. Mutta sinä olet ihminen, et hiiri. Ja sinun tehtäväsi on ottaa hallinta itsellesi. Näin se onnistuu:

Muuta näkökulmaasi

Stressi on henkinen asia. Kuten rotilta opimme, kyse ei ole siitä, kuinka monta shokkia saat, vaan siitä, miten reagoit shokkiin. Rottaparka B piti itseään oikeutetusti uhrina, joka oli joutunut julman, epätavallisen ja selittämättömän kidutusohjelman kohteeksi. Ja näin monet tyytymättömät työntekijät näkevät tilanteensa.

Tämä voi olla totta tai sitten ei. Jos se on, kannattaa siirtyä viimeiseen kappaleeseen. Mutta todennäköisesti se ei ole. Keskitymme pitkälti työhömme liittyviin turhautumisiin ja jätämme usein huomiotta työmme arvon. Sen sijaan, että inhoaisit työpöytääsi vankilana, sinun pitäisi oikeastaan iloita siitä vapaudesta, jonka se sinulle antaa. Vapaudesta maksaa vuokra, pysyä poissa veloista, maksaa opintolainaa pois, käydä juomassa kavereiden kanssa, ostaa X-Box, vuokrata elokuvia, käydä treffeillä. Kaikki tämä vaatii rahaa, ja sitä työsi antaa sinulle. Etenkin tässä taloudessa sinun pitäisi olla kiitollinen siitä, että olet etuoikeutettu, koska sinulla on työ, josta voit valittaa.

Huolimatta siitä, miltä sinusta tuntuu, työsi ei ole orjuutta. Olet pohjimmiltaan myymässä aikaasi. Ja työalasta riippuen vuokraat myös mielesi ja

kehosi. Tämä kaikki on osa järjestelyä. Tähän olet sitoutunut. Yhdeksästä viiteen et ole sinä. Sinä olet ammattisi – olet asiakaspalvelija, ohjelmoija, vahtimestari tai mitä ikinä sovitkaan olevasi rahaa vastaan. Sillä ei ole väliä, mihin olet lojaali, mitkä ovat ihanteesi tai kuinka tylsistynyt olet, sillä noiden kahdeksan tunnin ajan päivässä olet palkkasoturi. On epämiellyttävää ajatella asiaa näin, mutta se voi auttaa sinua tuntemaan itsesi uhriksi.

Tämän sanottuasi tee selvät rajat työn ja yksityiselämän välille. Älä tuo turhautumistasi mukanasi kotiin. Älä kirjaudu Outlookiin asunnostasi käsin. Omistaudu täysin työllesi, kun olet siellä, ja omistaudu täysin henkilökohtaiselle elämällesi, kun et ole siellä. Sillä jos annat heidän tunkeutua yksityiseen tilaanne, annatte heille periaatteessa enemmän aikaanne ja energiaanne, kuin mitä odotitte.

Ajatelkaa asiaa näin: kun teidät lyödään sisään, teillä on rooli. Alexandra Levitt mainitsee jotain tällaista kirjassaan They Don’t Teach Corporate in College. Hän kutsuu sitä ”yrityspersoonaksi”. Se on ammatillinen versio itsestäsi, joka välittää vain työsi tekemisestä ja yrityksen palvelemisesta. Päivän päätteeksi voit rohkeasti ottaa naamion pois.

Muuta odotuksiasi

Mitä olet oppinut viiden uuvuttavan vuoden jälkeen samassa työssä? Ärsyttävätkö samat asiat sinua? Nakertavatko samat ihmiset sinua? Jos näin on, sinun on ymmärrettävä eräs asia: ihmisiä ei voi muuttaa.

BusinessWeekin kirjoittaja Peter Bregman kirjoitti artikkelin siitä, miten voit estää ärsyttäviä työtovereita stressaamasta sinua. Hän kirjoittaa:

Tässä on neuvoni: älä mene rautakauppaan ja hermostu, kun sinulle ei myydä maitoa.

Koska maailma on globaalimpi ja organisaatiot moninaisempia, todennäköisyys, että olemme tekemisissä hyvin erilaisten ihmisten kanssa, kasvaa eksponentiaalisesti. Ja ihmiset, jotka ovat erilaisia kuin me, tekevät asioita, joita emme odota tai halua heidän tekevän. Joskus he eivät katso meitä, kun puhumme heille. Joskus he puhuvat takaisin. Joskus he eivät puhu lainkaan. He uhmaavat odotuksiamme, ja me turhaudumme.

Sen sijaan, että turhaudut muihin ihmisiin, opettele heidän pelisääntönsä. Jos teeskentelet, että jokainen ihminen on vieraasta maasta, jota et täysin ymmärrä, olet avoimempi hyväksymään hänet.

Ajattele jokaista vuorovaikutusta kokeiluna, joka selittää hieman enemmän siitä ihmisestä, jonka kanssa olet tekemisissä. Sitten kun joku uhmaa odotuksiasi, älä suutu. Muuta vain odotuksiasi vastaamaan paremmin todellisuutta. Kun ymmärrät kollegojesi toimintaohjeet, saatat päättää lähestyä heitä eri tavalla. Käytä erilaisia sanoja. Ole enemmän tai vähemmän aggressiivinen.

Odottaa, että maailma pelaa sinun sääntöjesi mukaan ja suhtautuu sinuun aina sinun mieltymystesi mukaisesti, on hulluuden rajoilla. Et voi muuttaa sitä, miten ihmiset kohtelevat sinua, mutta voit muuttaa sitä, miten sinä kohtelet heitä. Jotkut saattavat pitää tätä niin, että annat ihmisten kävellä ylitsesi, mutta jos sen tekee tyylikkäästi ja tahdikkaasti, se ei ole sitä. Vielä tärkeämpää on, että se on toiminnan ottamista omiin käsiin ei-ristiriitaisella tavalla. Se on tuon napin painamista, joka lieventää järkytystä.

Step Up

On toinenkin tapa ajatella työtäsi, joka voi lievittää tuskaa. Pidä sitä ponnahduslautana. Kulttuurimme ei palkitse niitä, jotka eivät maksa velvollisuuksiaan, eikä kukaan aloita kulmatoimistossa. Jos olet juuttunut postihuoneeseen, se johtuu luultavasti jostain seuraavista syistä:

Olet uusi täällä

Kuten sanoin, kukaan ei kävele yliopistosta mukavaan johtotehtävään. Saatat tietää, että sinulla on aineksia ottaa isompi rooli ja edetä suurempiin tehtäviin, mutta ennen kuin nouset ylöspäin, sinun on todistettava se vallanpitäjille. Pidä pestiäsi apumiehenä tai nuorempana kätyrinä tilaisuutena näyttää taitosi. Jos tämä työ on sinulle lastenleikkiä, todista se suoriutumalla paremmin kuin sinä.

Et ansaitse ylennystä

Samoin kuin edellä, jos huomaat junnaavasi useiden vuosien ajan yrityksesi yritysrakenteen pohjasakassa, ongelma voi olla sinussa itsessäsi. Rutiiniin juuttuminen on eräänlainen itseään toteuttava ennustus: paheksut vihaamaasi työtä, joten alat laiskotella. Teet juuri sen verran, että pärjäät ja lopun aikaa tuijotat ulos ikkunasta ja haaveilet siitä, mitä tekisit mieluummin. Mutta älä lankea tähän ansaan. Jos olet vanhempi osastollasi, käytä asiantuntemustasi ja kokemustasi saadaksesi huomiota, älä tukeaksesi laiskuuttasi.

Mahdollisuuksia ei ole

Kuolleita työpaikkoja on olemassa. Jos yrityksesi ei kasva tai jos työpaikkaasi hoitavalla miehellä (tai naisella) ei ole aikomustakaan jäädä eläkkeelle seuraavan vuosisadan aikana, olet todella jumissa. Jos näin on, sinun on tehtävä sivutoiminen poistuminen. Ja sitä varten tarvitset hyviä suosituksia ja kontakteja. Pidä pää pystyssä niin kauan kuin olet työelämässä, mutta aloita muiden uravaihtoehtojen tutkiminen. Hyödynnä vuosien kokemustasi nykyisessä työpaikassasi, jotta voit hyödyntää vastaavaa tehtävää muualla. Näin iloton uurastuksesi ei ole ollut täysin turhaa.

Vaihtele

Kymmeniä vuosia sitten oli täysin normaalia työskennellä samassa yrityksessä valmistumisesta eläkkeelle jäämiseen asti. Mutta kun irtisanomisia on markkinoilla joka käänteessä ja ylennyspotentiaali vähenee, elinikäinen yritysmiehenä oleminen ei yksinkertaisesti ole enää elinkelpoinen malli.

Yksittäisen ammatin harjoittamisen vaarana ei ole vain se, että sinulla on vain yksi tulovirta. Kun käytät vain yhtä hattua, sinulla on vain yksi tapa tuntea itsesi tuottavaksi, yksi elinkeinopiiri, jossa voit luoda kontakteja, yksi ammatti, jossa voit hankkia kokemusta, yksi tapa jättää jälkesi maailmaan. Tämän vuoksi, kun asiat alkavat tuottaa pettymyksiä töissä, voi tuntua siltä, että kaikki on hajoamassa.

Entä jos sinulla olisi muitakin rautoja tulessa? Näkymät siitä, että työsi katoaa tai pomosi haukkuu sinua, muuttuvat eksponentiaalisesti vähemmän pelottaviksi, kun sinulla on jotain, mihin turvautua.

Tarvitset monipuolista elämää – etenkin jos olet tyytymätön urallesi. Sen sijaan, että raahautuisit toimistoon, kamppailisit selviytyäksesi päivästä ja sitten tulisit kotiin ja lysähtäisit sohvalle, aloita työskentely sivuprojektin parissa. Herää joka päivä tunti aikaisemmin ja työstä blogia. Ota harrastuksesi vakavasti. Lue, luojan tähden, lue sinua kiinnostavista aiheista ja lue kirjoja pelkkien lehtien ja blogien sijaan. Pidä tuoreena se vieras kieli, jonka opiskelusta nautit yliopistossa. Tee jotain, mikä haastaa ja stimuloi sinua, vaikka sinulla olisi vain vähän aikaa työskennellä sen parissa joka viikko. Ainakin se antaa sinulle suuremman identiteetin ja tarkoituksen tunteen kuin työläismehiläisenä oleminen. Parhaimmillaan siitä tulee lopulta unelmatyösi.

Lopeta

Jos kaikki muu epäonnistuu, tee kuten minä tein: lopeta. Tutustu joihinkin hyväksikäyttösuhteen varoitusmerkkeihin ja kysy itseltäsi, kuulostaako tämä samalta kuin suhteesi työnantajaasi:

• On mustasukkainen tai omistushaluinen
• Kontrolloi sinua olemalla liian määräilevä tai vaativa
• Isoleeraa sinut vaatimalla, että katkaiset sosiaaliset kontaktit ja ystävyyssuhteet (onko kukaan tehnyt ylitöitä?)
• Hukkaa malttinsa nopeasti
• Syyllistää tunnetiloista
• Syyllistää sinua, kun kohtelee sinua huonosti
• Historiassaan huonoja ihmissuhteita (suuri vaihtuvuus?)

Kysy myös itseltäsi, jos:

• Sukulaisesi tai ystäväsi ovat suositelleet sinulle suhteen lopettamista
• Murehdit, miten he reagoivat asioihin, joita sanot tai teet
• Sinulla on vaikeuksia lopettaa suhde, vaikka tiedät syvällä sisimmässäsi, että se on oikein.

Todennäköisesti nämä varoitusmerkit on tarkoitettu sovellettavaksi ihmisten välisiin suhteisiin, mutta merkit ovat samat myös työssä, joka ei yksinkertaisesti sovi sinulle. Jos ne asiat, joita vihaat työssäsi, ovat suuremmat kuin sen lunastavat puolet, sinun ei ole mitään syytä jäädä sinne.

Mutta kuten aina, sinun on pysyttävä rauhallisena. (Tämä oli minulle helpompaa, koska työpaikkani ei ollut varsinaisesti hyväksikäyttösuhde). Älä polta siltoja äläkä tee mitään sellaista, mikä sabotoisi mahdollisuuksiasi saada uusi työpaikka. Koska irtisanoutumisen tarkoitus on löytää parempi työpaikka. Aivan kuten noususuunnitelmasi, aloita pakosi suunnittelu hiljaa omalla ajallasi ja kun aika on oikea, poistu näyttämöltä vasemmalle. Se ei todennäköisesti tule olemaan helppoa, mutta auttaa, kun tunnelin päässä on valoa.

Kaikki tiivistyy tähän: on olemassa terveitä tapoja käsitellä työtyytymättömyyttä ja on olemassa vähemmän tuottavia (ja suoraan sanottuna ärsyttäviä) tapoja tehdä niin. Voit olla kuin rotta A ja ottaa tilanteesi haltuun, tai voit olla kuin rotta B ja olla uhri. Loppujen lopuksi stressi, tylsyys ja turhautuminen ovat kaikki asioita, jotka tulevat sinusta itsestäsi. Ja on pirun paljon helpompaa muuttaa itseään kuin muuttaa maailmaa. Yhteiskunta pyörii surkeiden töiden varassa ja se ihminen, joka pystyy ottamaan sen työn ja tekemään sillä jotain positiivista, nousee yläpuolelle.