Kundalini 101: Onko se todella vaarallista? 6 Common Myths-Debunked

Ever Googletettu Kundalini Yoga? Olet ehkä törmännyt hakutuloksiin, joissa varoitetaan ”vaarallisesta” harjoittelusta, joka saattaa herättää pelkoa kokeneimmissakin joogaajissa. Vaikka on totta, että Kundaliinienergian herättäminen vapauttaa valtavan voiman – joka voi turmella, jos sitä ei käytetä oikein – Kundaliinijoogaa on hiottu ja testattu. Koska olen itse kokenut, sertifioitu kundaliinijoogaohjaaja, opetan ja harjoittelen tätä joogatyyliä metodisella, synergistisellä tavalla, joka takaa turvallisen, transformatiivisen kokemuksen. Tässä hälvennän 6 suurinta myyttiä Kundalini-joogasta.

Se on vaarallista.

Kukaan ei ole koskaan tullut hulluksi Kundalini-joogasta. Kundaliini on luonnostaan rakastava, parantava ja valaiseva energia. Virittäytymisen ja lämmittelyn kautta kurssillani Kundalini 101 opetetut jäsennellyt harjoitukset valmistavat sinut ja kehosi turvalliseen ja transformoivaan kokemukseen. Luotat intuitioosi syvemmällä tavalla ja yhdistyt korkeampaan itseesi. Ihmiset kaikkialta maailmasta ja kaikilta elämänaloilta ovat harjoitelleet Kundaliinijoogaa ja kokeneet sen elämää muuttavan voiman.

Se on uskonto.

Kundaliinijooga yhdistää sinut olemuksesi energiaan. Riippumatta siitä, mitä uskontoa harrastat (tai et harrasta), Kundaliinijooga parantaa henkistä tuntemustasi. Mantrat ovat luonteeltaan universaaleja. Itse asiassa useimmat niistä ovat vanhempia kuin kaikki nykyaikaiset uskonnot. Vaikka sanaa Jumala käytetään Kundaliinijoogassa melko paljon, sinun ei tarvitse uskoa mihinkään tiettyyn jumaluuteen. Kundaliinijoogan Jumala käännetään ”Kaiken ylläpitäjäksi”. Voit vapaasti käyttää toista sanaa, joka tuntuu sinusta luonnollisemmalta, kuten pyhä, maailmankaikkeus, jumalallinen, lähde, henki tai luonto.

Tämän energian herääminen on pelottavaa.

Luonnollisen Kundaliinienergian herääminen on useimmille ihmisille kuin kaunis jumalallisuuden aalto, joka parantaa ja avaa uusia tuntemuksia. Se voi tuntua sisäiseltä autuudelta, joka alkaa selkärangasta ja leviää koko kehoon. Jotkut ovat sanoneet, että se tuntuu aistilliselta. Uutta pelottaa vain, jos pidät kiinni ennakkokäsityksistä ja malleista. Kun kundaliini nousee, joogia saatetaan ohjata luopumaan lihasta, alkoholista ja huumeista energiakanavien puhdistamiseksi. Jos joku jatkaa näitä käyttäytymismuotoja, vaikka häntä ohjataan olemaan tekemättä niin, hän saattaa kohdata haasteita. Kun olet sisäisesti tukossa, voi viedä aikaa puhdistaa elinkaaren roskat – myös esi-isiesi aiempi karma, joka on painautunut energiakenttääsi.

Päähineitä on käytettävä.

Kruunu chakran peittäminen on ikivanha tekniikka, joka auttaa hillitsemään henkilökohtaista energiaa ja kymmenennen portin pyhää herkkyyttä, joka aukeaa maailmankaikkeuden jumalalliselle energialle. Tästä syystä monet Kundalini-joogaa harjoittavat päättävät peittää päälaen luonnonkuiduilla harjoitellessaan. Se on vapaaehtoista; turbaania ei tarvitse käyttää.

Seksistä on kyse.

Selkärangan energian työstäminen ja energeettisten järjestelmien estojen poistaminen voi avata herkkyyksiä, jotka vahvistavat yhteenkuuluvuuden tunteita. Alempien energiakeskusten kanavien avaaminen voi johtaa lämmöntunteeseen ja seksuaalisen kiihottumisen tunteisiin. Kundaliinijoogassa tämä energia voidaan vetää sisäänpäin ja muuntaa henkilökohtaiseksi energiaksi, joka aktivoi uutta tietoisuutta. Samaa energiaa, joka aktivoi seksuaalisuutta, voidaan käyttää parantumisen, intuition ja universaalin rakastavan tietoisuuden vahvistamiseen.

Se vahingoittaa suhdettasi perheeseesi ja ystäviisi.

Kundaliinijoogaa harjoittaessasi taajuutesi siirtyy. Tämä evoluutio on kaunis asia. Saatamme huomata olevamme rohkeampia ja kytkeytyneempiä lähde-energiaan; saatamme kokea monia synkronisuuksia; saatamme tuntea olomme epämukavaksi ympäristöissä, joihin olimme ennen turtuneita. Tämä valaistunut läsnäolo itse asiassa auttaa myös niitä, joita rakastatte, heidän parantumisessaan. Ihmiset, jotka rakastavat sinua sellaisena kuin olet, ovat iloisia nähdessään sinut niin iloisena. (He haluavat tietää salaisuuden hehkutuksesi takana!) Ne, jotka lähtevät, eivät kuitenkaan koskaan ymmärtäneet sinua, vaikka yrititkin kerran niin kovasti sopeutua joukkoon.

Haluatko oppia, miten voit hyödyntää synnynnäistä kundaliinienergiaasi muuttaaksesi harjoitustasi ja elämääsi? Liity Karenan mukaan Kundalini 101 -kurssille tänään!

Karena Virginialla on 20 vuoden kokemus voimakkaana parantajana ja arvostettuna joogaohjaajana. Hän asuu New Yorkin alueella, pitää työpajoja Yhdysvalloissa ja Euroopassa ja on edelläkävijä positiivisen muutoksen tuomisessa maailmaan kiihkeän rakkauden avulla. Hän on vuonna 2017 ilmestyneen Essential Kundalini Yoga -kirjan toinen kirjoittaja ja julkaisi vuonna 2015 DVD:n The Power of Kundalini. Hänen sovelluksensa Relax and Attract with Karena on auttanut tuhansia ihmisiä ympäri maailmaa löytämään sisäisen rauhan ja parantumisen. Karenan työtä on esitelty Huffington Postissa, Bravo TV:ssä ja Oprah Winfrey Networkissa.