Kristin Cavallarin viisi terveellistä must-havea

Kristin Cav on bongattu.

Mutta vakavasti kuitenkin.

Kuinka tuo B tekee sen?

Hän sai juuri toisen vauvan ( se on vauva numero dos kaikille, jotka eivät seuraa The Hillsin supertähteä ) ja aika lailla hän tappaa sen.

Henkilökohtaisesti rakastan häntä, koska hän ”tajuaa sen.”

Juuri äskettäin häntä siteerattiin E! Onlinessa sanomalla: ”En syö mitään myrkyllisiä kemikaaleja ja yritän syödä luomua niin usein kuin mahdollista.”

YESSSSS.

Hänen on myös siteerattu monta kertaa sanoneen, että hän vihaa prosessoitua ruokaa & hän ”lukee aina ainesosat & ei koskaan laske kaloreita”.

Periaatteessa KC:n tärkein ruokavaliovinkki? Just make sure you thoroughly check the ingreds.

DOUBLE YESSSSSS.

I mean…clearly she’s my sista from a different mista on this one.

I’m not a calorie counter ( yawn ) but I ALWAYS look at the ingredients ( der ).

Nämä ainesosat ovat Kristinin mukaan paholaisia:

→ korkeafruktoosinen maissisiirappi ( EWWWW )

→ keinotekoiset makeutusaineet ( SICK!!! Lue täältä, miksi vihaan väärennettyjä makeutusaineita )

→ natriumbentsoaatti & kaliumbentsoaatti ( <>< limsassa ( (( limsan korvike täällä ) )!!! )

→ butyylihydroksianisoli ( tunnetaan myös nimellä BHA )

→ natriumnitraatit/nitriitit

→ siniset, vihreät, punaiset, & keltaiset keinotekoiset väriaineet ( BLAH. HETI. NASTY! )

→ mononatriumglutamaatti ( totuus MSG:stä täällä )

→ natriumsulfiitti

→ kaliumbromaatti

→ bromattua kasviöljyä

Okei siis MITÄ Kristin syö?

Apua, hän syö puhtaasti. Duh.

Hän jakoi hiljattain tärkeimmät terveelliset vinkkinsä sovelluksensa kautta. Tiedän, tiedän, että haluatte kuollaksenne tietää, mikä pääsi karsintaan.

Tarkastetaan, mmkay?

♡ Raw Reserve: ”Yritän aloittaa jokaisen aamun näillä powered greensillä. Saan suklaan makuista, joten se ei maistu pahalta. siinä on tonneittain vitamiineja ja kivennäisaineita.

♡ Magnesiumia: ”Otan lisäravinteen kahdesti päivässä. Magnesium on mineraali, jota on kehossa suhteellisen paljon. Se on perustavanlaatuinen yli 300 kemiallisessa reaktiossa, jotka pitävät toiminnan kunnossa. Se auttaa tarjoamaan parempaa unta, torjuu ahdistusta, rentouttaa hermostoa, löysää kireitä lihaksia, alkalisoi kehoa, auttaa akneen, helpottaa päänsärkyä, & vähentää PMS-vaikeuksia.”

♡ Omega 3 kalaöljy: ”Laitan tätä smoothieen &tai kaurapuuroon. Sillä on tonneittain terveyshyötyjä, kuten kohonneiden triglyseridiarvojen alentaminen ( siitä lisää täällä ).”

♡ Aloe Juice: ”Otan shotin tätä joka ilta ennen nukkumaanmenoa pysyäkseni säännöllisenä jos tiedät mitä tarkoitan.”

♡ Chlorella: ”Lisään kauhallisen Chlorellaa myös smoothieihin. Se on luonnollinen vieroituskeino & auttaa poistamaan myrkyllisiä metalleja & kemikaaleja.”

♡ Vega Protin: ”tämä on loistava kasvipohjainen proteiini. Laitan sitä smoothieihin, eikä siinä ole outoa makua kuten useimmissa proteiineissa.”

Tehdessäni omaa tutkimustani, on turvallista sanoa, että otan pari vinkkiä neiti Kristin Cavilta.

Minun aloemehu on yöpöydälläni valmiina rokkaamaan ( varmista, että ostat ’Inner Fillet’ -lajikkeen ). Olen ollut viime aikoina super innostunut mineraaleista, joten magnesiumia otan jo nyt päivittäin. Ja minun AM smoothie tällä viikolla def oli Omega 3 öljyä & Chlorella liian innoittamana KC. En myöskään malta odottaa, että pääsen huomenna aamulla kokeilemaan kaakaota Raw Reserve ( E3Liven kanssa ) banaani, taateli, kaneli smoothieen : ).

Treenaamisesta Kristin kertoo: ”Aloitin treenaamisen, kun Jax oli kolmen viikon ikäinen. Olen treenannut neljä-viisi kertaa viikossa 30-45 minuuttia kotona tehden paljon jalkatyötä, kuten kyykkyjä, lungeja ja nostellen painoja. Haluan aloittaa Pilateksen uudestaan keskittyäkseni keskivartalooni. Luultavasti palaan siihen parin seuraavan viikon aikana.”

Hän ymmärtää myös 30 minuutin treenin konseptin!!! LOVE.

Minusta Kristin on pomminvarma esimerkki ihmisestä, joka tietää mistä puhuu, kun on kyse terveellisestä elämäntavasta.

Ajatuksia?

x L

{ Lataa Kristinin sovellus täältä }

++ Klikkaa shoppailemaan Kristinin suosikkeja: