Katso Xtend Barren tulokset Openfitissä!

Barre-tunnit ovat kasvattaneet suosiotaan räjähdysmäisesti viime vuosina, ja hyvästä syystä! Ne ovat loistavia laihduttamiseen ja voiman hankkimiseen. Mutta…entä jos lähelläsi ei ole barre-studiota? Tai entä jos et halua pulittaa suuria summia kalliista boutique-tunneista?

Tässä kohtaa Xtend Barre on Openfit. Se tarjoaa kaikki barre-tunnin edut mukavasti omassa kodissasi, omalla aikataulullasi.

Xtend Barren luoja Andrea Rogers suunnitteli treenit barren, pilateksen ja sydänlihaskuntoutuksen yhdistelmäksi, joka auttaa sinua veistämään vahvan ja hoikan vartalon samalla, kun treenaat upeasti hikoillen. Ja siihen tarvitaan vain 30 minuuttia päivässä! Et tarvitse edes tangoa – riittää, että sinulla on jotain tukevaa, josta pitää kiinni, kuten tuoli!

Parasta kaikessa on, että nämä treenit on suunniteltu antamaan vakavia tuloksia. Tässä on 11 ihmistä todistamassa sen! Jatka lukemista nähdäksesi, mitä he ajattelivat ohjelmasta ja mitä tuloksia he saivat vain 30 päivässä.

11 inspiroivaa Xtend Barre -tulosta

Taylor N. laihtui 8 kiloa ja mahtuu vanhoihin vaatteisiinsa!

Törmäsin hiljattain Andrea Rogersiin Instagramissa ja ihastuin nopeasti hänen tyyliinsä ja tunnelmaansa. Kun näin Openfit-mahdollisuuden, tiesin, että minun oli pakko kokeilla. Olen halunnut muuttaa elämäntapaani jo pitkään ja tiesin, että tämä kannustaisi minua pysymään tilivelvollisena.

Ennen Xtend Barrea olin aina niin väsynyt ja ahdistunut, kun jouduin tekemään mitä tahansa kaksivuotiaiden kaksosteni kanssa. Tunsin itseni usein velttoksi ja ylivoimaiseksi. Ohjelman suorittamisen jälkeen minulla on enemmän energiaa ja tunnen itseni paljon itsevarmemmaksi. Minulla on ehdottomasti paljon enemmän motivaatiota saada asioita tehtyä! Fyysisesti käsivarteni ovat selkeämmät ja vahvemmat, olen laihtunut 8 kiloa ja mahtunut takaisin vanhoihin vaatteisiini, ja olen saanut lisää voimaa ja kestävyyttä!

Pidin harjoitusten monipuolisuudesta. Työskentelet kehoasi niin monella eri tavalla käyttäen rajallisia materiaaleja, enkä koskaan kyllästynyt! Rakastin sitä, että voin tehdä sen missä tahansa, joten minulla ei ollut tekosyitä olla tekemättä sitä!

Pidän myös siitä, että Andrea on niin aito ja motivoiva! Hän patistaa sinua tekemään parhaasi ja viemään sen seuraavalle tasolle. Hänen vihjeensä ovat selkeitä ja ohjeet ovat hyödyllisiä ja yksinkertaisia. Hän on realistinen valmentaja, joka suunnittelee ja toteuttaa ohjelmia, joiden avulla jokainen voi löytää menestystä.

Kuka tahansa voi tehdä tämän ohjelman! Harjoituksia ei ole suunnattu tanssijoille ja terminologia on helppo omaksua, jos sinulla ei ole sitä taustaa. Se on uskomaton tapa muuttaa kehoa ja ajattelutapaa vain 30 päivässä! Et tarvitse barre- tai mitään tanssitaustaa saadaksesi uskomatonta menestystä!

Pam C. Menetti 7 kiloa ja joutui ostamaan pienemmät housut!

Olin motivoitunut aloittamaan tämän ohjelman, koska rakastan barrea ja olen käynyt Xtend Barre -tunneilla eräässä studiossa aiemmin ja rakastanut sitä. Etsin myös jotain, joka sysäisi minut seuraavalle tasolle pudottaakseni painoa, erityisesti vatsasta.

Pidin siitä, että Xtend Barre antoi minulle tuloksia, jotka voin nähdä ja tuntea, ja kaikki tapahtui nopeasti. Menetin painoa ja puolitoista senttiä vyötäröltäni! Huomaan, että vatsani on ehdottomasti pienentynyt ja tarkentunut, ja reiteni ovat pienentyneet. Housuni putosivat alas, ja minun oli ostettava pienempiä! Huomaan, että pystyn tekemään enemmän edistyneempiä liikkeitä lopussa ja kestän pidempään. Olen ehdottomasti saamassa enemmän joustavuutta ja voimaa ja tunnen itseni vahvemmaksi kaiken kaikkiaan.

Pidin myös siitä, että nämä ovat 30 minuutin treenejä, joten voit löytää aikaa puristaa ne hullun elämän keskelle eikä sinun tarvitse huolehtia tunneista. Näitä on hyvä tehdä kotona, etkä tarvitse barrea – käytin tuolia ja se toimi loistavasti!

Andrea on äärimmäisen motivoiva. Hän patistaa sinua jatkamaan ja olemaan luovuttamatta, vaikka hän ei olekaan samassa huoneessa. Hänen vihjeensä auttavat varmistamaan, että teet liikkeet oikein ja muistuttavat sinua, kun alat hieman löysäillä. Hän saa sinut tuntemaan, että voit jatkaa, ja niin teetkin. Hänen energiansa pitää sinut virkeänä koko treenin ajan, joten jatkat eteenpäin.

Ashley F. Laihdutti 10 kiloa ja kasvatti takapuoltaan

Ennen kuin aloitin Xtend Barre -treenin, olin hieman allapäin! Tarvitsin jotain, mitä odottaa tai uuden ryhmän, johon kuulua. Olin motivoitunut kokeilemaan tätä ohjelmaa, koska pidin sen pituutta toteutettavissa olevana ja halusin myös kokeilla terveellisempää ruokavaliota uudenlaisen liikuntamuodon kanssa.

Nyt tunnen itseni paljon joustavammaksi, ja minulla on merkkejä siitä, että minulla on nyt oikeasti takapuoli! Tykkäsin siitä, että laihdutin samalla kun pidin hauskaa… Laihduin 10 kiloa!!!! En ole koskaan ollut tanssija ja rakastin jokaista minuuttia tästä ohjelmasta. Jos joku ajattelee tehdä tämän ohjelman, sanoisin vain, että mene siihen! Se on paras 30 päivää koskaan!

Tianna S. Tuntee itsensä vahvemmaksi, hoikemmaksi ja kyvykkäämmäksi

Ennen Xtend Barren aloittamista en luottanut kehooni, tunsin itseni heikoksi eikä minulla ollut energiaa. Nyt tunnen itseni vahvemmaksi, hoikemmaksi ja kyvykkäämmäksi. Seison pidempänä ja housuni ovat löysemmät!

Andrea on mahtava. Hän motivoi minua jatkamaan, kun treenit koville! Hän työnsi sinut ylittämään mukavuusalueesi. Hän tiesi tarkalleen, milloin antaa vihjeen kiristää ydintäsi tai nostaa leukaa!

Xtend Barre on KAIKILLE! En vaatinut tanssitaitoa tai edes notkeutta. Andrea kannustaa kaikkia työskentelemään omalla tasollaan! Tykkäsin siitä, kuinka nopeita, mutta kovia treenit olivat. Ne painostivat minua, ja oli helppo painostaa itseäni tietäen, että minulla oli vain 30 minuuttia aikaa.”

Mandy V. Menetti rasvaa ja kiinteytti keskivartaloaan

Olen seurannut Andreaa sosiaalisessa mediassa kuukausia. Koska olen ollut innokas barre-jäsen jo vuosia, halusin todella testata tätä kotirutiinia ja nähdä, millaisia tuloksia se voisi tuoda etenkin vain 30 minuutin treeneillä. Olin myös ollut hieman treenirutiinissa lomien jälkeen ja halusin jotain helppoa ja joustavaa, joka voisi motivoida minua pudottamaan pari kiloa ja laihduttamaan.

Suurin fyysinen parannus on ollut rasvan menetys ja keskivartaloni alkanut kiinteytyä. Olen myös huomannut enemmän määritelmää käsivarsissani! Odotan innolla seuraavia 30 päivää saadakseni vielä enemmän kiinteytymistä!

Pidin joustavuudesta, siitä, että voin ottaa sen mukaan minne tahansa (matkustan paljon) ja lyhyestä ajallisesta sitoutumisesta, mutta saan silti mahtavan treenin. Et tarvitse mitään kokemusta tanssista tai notkeudesta, rakennat sen ohjelman kautta! Kaikki tanssijan kaltaiset liikkeet alkavat hitaammin ja siirtyvät sitten tempoon.

Andrea on mahtava. Rakastan hänen läsnäoloaan ja positiivisuuttaan sekä videoilla että sosiaalisessa mediassa. Hän on loistava brändinsä ja elämäntyylinsä puolestapuhuja ja hän motivoi treenin aikana. Hänen fiiliksensä ja energiansa todella auttavat, kun tuntee palamisen tai ei ole motivoitunut edes aloittamaan treeniä.

Mallory S. Menetti 5 kiloa ja 3,5 tuumaa vyötäröltä!

Ennen Xtend Barren aloittamista tunsin itseni väsyneeksi ja pörröiseksi ja kaikki vaatteeni olivat tiukkoja. Nyt olen vahvempi, kestävyyteni on parantunut ja minulla on enemmän energiaa! Lisäksi lantioni ja vyötäröni ovat kutistuneet, ja olen laihtunut 5 kiloa ja 3,5 tuumaa vyötäröltä.

Tämä on paras treeni, jota olen koskaan tehnyt, ja olen kokeillut paljon treenejä. Tämä treeni muuttaa kehoani. Tunnen kuinka koko kehoni nojaa! Ja harjoituksia voi muokata ja kun parannat, voit siirtyä edistyneemmille tasoille. Andrea on hyvin motivoiva. Tuntuu kuin hän puhuisi sinulle ja hän pitää sinut liikkeellä, vaikka sattuu.”

Suhey C. Laihdui 7 kiloa ja on saanut lisää lihaskuntoa!

Ennen Xtend Barren harjoittelua minusta tuntui, että minulta puuttui itseluottamusta ja olin tyytymätön kehooni. Nyt olen itsevarmempi, vahvempi ja olen laihtunut seitsemän kiloa! Olen myös huomannut parantuneeni yleisessä kestävyydessäni ja olen huomannut, että käsivarteni ja jalkani osoittavat jonkinlaista määritelmää.

Kuka tahansa voi hypätä suoraan mukaan tähän ohjelmaan, vaikka hänellä ei olisi lainkaan tanssikokemusta. Liikkeitä on helppo seurata, koska Andrea antaa vihjeitä jokaiseen harjoitukseen ja tekee tarvittaessa muutoksia. Hän on mahtava! Aivan kuin hän tietäisi tarkalleen, miltä minusta tuntuu ja milloin tarvitsen ylimääräistä kannustusta.

Jos joku harkitsee tai miettii, pitäisikö tätä ohjelmaa kokeilla, sanon, että tee se! Tämä on paras investointi itseesi, jonka voit tehdä. Sinulla ei ole muuta menetettävää kuin paino.

Pellie G. Laihdutti 10 kiloa ja hoikisti vatsaansa

Olen heinäkuussa 50-vuotias. Päätin tehdä Xtend Barren, koska oli aika päästä takaisin kuntoon ja pitää itsestäni huolta! Tämän ohjelman avulla paransin notkeuttani ja voimaani. Minulla on enemmän energiaa, litteämpi vatsa ja kiinteyttä käsivarsissa ja jaloissa.

Andrea on UPEA! Hän on loistava motivaattori, ja hänellä on parasta energiaa ja kannustusta. Hän työntää ja saa sinut tuntemaan, että pystyt siihen! Jos harkitset Xtend Barrea, sinun kannattaa tehdä se. Siihen ei tarvita paljon tavaraa, eikä haittaa vaikka käyttäisit samaa asua joka päivä!”

Jaclyn K. Laihdui 5 kiloa ja ihastui mukavuuteen kotona

Halusin todella tehdä treeniohjelman kotona, koska en asu lähellä kuntosalia. Olin kiinnostunut kokeilemaan barre-tuntia, joten olin erittäin innoissani aloittaessani Xtend Barren! Ennen kuin aloitin, en oikeastaan harrastanut liikuntaa, mutta halusin löytää hauskan treenin, jota voisin tehdä kotoa käsin tai matkoilla.

Pidin tämän ohjelman kaikista osa-alueista: aikataulusta, treenin variaatioista ja erilaisista tavoitteista. Nyt tunnen itseni vahvemmaksi ohjelman jälkeen ja olen huomannut jonkin verran painonpudotusta ja vyötäröltä kadonneita senttejä. Minusta tuntuu myös, että minulla on enemmän kestävyyttä.

Ohjelmaa on helppo seurata eikä se häiritse henkilökohtaista aikaa, kun se kestää vain 30 minuuttia. Muutokset tekevät siitä loistavan mille tahansa tasolle. Ja Andrealla on suuri energia ja taito motivoida. Hänen motivaationsa on auttanut minua viimeistelemään rutiinin viimeiset vaiheet.”

Tara M. Got In Shape For Her Beach Vacation!

Motivaationi aloittaa Xtend Barre oli se, että olen lähdössä trooppiselle lomalle ja halusin näyttää ja tuntea itseni parhaaksi. Ja 30 päivän treenin jälkeen olen kiinteämpi vatsan alueella!

Pidin siitä, että treenit kestävät 30 minuuttia ja että ne tuntuvat tehokkailta. Treenit voi tehdä kotona ilman paljon laitteita, ja treenit on selitetty hyvin ja kaikentasoisille. Vain 30 minuutissa tuntee palamisen ja hikoilun. Lisäksi Andrea on loistava antamaan vihjeitä ja kannustamaan!

Jill N. Tuntee itsensä vahvaksi ja notkeaksi 57-vuotiaana!

Olen harrastanut Xtend Barre -harjoittelua studiossa kuuden vuoden ajan, ja mahdollisuus jatkaa päivittäistä rituaaliani omassa kodissani (tai missä tahansa muualla) on uskomaton tilaisuus.

Lähes 57-vuotias en ole ikinä ennen tuntenut oloani mukavammaksi omassa nahassani. Olen edelleen vahva ja joustava suurelta osin päivittäisen Xtend Barre -tapani ansiosta.

Kuka tahansa voi tehdä Xtend Barrea… seuraa vain mukana! Minulla ei ollut balettitaustaa, mutta nyt tiedän kaikki balettitermit kuvaamaan liikkeitä. Se on helppo omaksua kun jatkaa tunteja. Katsokaa minua… Urheilija, jolla ei ole balettitaustaa, ja rakastan sitä, miltä Xtend Barre tuntuu ja mitä se tekee minulle. Tarvitset vain jotain, josta voit pitää kiinni tasapainoa varten… tuolin, työpöydän, sängyn tai työtason, ja hieman avointa lattiatilaa, ja olet valmis lähtemään liikkeelle! Pidän myös siitä, että se on vähän kuormittavaa ja säädettävissä vammojen varalta.

Plus, Andrea on uskomaton opettaja. Koko kurssin ajan hän opastaa ja korjaa hukkaan menemättä. Hänen ilonsa tanssista, kuntoilusta ja liikunnasta paistaa läpi.