Innovation Leads the Way as Handle Bar Opens Its Fourth Spin Studio in Boston

Fitness

Kuva toimitettu

Jess Fracalossi tietää, että menestyäkseen kuntosalibisneksessä on oltava valmis innovoimaan ja kasvamaan. Vuonna 2013 hän avasi pian menestyksekkään spin-studionsa, Handle Barin, ensimmäisen toimipisteen Etelä-Bostoniin, ja tänä viikonloppuna hän esitteli neljännen, uuden toimipisteen lähellä North Stationia. Tällä kertaa hänellä on kuitenkin jotain erityistä hihassaan.

Tunti on nimeltään MOVE, ja se on 45 minuutin mittainen voima- ja crosstraining-tunti, jossa käytetään kettlebellejä, kehonpainoharjoitteita ja korkean intensiteetin plyometrisiä harjoituksia. Handle Bar -menetelmälle uskollisena se on biittipainotteinen 10 kappaleen tahtiin.

Tunti alkaa liikkuvuuslämmittelyllä, joka johtaa nopeatempoiseen sydänliikuntaan. Kun kehosi ja mielesi ovat virittäytyneet tapahtuvaan, siirryt vuorotellen ydin- ja sydänliikuntaan, johon sekoitetaan voimakkaita liikkeitä, kuten hyppyjä ja hyppyjä. Sitten otetaan käyttöön kettlebellit hitaita toiminnallisia voimaliikkeitä varten, kuten hauisliikkeitä, overhead presses, kyykkyjä, deadliftit ja paljon muuta.

Fracalossi selittää, että hän todella haluaa auttaa asiakaskuntaansa siirtymään kettlebellien ja voimaharjoittelun pelosta siihen, että he tuntevat olonsa kotoisaksi ja itsevarmaksi raskaampien painojen kanssa pyörän päältä.

”Se on harjoittelu, jonka olen luonut”

”- hän sanoo. ”En voinut perustella toista kuntosalijäsenyyttä, joten ostin sarjan kettlebellejä ja käytin niitä studiolla. Alun perin käytimme tankoja, koska ajattelimme, että se olisi enemmän brändin mukaista, mutta tajusimme nopeasti, että turvallisuus- ja tilasyistä se ei toimi. Joten se oli kettlebells.”

Jos voimaharjoittelu pelottaa sinua, älä huoli. Fracalossi sanoo, että nousu tapahtuu vähitellen – etkä aluksi koskaan nosta mitään yli 40 kiloa painavampaa. MOVE-tunteja tarjotaan vain 12 kertaa viikossa North Stationin toimipisteessä, ja jokaisella tunnilla on 15 hengen yläraja, jotta lisäapua tarvitsevat voivat saada sitä. Etsi sitä Handle Barin verkkosivuilta 15. syyskuuta jälkeen.

Pyörähuoneen osalta älä odota mitään uusia yllätyksiä North Stationin toimipisteessä, muuta kuin tarpeeksi suuri huone, johon mahtuu 50 pyöräilijän laivasto. Ja koska se on niin lähellä rautatieasemaa, huone ei itse asiassa ole edes yhteydessä rakennukseen lainkaan. Äänieristyssyistä se on täysin jousien varassa, mitä Fracalossi sanoo, ettei ratsastajana huomaa, mutta minusta se kuulostaa aika siistiltä.

MOVE-huone on yksinkertaisesti pieni studiotila, jossa on peilit joka puolella. Ja alueen työmatkalaiset voivat iloita – tässä Handle Barin toimipisteessä on kolme naisten suihkua ja kaksi miesten suihkua.

”Tämä sijainti kaupungissa on järkevää tarjota jotain ilmaista, koska se on niin keskeinen”, Fracalossi sanoo. ”Muissa studioissa olevat ratsastajamme halusivat jotain, joka olisi tarpeeksi intensiivistä, jotta heidän tarvitsisi tehdä sitä vain kerran tai kahdesti viikossa täydentääkseen sitä, mitä he tekevät pyöräillessään.”

Ajatuksena on siis se, että jos olet Handle Barin jäsen, pistäydyt North Stationissa MOVE:ssa pari kertaa viikossa ja ratsastat siinä paikassa, joka on sinulle sopivin.”

”Kun Flywheel esitteli Flybarren ja B/Spoke esitteli TRAINin, minulta kysyttiin, voisinko ajatella, että tekisin jotakin samankaltaista”

, Fracalossi sanoo. ”Ja minä sanoin ’Ei’. Perustin tämän yrityksen yksinkertaisuuteen ja siihen, että tein muutamia asioita todella hyvin, ja minusta tuntui, että minun oli pysyttävä omalla kaistallani. Mutta nyt olemme pisteessä, jossa uskon, että voin pysyä omalla kaistallani ja silti ottaa jotain pientä tarjotakseni asiakkaillemme sitä, mitä he haluavat.”

Fracalossi ajoitti yrityksen tarjonnan monipuolistamisen täydellisempään ajankohtaan, sillä toimialan järisyttävät väristykset tuntuvat kaikkialla.

Flywheel ilmoitti juuri viime kuussa sulkevansa neljänneksen toimipisteistään muun muassa Los Angelesissa ja San Fransiscossa vetoamalla ankaraan kilpailuun näillä markkinoilla. Samaan aikaan kun uutisoitiin, että SoulCycle-yrityksen osaomistaja järjesti varainkeruun presidentti Trumpille, spin-studiossa kävijämäärät laskivat. Myös Boston kokee näitä muutoksia, kun Recycle, yksi ensimmäisistä spin-studioista, suljettiin. Lisäksi uusien vaihtoehtojen jatkuva saatavuus, kuten sisätiloissa toimivien soutustudioiden tulva, tarkoittaa, että jokaisen studion on innovoitava.

Kaikki tämä tarkoittaa, että vuorovesi muuttuu – ja studion omistajat joko oppivat ratsastamaan aallolla tai hyppäävät pois. Fracalossi oppii ratsastamaan, ja hänen optimisminsa pitää hänet ja Handle Barin pinnalla. ”Ei ole kyse siitä, että kaataisimme seiniä tai mitään”, hän naurahtaa. ”Jos MOVE epäonnistuu, meillä on todella mukava päiväkoti.”

Lisätietoja ja ilmoittautuminen tunneille: handlebarcycling.com.