In the Mix – Masennus:

We want your POV! Se tarkoittaa artikkeleita, esseitä, runoja, taideteoksia… vaikka vain nopeaa paasausta. POV on mitä tahansa, joka ilmaisee tunteitasi, kokemuksiasi ja mielipiteitäsi jostain asiasta. Joten lähetä meille POV:si ja se saatetaan lisätä tälle sivulle! Kiitos kaikille teille, jotka olette jakaneet äänenne.

POV: Masennus

Alkoi kun minut lähetettiin hoitokeskukseen (SCCH) masennuksen ja vihan takia 8. luokalla. Olin SCCH:ssa noin 4 tai 5 kuukautta. Siellä ollessani opin kyllä selviytymistaitoja, mutta ne eivät tuntuneet auttavan. Masennuin yhä enemmän ja enemmän, koska ensinnäkin poikaystäväni petti minua ja veljeni joutui vankilaan ja minut suljettiin hoitokeskukseen. Vanhempani kävivät luonani niin paljon kuin pystyivät, mutta se ei auttanut. Aloin viiltelemään viimeisenä kuukautena kun olin SCCH:ssä ja se ei ollut niin syvää ensimmäisellä kerralla, mutta kun kuukaudet kuluivat sitä syvemmäksi se meni ja sitä enemmän arpia sain… Olin vihdoin kotona ja masennuin päivä päivältä enemmän ja enemmän, minusta tuntui että kukaan ei oikeasti välittänyt ja tein kaiken väärin. Nykyään olen edelleen masentunut ja käytän siihen lääkitystä, en ole leikannut nyt noin kuukauteen. Olen paranemassa ja pääsen hitaasti pois masennuksestani. Alan tuntea itseni onnellisemmaksi ja rakastan elämää! (paitsi koulusta…haha) mutta asiat saattavat muuttua pitkällä tähtäimellä ja saatan päätyä taas leikkaamaan…mutta tällä hetkellä en…
–Alyssa, 15, Royalton, MN

Haluan vain saada sen julki…joten tässä se menee. Aloin tietää mitä itsensä vahingoittaminen tarkoittaa 13-vuotiaana. Minulla ja ystävälläni Billyllä oli tapana puhua itsemurhasta…viiltelystä ja muusta. Hän näytti minulle ranteitaan ja käsiään enkä voinut uskoa sitä. Kun isoäitini kuoli, aloin olla surullisempi joka päivä. Kukaan ei tiedä, että viiltelin itseäni paitsi siskoni, joka ei ajattele siitä liikaa. Ensimmäisen kerran viilsin ranteeni noin vuosi sitten. En rikkonut ihoa. Mutta halusin. Sitten noin 3 kuukautta sitten aloin taas viiltelemään, koska olin vain masentunut enkä tiennyt mitä tehdä. Joskus tein syviä viiltoja, jotka sattuivat niin paljon ja itkin… Joskus ajattelin itsemurhaa. Mutta en koskaan yritä sitä. Elämä on lahja, enkä aio tuhlata sitä…tee jokaisesta päivästä tärkeä.
–Beth, 14, Cincinnati, OH

Tulevaisuudessa liian monilla ihmisillä on kiire leimata joku, joka sairastaa masennusta, heikoksi tai vain oudoksi. Mutta se ei ole jotain, mitä henkilö voi hallita. Se valtaa elämäsi ja tukahduttaa sinut. Minulla on ollut masennusta 10-vuotiaasta asti. Ja se rasitti suuresti koulumenestystäni ja kykyäni saada ystäviä, koska kukaan ei ymmärtänyt. Parasta mitä voit tehdä on olla tukena ja kuunnella. Se on pieni asia, mutta vaikutus, jonka voit tehdä jonkun elämään, kestää ikuisesti.”
–Cynthia, AL

Olin seitsemännellä luokalla, kun minulla oli ensimmäisen kerran itsemurha-ajatuksia. joten ystäväni veivät minut psykologille, ja minulla diagnosoitiin vakava masennus ja kaksisuuntainen mielialahäiriö. On harvinaista että on kahden tyypin sekoitus, mutta hei, kai se on mahdollista. Minulla on ollut paljon toistuvia itsemurha-ajatuksia ja vain muutama yritys. Kohtalokkain yritykseni oli viimeisin, se tapahtui viime kesänä, mutta ystävä käveli paikalle ja vei minut ajoissa sairaalaan. Haluan, että kaikki teinit tietävät, ettei tarvitse hävetä, mutta ei myöskään viedä asioita äärimmäisyyksiin. Minun ei pitäisi puhua, mutta se on väärä tie ulos ongelmista. Kolme vuotta olen hoitanut masennustani ja silti odotan parannusta. Tuleeko se? En tiedä…lopetanko sen ennen sitä? En tiedä sitäkään. Mutta elän joka päivä sellaisena kuin se tulee, ja annan sen silti vaikuttaa minuun. Ole vahva äläkä anna masennuksen saada otetta sinusta.
—Jody, 15, Cicero, NY

Minulla oli täysi hermoromahdus ja sain tietää, että olen kaksisuuntainen mielialahäiriöinen (maanis-depressiivinen). En ymmärrä miten tieto jonkun lääkityksen tarpeesta pitäisi vaikuttaa mihinkään. Minusta siinä ei ole mitään järkeä.
–Juli, 17, Bedford, NY

Minusta itsemurha on kamalaa. Parhaan ystäväni ystävä teki itsemurhan tänä vuonna ja se oli niin surullista. En usko, että se on oikein.
–Bridgett, 15, Bryan, OH

Olin noin 15-vuotias, kun isäni alkoi juoda, ja hän saattoi olla päiviä tulematta kotiin. Hän sanoi olevansa töissä, mutta oli pubissa juomassa. Hänellä oli tapana tulla kotiin päihtyneenä, ja joskus äitini ja veljeni vain pakkasivat tavaransa ja lähtivät. Kun olin teini-ikäinen ja kaikki muuttui niin nopeasti, vihasin myös itseäni ja kehoani. Minusta tuli bulimikko, koska pidin itseäni lihavana, ja olin eronnut poikaystävästäni. Viilsin ranteitani ja teen sitä vieläkin. Se on äkillinen kiire ja auttaa minua tuntemaan itseni eläväksi, kun kukaan ei tunnu kuuntelevan. Nyt isäni lopetti juomisen, mutta olen edelleen bulimikko, eivätkä vanhempani tiedä, että olen niin masentunut enkä ole ollut onnellinen kuukausiin. En tiedä, kenen puoleen kääntyä.
–Liz, 17, Australia
(Huomautus: annoimme Lizille nimiä ja numeroita paikoista hänen alueellaan, joista hän voi saada apua.)

Harkitsin itsemurhaa äitini takia. Hän rankaisi minua jostain, mitä en koskaan tehnyt, enkä kestänyt sitä enää, joten ajattelin, että se olisi helppo tie ulos.
–Alicia, 14, Las Vegas, NM

Olen ajatellut kuolemaa, mutta en elämäni riistämistä, enkä ajattele huonommin ihmisistä, jotka käyttävät masennuslääkkeitä.
–Jameela, 20, Philadelphia, PA

Olin yhdeksännellä luokalla, kun masennukseni iski. Koulun vaihtaminen yläasteelta lukioon oli suuri muutos. Olin koko ajan stressaantunut, eikä poikaystävä auttanut. Riitelimme aina, koska hän ei tiennyt mitä kävin läpi, enkä minäkään. En tiennyt mikä minussa oli vikana, ja vihasin sitä miten kaikki meni. Aloin viiltelemään itseäni keinona purkaa tunteitani itseeni, enkä häneen. Pitkällä aikavälillä se ei kuitenkaan ollut oikein. Olen nyt lääkityksellä, ja voin paljon paremmin. Toivottavasti tarinani auttaa niitä, jotka hakevat apua pian, sillä viiltely on vasta vakavan tilanteen alku. Viiltely voi johtaa muihin vakaviin itsetuhoihin, jopa itsemurhaan.
—Lauren, 17, Stone Ridge, NY

En ole koskaan harkinnut itsemurhaa, vaikka minulla on yksi ystävä, joka on harkinnut. Hän käyttää masennuslääkkeitä. Mutta se, että ajattelisin vähemmän hänestä, koska hän käyttää lääkkeitä, on sama kuin ajattelisin vähemmän diabeetikosta, koska hän käyttää insuliinia. Koska hän on yrittänyt itsemurhaa aiemminkin, useimmat meistä, hänen ystävistään, ovat ottaneet tehtäväkseen etsiä varoitusmerkkejä. Asiat, kuten hyvästeleminen, puhuminen niin kuin hän ei olisi enää tulevaisuudessa, hyvin henkilökohtaisten asioiden pois antaminen, ovat kaikki avunhuutoja – kaikki nämä voivat kertoa siitä, että hän saattaa yrittää lopettaa elämänsä. Kun minä ja ystäväni tunnistimme nämä varoitusmerkit ystävämme kohdalla, annoimme hänen tietää, kuinka paljon välitämme hänestä ja että hänellä on hyvin suuri syy elää.
–Mirjam, 20, Morristown, NJ

Se on niin vaikea vaihe elämässä, kun yrittää selvittää, kuka on ja mitä haluaa tehdä, ihan kaikkea itsestään. Se voi olla hirveän hämmentävää ja usein ahdistavaa. Nämä hämmennyksen ja ahdistuksen tunteet voivat voimistua milloin tahansa, erityisesti silloin, kun on ”erilainen” kuin ikätoverinsa.
–Molly, 14, Pocatello, ID

Olemme emotionaalisesti korkealla tasolla. Asiat tuntuvat pelottavilta kaiken muutoksen myötä. Sinusta tulee itsetietoisempi ja se tekee sinusta yksinäisemmän. Monet meistä eivät oikeastaan tunne vanhempiaan. Muistan heränneeni eräänä päivänä ja menneeni olohuoneeseemme ja tunsin olevani vieraiden ihmisten seurassa. Äitini oli yksinhuoltaja, ja olin ollut päivähoidossa, kunnes pystyin kävelemään kotiin. Tulin kotiin tyhjään taloon ja heräsin tyhjään taloon. Kun äitini oli kotona, hän oli liian väsynyt tekemään mitään, joten emme tehneet mitään, ja tulin vainhalusin olla yksin. Jätin koulun väliin ja käytin huumeita ja heräsin ja halusin vain nukkua taas. Olin aina surullinen, mutta en tiennyt miksi, ja siksi jouduin jättämään koulun kesken, koska olin niin monta päivää poissa masennuksesta. Rakastan äitiäni ja en usko, että on olemassa parempaa. Luulen, että olimme vain huonossa tilanteessa. Tarvittiin paljon ihmisiä osoittamaan minulle, että he välittävät ja että en ollut yksin. Että minulla oli kohtalo ja tarkoitus Jumalan tahdossa ja että hän rakastaa minua. Tarkoitan, että minua rakastetaan.
–Sara, Dallas, TX

Taideteokset (mukaan lukien julistekilpailumme voittajat!):

Klikkaa kuvaa suurentaaksesi