How To Deal With A Lazy Wife – 8 Tips To Get Her To Be More Active

Tämän sivuston omistaa ja sitä ylläpitää BetterHelp, joka saa kaikki alustaan liittyvät palkkiot.

Lähde: rawpixel.com

Ensimmäinen askel asioiden selvittämiseen on puhua hänen kanssaan siitä, mistä on kyse. Siihen, että hän on käyttäytynyt viime aikoina niin laiskasti, saattaa olla jokin syy. Oliko vaimosi aiemmin aina tällainen? Jos ei, niin mikä on muuttunut ja saanut hänet tuntemaan itsensä tavallista vaisummaksi? Yritä kysyä häneltä, mikä häntä vaivaa, syyttämättä häntä laiskuudesta. Voisit sanoa, että olet huomannut, ettei hänellä ole ollut paljon energiaa viime aikoina, ja että haluat auttaa.

Voit selvittää, että hänellä on jokin lääketieteellinen ongelma. Joillakin ihmisillä on ongelmia kroonisen väsymyksen kanssa lääketieteellisistä syistä. Jos ongelmat ovat puhtaasti motivaatio-ongelmia, voit yrittää auttaa häntä pääsemään pois tästä rutiineista ajan myötä. Sen tunnustaminen, että jokin on pielessä, on hyvä asia, mutta haluat kuitenkin navigoida aiheeseen varovasti. Et halua saada vaimoasi tuntemaan oloasi huonoksi tai kohdella häntä kuin hän olisi huonompi ihminen nykyisen motivaation puutteensa vuoksi. Jos haluat hänen napsahtavan takaisin normaaliksi, sinun on oltava hänen tukenaan.

1. Johda esimerkillä

Miten voit odottaa vaimosi nousevan ylös ja hoitavan asioita, jos et itse tee niin? Muista, että ei ole naisen vastuulla huolehtia kaikista kotitöistä. Ihannetapauksessa nämä asiat pitäisi jakaa teidän kahden kesken. Vaikka nainen ei kävisikään töissä, voi silti olla hyödyllistä, että teet oman osuutesi kotona. Esimerkillä johtaminen näyttää hänelle, mitä hänen pitäisi tehdä.

Yritä olla tarkkana kotitöistä huolehtimisessa. Voisit jopa ottaa käyttöön jonkin järjestelmän, johon kaikki talossa voivat tottua. Jotkut hoitavat esimerkiksi astioiden huuhtelun heti aterian jälkeen. Tämän jälkeen ne voidaan helposti laittaa astianpesukoneeseen. Kun keksit, mikä toimii sinulle ja toivottavasti vaimosi motivoituu auttamaan hieman enemmän.

1. Aloittakaa yhteinen liikunta

Lähde: .com

Yhteinen liikunta on asia, joka voi auttaa vaimoasi pääsemään takaisin vauhtiin. Hän ei ehkä tiedä, mistä aloittaa uusi liikuntarutiini, mutta se on jotain, jonka voitte keksiä yhdessä. Monenlaiset harjoitukset sopivat hyvin sellaiselle, joka ei ole hyvässä kunnossa. Voisitte kävellä naapurustossa kolmekymmentä minuuttia päivässä – jotkut pariskunnat tykkäävät ryhtyä harjoituksiin, kuten jooga- tai potkunyrkkeilytunneille.

On asioita, joita voisitte tehdä yhdessä kotona ja jotka tarjoavat vaimollesi paljon liikuntaa. Joidenkin kyykkyjen, istumaannousujen ja calisthenic-harjoitusten suorittaminen joka päivä on hyödyllistä. Etsi itsellesi sopiva rutiini ja yritä sitoutua harjoittelemaan vähintään kolme kertaa viikossa. Useammin harjoittelu on parempi, mutta mikä tahansa on hyvä aloittaa. Vaimosi hyötyy sekä henkisesti että fyysisesti siitä, että harjoittelet useammin.

1. Pyydä apua kodin ympärillä

Älä epäröi pyytää apua kodin ympärillä, jos tarvitset sitä. Voisit kertoa hänelle, että sinulla ei ole aikaa pestä pyykkiä, koska sinun täytyy mennä töihin. Jos hän voisi tehdä sen puolestasi, arvostaisit sitä. Tällaisen kuuleminen saa hänet todennäköisemmin nousemaan ylös tekemään pyykkiä. Hänellä on motivaatio tehdä tämä tehtävä. Luotat häneen, ja arvostat aikaa, jonka hän käyttää sen tekemiseen.

Tällainen kotitöiden lähestyminen voi olla hyvä motivaatiotaktiikka. Lopulta vaimosi saattaa alkaa auttaa kodissa enemmän, koska se tuntuu luonnolliselta. Yritä jakaa kotityöt tasaisesti, jotta se ei alkaisi tuntua hänen taakaltaan, jonka hän joutuu kantamaan yksin.

1. Ole kannustava

Kun ihmiset kamppailevat motivaatio-ongelmien kanssa, heidän voi olla vaikea päästä pois tuosta lamasta. Saatat haluta, että hän paranee ja alkaa taas käyttäytyä kuin vanha itsensä. On normaalia haluta tätä, mutta ei ole realistista ajatella, että hänestä tulee uskomattoman aktiivinen heti, kun teet yhden muutoksen. Hänen fyysisen kuntonsa ja motivaatiotasonsa kohottaminen vie todennäköisesti aikaa. Tukesi tänä aikana merkitsee paljon, joten yritä olla hänen tukenaan.

Jos huomaat, että hän edistyy, kehu häntä. Kerro hänelle, kun näet hänen työskentelevän ahkerasti ja arvostat hänen osoittamaansa omistautumista. Tämä motivoi häntä jatkamaan tällä matkalla, ja voit olla iloinen siitä, että hän alkaa siirtyä pois laiskan vaimon persoonasta, johon hän oli sortunut.

1. Tee hänet tuntemaan itsensä kauniiksi

Lähde: .com

Miten usein kehut vaimoasi? Näetkö paljon vaivaa varmistaaksesi, että hän tuntee itsensä rakastetuksi ja arvostetuksi? Kannattaa ehkä yrittää saada hänet tuntemaan itsensä kauniiksi, jotta hän tuntee olonsa paremmaksi itsestään ja tilanteesta. Jotkut naiset tulevat hieman omahyväisiksi saatuaan lapsia tai lihottuaan iän myötä. Tämä voi saada naisen tuntemaan itsensä vähemmän seksikkääksi kuin ennen, ja hän saattaa jopa ajatella, ettet enää himoitse häntä.

Tämä ei todennäköisesti ole totta, ja sinun pitäisi näyttää vaimollesi, kuinka paljon välität. Kehu häntä ja anna hänelle paljon hellyyttä. Kerro tunteistasi vilpittömästi ja ota samalla huomioon, että hän tarvitsee itseluottamuksen vahvistusta. Asenteesi ja itsetyytyväisyytesi voivat olla osasyy siihen, miksi hän on viime aikoina tuntenut itsensä niin laiskaksi ja voimattomaksi. Muutosten tekeminen siihen, miten olette vuorovaikutuksessa, voisi auttaa motivoimaan häntä olemaan aktiivisempi ja alkamaan taas sitoutua sinuun.

1. Työstä seksielämääsi

Ei ole mikään salaisuus, että terve seksielämä voi johtaa onnellisempaan avioliittoon. Miten tämä kuitenkin liittyy siihen, että saat hänet aktiivisemmaksi? No, se liittyy jonkin verran yllä olevaan vinkkiin. Tiedät, että hänen itsetuntonsa kohottaminen voi auttaa häntä motivoitumaan elämässä. Seksi voi myös lisätä itseluottamusta, ja se voi jopa antaa teille molemmille hieman liikuntaa.

Yritä varata aikaa intiimiin yhdessäoloon useita kertoja viikossa. Jos haluatte tehdä seksistä tiukempaa, jotta voitte polttaa kaloreita, voitte yrittää harjoittaa ydintä ja hyödyntää monimutkaisempia seksiasentoja. Tämä saattaa aluksi tuntua vaikealta, mutta kun harjoittelet, tulet yhä paremmaksi ja paremmaksi. Seksi on yksi elämän parhaista asioista, ja se voi auttaa sinua motivoimaan myös vaimoasi olemaan aktiivisempi. Vaikka tämä ei olisikaan silver bullet -ratkaisu käsillä olevaan ongelmaan, siitä voi olla apua.

1. Harkitse fyysisen harrastuksen aloittamista yhdessä

Lähde: rawpixel.com

Viimeisenä vinkkinä, joka on monille pariskunnille erittäin hyvä, kannattaa harkita fyysisen harrastuksen aloittamista yhdessä. Tiedät, että vaimosi kaipaa liikuntaa ja hän tarvitsee motivaatiota päästäkseen pois lamasta, jossa hän on ollut. Voitte löytää tavan harrastaa yhdessä liikuntaa, joka on myös hauska harrastus. Joillekin pariskunnille vaelluksen kaltainen harrastus on täydellinen tapa yhdistää uudelleen.

Vaikka vaellus ei olisikaan sinun juttusi, on monia muita hyviä fyysisiä harrastuksia harkittavaksi. Voisitte pelata yhdessä tennistä tai opetella jotakin kamppailulajia. Yrittäkää vain keskustella mahdollisuuksista ja keksiä jotain, joka olisi teille pariskuntana mieluisaa. Jos panostatte etsimiseen, löydätte varmasti sopivan harrastuksen. Tämä voi johtaa parempaan fyysiseen kuntoon teillä molemmilla, ja se auttaa teitä myös vahvistamaan aviosidettänne.

Saatat tarvita parisuhdeneuvontaa verkossa

Jos mikään muu ei tunnu toimivan, saatat olla huolissasi siitä, että mikään ei koskaan muutu. Tässä vaiheessa kannattaa varmaan turvautua nettiparineuvojien apuun. He voivat yhdessä kanssasi selvittää, mikä on vialla. Vaimollasi saattaa olla henkilökohtaisia asioita käsiteltävänä, ja myös teidän suhteessanne saattaa olla ongelmia, joihin on puututtava. Ajan ottaminen asioiden työstämiseen asialle omistautuneiden parisuhdeneuvojien kanssa voi auttaa teitä saamaan avioliittonne takaisin sinne, missä sen pitäisi olla.

Tämmöiset ongelmat voivat olla henkisesti rasittavia teille molemmille, mutta voitte päästä parempaan paikkaan. Sillä, että teillä on neuvonantajia, joille voitte puhua, on merkitystä, ja voitte ottaa yhteyttä milloin tahansa. Jos tarvitset kätevän tavan saada pariterapiaa, verkkoneuvonta sopii sinulle parhaiten. Se on hyvin huomaamatonta, ja se on myös melko edullista. Ota yhteyttä jo tänään, jos haluat aloittaa työskentelyn avioliitto-ongelmiesi ratkaisemiseksi.

FAQ (Usein kysytyt kysymykset)

Mitä tehdä, jos sinulla on laiska vaimo?

Sana laiska on negatiivinen ilmaus. Jos vaimosi käyttäytyy motivoimattomasti, siihen voi olla monia syitä. Jos olet rakastava aviomies, on tärkeää, ettet tuomitse vaimoasi, koska siihen voi olla jokin syy, että hän vaikuttaa epäaktiiviselta. Ehkä hän työskentelee kokopäivätyössä tai hän on kotona lasten kanssa ja tekee töitä 24 tuntia vuorokaudessa? Tämä ei kuitenkaan ole merkki laiskuudesta. Kun haukut vaimoasi, se ei paranna tilannetta, ja jos käytät passiivis-aggressiivisia töksäytyksiä saadaksesi hänet tuntemaan huonoa omaatuntoa siitä, ettei hän ole aktiivinen, sekään ei toimi eikä ole tuottavaa. Kun tulet töistä kotiin, olet luultavasti uupunut, ja se on ymmärrettävää. Mutta sinun ei tarvitse käyttäytyä vaimollesi, koska on mahdollista, että hänkin on väsynyt. On vaikeaa, kun tulet töistä kotiin. Varsinkin jos sinulla on lapsia, voi olla haastavaa tehdä kokopäivätyötä ja ylläpitää avioliittoa ja perhettä. Yksi asia, jonka voit tehdä, jos olet tekemisissä ”laiskan vaimon” kanssa, on puhua toisillenne siitä, mistä on kyse. Avioliitto on kokopäivätyötä. Sinun on kommunikoitava kumppanisi kanssa. Kun pyydät kumppaniasi useaan kertaan auttamaan, ja hän näyttää sivuuttavan sinut, se on turhauttavaa. Ehkä siellä on meneillään kaunaa. Perheen ylläpitäminen on kovaa työtä, ja se, joka jää kotiin lasten kanssa, tekee myös töitä. Saatat ajatella, että vaimoni on niin laiska, mutta se ei pidä paikkaansa. On vaikeaa tehdä kotitöitä ja hoitaa lapsia kokopäiväisesti. On tärkeää olla hyvä roolimalli lapsille. Se tarkoittaa aktiivisuutta ja kodin hoitamista, olit sitten mies tai vaimo. Kotitöiden tekeminen, lelujen ja vaatteiden laittaminen pois, kiukuttelujen käsitteleminen, ruoanlaitto ja siivoaminen sekä mahdollisesti lemmikkieläinten hoitaminen vievät paljon energiaa. On varmasti päiviä, jolloin halusit antaa kumppanillesi tauon, mutta tunsit itsesi uupuneeksi. On niin monia eri rooleja, jotka sinun on otettava hoitaaksesi, kun jäät kotiin lastesi kanssa kokopäiväisenä kotona asuvana vanhempana. Siitä voi tulla ympärivuorokautinen työ, kun imetät tai pumppaat maitoa tai kun vauvat eivät nuku läpi yön tai jos hoidat lasta, jolla on erityistarpeita tai krooninen sairaus. Se, että olet kotona, ei tarkoita, ettet tekisi töitä. Itse asiassa kotiin jäävät vanhemmat työskentelevät 24 tuntia vuorokaudessa. Ehkä vaimosi käy myös koulua tai suorittaa tutkintoa, ja hänellä on lastenhoidon lisäksi tehtäviä tai tutkimuksia. Lopputulos: jos vaimosi kokkaa terveellisiä aterioita ja on roolimalli eikä anna sinulle haluamaasi huomiota, koska hän keskittyy ruoanlaittoon ja siivoamiseen, ja sitten kun tulet kotiin, hän haluaa sinun kattavan pöydän, se ei ole laiskuutta, vaan avun pyytämistä tai tehtävien delegoimista, jotta asiat saadaan tehtyä tehokkaammin. Kun siis tulet kotiin, saattaa näyttää siltä, että vaimosi alistuminen laiskuuteen on todellista, mutta jos olet rakastava aviomies, sinun on ymmärrettävä, että se, että olet julma ja saat hänet tuntemaan olonsa alentuneeksi, koska hänellä on vaikeuksia saada asioita tehtyä, ei toimi.

Avioliitto on pitkäaikainen sitoumus. Haluat sijoittaa tunne-energiaa siihen, että se toimii. Yksi asia, jonka voitte tehdä, on mennä avioliittoneuvontaan ja puhua näistä asioista parisuhdeneuvojan kanssa. Molemmat voivat tuntea itsensä loukatuksi, mutta mitä toinen kumppani tekee tai jättää tekemättä. Sinä et ehkä tiedä, miltä tuntuu jäädä kotiin lasten kanssa koko päiväksi, tai et ehkä tee ruoanlaittoa ja siivousta tai tee ruokaostoksia. Samoin hän ei ehkä ymmärrä, millaista on olla sinun asemassasi, ja laillistettu ammattilainen voi auttaa teitä kommunikoimaan näkökantanne ja pääsemään yhteisymmärrykseen siitä, miltä kumppanuutenne voisi näyttää. Avioliittoneuvontaan meneminen voi auttaa sinua ja vaimoasi keskustelemaan näistä asioista. Se on pitkäaikainen ratkaisu, joka auttaa molempia osapuolia.

Sukupuoliroolit ovat yhteiskunnallisesti rakennettuja. Yhteiskunta kertoo meille, että miehen tehtävä on tehdä kokopäivätyötä ja tulla sitten kotiin, ja vaimo tekee hänelle ruokaa ja huolehtii hänestä, kodista ja lapsista. Ei puhuta siitä, että vaimosi saattaa kärsiä kroonisesta kivusta sen lisäksi, että hänellä on vastuu lapsista. Hän tuntee sen painon. Kun sinä hoidat muita asioita, hänkin hoitaa niitä. On tilanteita, joissa ehkä isä on se, joka on kotona oleva vanhempi, ja se saatat olla sinä. Ehkä vaimosi tekee kokopäivätyötä, ja sinusta tuntuu, että kun hän tulee kotiin, hän käyttäytyy ”laiskasti”, ja tunnet olosi loukkaantuneeksi, koska panostat kaiken energiasi siihen, että olet läsnä lapsille ja kasvatat heitä, kun hän on töissä. Sinusta saattaa tuntua, ettei välillänne ole seksuaalista halua, koska kaunaa on kertynyt niin paljon. Nämä ovat tosielämän ongelmia, ja tässä parisuhdeneuvonta voi auttaa. On aika ottaa suhteenne omiin käsiinne ja tehdä siitä parempi. Laiskan vaimon tai aviomiehen kanssa toimiminen on uuvuttavaa. Haluat heidän tekevän enemmän, mutta he eivät tee.

Miten tiedät, että sinulla on huono vaimo?

Avioliitot ovat subjektiivisia, ja kummankin täytyy tuntea olonsa mukavaksi suhteessa. Laiskan tai motivoimattoman vaimon kanssa toimiminen voi aiheuttaa mielipahaa avioliitossa. Pitkän tähtäimen tavoitteena on kehittää tervettä kommunikaatiota ja luottamusta. Jos sinusta tuntuu, että sinua ei arvosteta ja vaimosi on julma sinua kohtaan, se voi olla merkki siitä, että jotain parisuhteessa pitää muuttaa. Et yksinkertaisesti voi olla suhteessa, jossa toinen puolisosi pahoinpitelee sinua, olipa kyse sitten sanallisesta, fyysisestä, seksuaalisesta tai taloudellisesta pahoinpitelystä. On tilanteita, joissa kumppani ottaa pankkitilin ja raha-asioiden hallinnan haltuunsa eikä anna toisen henkilön päästä käsiksi rahaan. Huono kumppani on joku, joka tahallaan satuttaa toista kumppaniaan. Kyse ei ole niinkään siitä, että on olemassa sellainen asia kuin ”huono vaimo”, vaan siitä, että on olemassa suhde, jossa kaksi ihmistä ei tule toimeen keskenään. Jos sinusta tuntuu, ettet kestä enää, ettekä ole enää niitä parhaita ystäviä, joita ennen olitte, se voi olla merkki siitä, että sinun on ehkä lähdettävä avioliitosta. Tämän prosessin käsittelyyn on olemassa vaiheita, ja terapeutti voi auttaa. Selvyyden vuoksi todettakoon, että kyse on muustakin kuin ruoanlaitosta ja siivoamisesta tai siitä, kumpi jää kotiin ja kumpi ei. Kyse on sen ymmärtämisestä, toimiiko yhteys.

Mitä on laiska nainen?

”Laiska” voidaan sekoittaa ylikuormittuneisuuteen. Muista, että avio-ongelmien käsittelyssä on monia vaiheita. Älä oleta, että voit korjata saatat luulla olevasi tekemisissä laiskan naisen kanssa, jos hän tulee kotiin kokopäivätyöstä, koulusta tai muista velvollisuuksista, kuten vanhusten hoitamisesta jne. ja haluaa istua sohvalla ja katsoa Netflixiä. Todellisuudessa hän on tosiasiassa kokopäivätyössä, ja kun hän tulee töistä kotiin, hän haluaa olla sohvalla katsomassa televisiota, koska hän tarvitsee sitä aikaa rentoutumiseen. Hän ei ole mikään laiska ihminen. Kokopäivätyön tekeminen on vaikeaa. Ei ole väliä, työskenteletkö kotona vai toimistossa. Kokopäivätyö kuormittaa mieltä ja kehoa. Ei ole laiskaa haluta rentoutua. Se on sitä, että hän tarvitsee aikaa tyhjentää päänsä. On tärkeää muistaa, että laiskuus on negatiivinen termi. Riippumatta siitä, pysytkö lasten kanssa kotona vai menetkö töihin, jokainen tekee oman osuutensa kotitalouden hyväksi. Jos huomaat, että vaimosi ei tee niin paljon töitä kuin sinusta tuntuu, sinun on sanottava jotain. Mutta älä käytä sanaa ”laiska”. Parempi termi kuin laiska on motivoimaton. Jos olet tekemisissä jonkun kanssa, joka ei ole motivoitunut, se tarkoittaa, että arvostatte erilaisia käsityksiä ”työstä”, mutta hän ei osallistu tasavertaisena kumppanina suhteeseen. Kun yrität saada kumppanisi kantamaan kortensa kekoon kotitaloudessa, se voi tuntua kokopäivätyöltä. Tällöin toinen tekee enemmän työtä, joka tavalla tai toisella vaikuttaa perheeseen, kuin toinen. Jos olet tekemisissä laiskan henkilön kanssa, se tarkoittaa, että hän ei koe, että hänen tarvitsee tehdä yhtä paljon työtä avioliitossa ja/tai lasten kasvatuksessa kuin toinen kumppani. On olemassa vaiheita sellaisen tilanteen käsittelyyn, jossa joku on motivoituneempi kuin toinen kumppani. Yksi niistä on käsitellä näitä asioita neuvonnassa.

Mitä on walk away, vaimo?

Samoin kuin leimaamalla jotakuta laiskaksi, walk away-vaimo on joku, joka jää kotiin, ja sen takia hän kasvattaa lapset ja kokee, ettei hänen tarvitse huolehtia miehensä tarpeista. Laiskan kumppanin kanssa toimiminen on turhauttavaa; olipa sukupuoli mikä tahansa. Aviomies saattaa omaksua perinteisen myrkyllisen maskuliinisuuden, jossa vaimon alistuminen on tärkeintä, ja se ei ole oikein. Sukupuolesta riippumatta on tärkeää muistaa, että molempien yksilöiden on osallistuttava suhteeseen, riippumatta siitä, mitkä ovat roolit. Voit asettaa rajoja kumppanisi kanssa ja sanoa, että minä haluaisin nämä velvollisuudet, ja mitä jos sinä hoitaisit nämä muut velvollisuudet? Jos vaimosi käyttäytyy laiskasti ja haluat puhua asiasta, on tärkeää ottaa askeleita asioiden käsittelyyn. Riippumatta siitä, pysytkö kotona vai menetkö töihin, kummallakin on omat velvollisuutensa taloa kohtaan. Molemmilla kumppaneilla on oltava yhtäläiset velvollisuudet ja ne on täytettävä. Avioliiton ongelmien käsittelyyn on olemassa vaiheita, ja yksi niistä on käsitellä asioita ja katsoa, miten ne voidaan korjata neuvonnassa. Kun menet avioliittoneuvontaan, otat yhden parhaista askelista parisuhteen ongelmien käsittelyyn. Saatat ajatella: ”En jaksa enää.” Laiskan ihmisen kanssa toimiminen avioliitossa on raivostuttavaa. Ota se päivä kerrallaan. Pääset vielä perille avioliittosi kanssa. Ehkä parisuhdeneuvonta voi auttaa tai liittyminen avioparien tukiryhmään. Kaikki mitä tarvitset, jotta tunnet olevasi vähemmän yksin, on tärkeää tehdä.