Himalajan suolalamppu kumottu | IQAir

Himalajan suolalamput EIVÄT puhdista sisäilmaa.

Nämä trendikkäät pienet lamput koostuvat hehkulampusta, joka on sijoitettu vaaleanpunaisen Himalajan suolan kimpaleen sisään. Ne tunnistaa helposti käsin veistetyistä, usein tyylitellyistä muodoista ja hämärästä, vaaleanpunaisesta hehkusta, jota ne säteilevät, kun valo paistaa niiden läpi.

Ne ovat kasvattaneet suosiotaan jo vuosia, lähinnä siksi, että niiden erottuva väri ja ainutlaatuinen ulkonäkö tekevät niistä houkuttelevia sisustusesineitä, ja niiden hehku voi lisätä miellyttävää ilmapiiriä huoneeseen.

Neidän viimeaikaisen suosionsa nousun viimeaikaisen nousun ”luontaisina” ilmanpuhdistajina pitäisi kuitenkin huolestuttaa sinua.

Lukuiset (usein harhaanjohtavat) tutkimukset, jotka tukevat suolan käyttöä hengitystiesairauksien hoidossa, ovat lisänneet näiden pienten vaaleanpunaisten kapistusten kysyntää erityisesti hyvin pohjustetuilla vaihtoehtolääketieteen markkinoilla, jotka ovat täynnä ihmisiä, jotka saattavat jo nyt hakea kotikonsteja kaikenlaisiin terveysongelmiin ja sisäympäristöön liittyviin ongelmiin, kun nykyaikainen lääketiede ei tunnu auttavan.

Eikä sinun kannata ostaa Himalajan suolalamppua puhdistamaan ilmaasi yhdestä tärkeästä syystä: ne ovat negatiivisia ionisaattoreita, ja negatiivinen ionisaatio on yksi absurdeimmista ilmanpuhdistusmyytteistä, joita on koskaan keksitty.

Miksi Himalajan suolalamput ovat huonoja ilmanlaadun kannalta?

Tälleen kaksi sanaa: negatiivinen ionisaatio.

Jos koskaan kuulet sanat ”ionisaatio” (muodossa tai toisessa) ja ”ilmanpuhdistus” samassa lauseessa, sinun pitäisi juosta vastakkaiseen suuntaan.

A ilmanpuhdistuksen yhteydessä negatiivinen ionisaatio tapahtuu, kun negatiivisesti varautuneet hiukkaset kiinnittyvät itseensä eli ”latautuvat” ilmassa oleviin epäpuhtaushiukkasiin aiheuttaen niiden tehokkaan poistamisen ympäröivästä ilmasta saaden ne tarttumaan läheisiin pintoihin.

Tätä ilmiötä esiintyy myös luonnossa – tunnetko tuon selvän hajun ilmassa ukkosmyrskyn jälkeen? Se on seurausta ”ilmakehän avaruusvarauksesta”, kun myrskyjen sähkökentät synnyttävät ilmaioneja.1 Monet kaupoissa myytävät ilmanpuhdistimet ja puhdistuslaitteet, kuten Himalajan suolalamput ja erilaiset ”ilmaionisaattorit”, tuottavat keinotekoisesti korkeaa jännitettä saavuttaakseen tämän saman vaikutuksen.

Negatiivisen ionisaation ongelmana on kuitenkin se, että se ei itse asiassa poista epäpuhtauksia sisäilmasta – se vain saa hiukkaset tarttumaan läheisiin pintoihin, joissa ne sekoittuvat helposti sisätiloissa tehtävissä toiminnoissa, kuten pölyjen pyyhkimisessä, imuroinnissa ja ilmanvaihdossa.

Latautuneet hiukkaset voivat tarttua myös hengitysteihin, jolloin varautuneet hiukkaset voivat laskeutua henkitorveen ja keuhkoihin ja aiheuttaa vielä enemmän haittaa kuin jos ne olisivat vain jääneet ilmaan. Tutkimukset osoittavat, että nämä hiukkaset voivat tunkeutua syvälle hengityselimistöön ja aiheuttaa sekä sydän- että keuhkosairauksia.2

Keskimääräinen, yöpöydän kokoinen Himalajan suolalamppu tuottaa ilmaan vain pienen määrän negatiivisia ioneja, joten et välttämättä huomaa mitään konkreettista muutosta ilmanlaadussasi tai terveydentilassasi, ainakaan välittömästi. Mutta nämä lamput voivat olla valtavia: voit ostaa jopa 300 kiloa painavia suolalamppuja tuhansilla dollareilla, ja niiden ionisointivaikutukset voivat vaikuttaa ilmaasi tuntuvammin, varsinkin jos asut ilmatiiviissä ja energiatehokkaassa kodissa, jossa sisäilman epäpuhtauksilla on paljon vaikeampi päästä ulos.

Ja negatiivisilla ionisaattoreilla on toinenkin synkkä salaisuus: ne voivat myös luoda sisäilman otsonia (O3).

Otsonia on kahta päätyyppiä:

• Stratosfäärin otsoni: Otsonikerros esiintyy luonnostaan useiden kilometrien korkeudella ilmakehässä, jossa se suojaa maapallon pintaa (ja ihmisten ihoa) auringon ultraviolettisäteilyltä (UV).
• Troposfäärinen otsoni: Kutsutaan myös alailmakehän otsoniksi tai savusumuksi, ja alailmakehän otsonilla on taipumus kehittyä, kun auringonvalon lämpö reagoi lähellä maanpintaa olevien kemikaalien kanssa, joista monet ovat peräisin ajoneuvojen pakokaasupäästöistä ja tehtaiden savusta.

Negatiivinen ionisaatio voi synnyttää alailmakehän otsonia sisätiloissa. Vaikka stratosfäärin otsonilla ei ole vuorovaikutusta meidän kanssamme alemmassa ilmakehässä, maanpinnan otsoni on paljon haitallisempaa, kun se kerääntyy korkeaksi. Ja ehkä yksi räikeimmistä esimerkeistä alailmakehän otsonista on sellainen, jonka miljoonat meistä tuntevat hyvin – savusumu, joka muodostuu suurkaupungeissa ruuhka-aikaan.

Jos asut lähellä moottoritietä, tiheää kaupunkikeskusta tai jopa korkealla paikalla, josta voit nähdä kaupunkialueen ympärillä olevan alueen. Muutama tunti tai vähemmän sen jälkeen, kun ruuhka-aika alkaa ja aurinko alkaa nousta, alat huomata näkyvän sumukerroksen muodostuvan. Kyseessä on alailmakehän otsoni, ja vaikka se on tyypillinen piirre nykyaikaisessa elämässä, laajat tutkimukset osoittavat, että se aiheuttaa lukuisia välittömiä oireita, kuten

• Yskää
• Kuumetta
• Hengitysvaikeuksia
• Tupsuinen nenä
• Huimausta
• Käsien ja jalkojen pistelyä
• Kuumetta3,4

Jatkotutkimusten mukaan otsoni aiheuttaa myös pitkäaikaisia terveysongelmia, kuten astmaa, sydän- ja keuhkosairauksia. Rotilla tehdyt uudet tutkimukset viittaavat myös siihen, että otsoni voi aiheuttaa kouristuksia ja sokeutumista.

Niin, vaikka et ehkä saisikaan suolalampun aiheuttamia ruuhka-aikaisia otsonipitoisuuksia kotiisi, sisätilojen otsonikerrostumat voivat todellakin aiheuttaa joitakin häiritseviä terveysvaikutuksia, jos et noudata parhaita käytäntöjä hyvän sisäilman laadun varmistamiseksi.

Mitä erityistä Himalajan suolassa on?

Miten joku keksi, että Himalajan suolalampuilla on ylipäätään terveysvaikutuksia?

Tarina ulottuu vuosituhansien taakse. Todella aito Himalajan suola tulee Khewran suolavarastoista Punjabin alueelta Pakistanista. Sieltä louhitun suolan uskotaan olevan miljoonia vuosia vanhaa ja sisältävän lukuisia mineraaleja.

Suolalamppuja on ehdotettu käytettäväksi kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden (COPD) kaltaisten sairauksien hoidossa, koska niillä on väitetty olevan terapeuttisia vaikutuksia hengityselimiin. Tästä hoidosta on jopa kliininen termi: haloterapia, joka perustuu ikivanhaan hengitysteiden hoitotekniikkaan, joka tunnetaan nimellä speleoterapia. Ensimmäisenä Itä-Euroopassa käytetty speleoterapia koostuu ajan viettämisestä suolaluolassa, jossa neljän ympäristöolosuhteen uskotaan auttavan vähentämään hengityselinsairauksien oireita:5

• Pysyvä ilman lämpötila
• Määräinen tai korkea ilmankosteus
• Aerosolien, kuten natriumin, kaliumin, läsnäolo, ja magnesium
• Ilmassa olevien epäpuhtauksien puute

Haloterapiassa lähdetään liikkeelle ajatuksesta, että suolaluolaympäristöt ovat hyväksi hengitysteiden terveydelle, kun ihmiset hengittävät pieniä määriä suolahiukkasia, jotka vapautuvat valvotun huoneen ulkoilmaan suolaluolan mikroilmaston ”toistamiseksi”. Ei ole kuitenkaan mitään vakuuttavaa näyttöä siitä, että speleoterapia tai haloterapia todella helpottaisi hengitystieoireita.6

Take the claims with a grain of…well, salt

So here’s the takeaway: Emme sano, ettei sinun pitäisi hankkia Himalajan suolalamppua. Niiden hämärä hehku voi olla varsin rauhoittava yöllä, kun yrität nukahtaa.

Mutta ne eivät puhdista ilmaa. Ja ioneita ja otsonia päästävät ”ilmanpuhdistimet” saattavat huonontaa sisäilman laatua, aiheuttaa uusia terveysongelmia ja pahentaa jo olemassa olevia.

Voit ryhtyä moniin varotoimenpiteisiin IAQ:n seuraamiseksi ja sisäilman pitämiseksi puhtaana, mutta suolalampun ostaminen ei kuulu niihin. Kokeile sen sijaan näitä hyväksi todettuja menetelmiä:

• Ole tietoinen sisäilman laadusta (IAQ). IQAirin AirVisual Pro on kannettava ilmanlaatumittari, joka käyttää huippuluokan laserteknologiaa ja antaa reaaliaikaisia mittauksia kuudesta tärkeimmästä epäpuhtaudesta, mukaan lukien CO2 ja hiukkaset. AirVisual Pro näyttää myös 72 tunnin historia- ja ennustetiedot, jotta tiedät tarkalleen, milloin ja miksi sisäilman laatu muuttuu.
• Hallitse huonon sisäilman laadun lähteitä. Jos harkitset suolalampun ostamista ilman puhdistamiseksi, on todennäköistä, että sinulla on ilmanlaatuongelmia, joille voit ehkä tehdä jotain. Ensimmäinen askel sisäilman IAQ:n parantamiseksi on lähteiden hallinta. Tämä tarkoittaa yksittäisten epäpuhtauslähteiden poistamista tai niiden päästöjen vähentämistä.
  • Puhdista säännöllisesti LVI-järjestelmän kanavat. Asenna koko talon ilmanpuhdistin LVI-järjestelmääsi vähentämään sisäilman epäpuhtauksia jopa 95 %.
  • Korjaa kodin vesivaurioituneet alueet homeen ja pölypunkkien ehkäisemiseksi.
  • Säilytä maalit, liuottimet ja muut kemikaalit hyvin tuuletetuissa tiloissa.
• Tuuleta kotisi. Päästä säännöllisesti raitista ilmaa sisään, jotta sisäilman epäpuhtauksien pitoisuudet vähenevät. Tämä on erityisen tärkeää, jos asut ilmatiiviissä ja energiatehokkaassa kodissa, jossa sisäilman epäpuhtaudet eivät pääse minnekään ja kerääntyvät siten vaarallisiin pitoisuuksiin.
  • Avaa ovet ja ikkunat, kun ulkoilman laatu on hyvä.
  • Käytä liesituuletinta liettäsi varten ruoanlaitossa syntyvien kaasujen ja haihtuvien orgaanisten yhdisteiden (VOC) talteenottoa varten.
• Käyttäkää ilmansuodatinta, jossa on HyperHEPA-tekniikka. IQAir HealthPro Plus® on paras ilmanpuhdistin pienimmillekin epäpuhtaushiukkasille, sillä se poistaa jopa 99,5 % 0,003 mikronin pienhiukkasista, kuten viruksista ja ajoneuvojen pakokaasuista peräisin olevista ultrapienistä hiukkasista. Atem® henkilökohtainen ilmanpuhdistin voi myös tuottaa puhdasta, epäpuhtauksista vapaata ilmaa suoraan henkilökohtaiselle hengitysalueellesi.

Totta kai suolalamppu voi olla mukava lisävaruste ja tuoda rauhallisuutta kotiisi. Mutta on paljon, mitä voit tehdä pitämään sisäilman todella puhtaana ja tuomaan itsellesi mielenrauhaa tietäen, että kotisi on puhtaan ilman pyhättö.