Herpes-tukiryhmä: A Guide to Living and Dating with Herpes in 2020

Harkitsetko liittymistä herpeksen tukiryhmään? Elätkö herpeksen kanssa? Oletko huolissasi herpeksen fyysisistä, emotionaalisista ja seksuaalisista seurauksista? Tarvitsetko ohjausta siihen, miten voit elää positiivista elämää myös herpeksen kanssa? Tunnetko jonkun, joka voisi hyötyä liittymisestä herpeksen tukiryhmään? Jos vastasit kyllä johonkin näistä kysymyksistä, et ole yksin, ja tämä artikkeli on sinulle.

Hei. Nimeni on Sean Galla. Olen fasilitoinut online-tukiryhmiä, mukaan lukien herpestukiryhmiä, yli 10 vuoden ajan. Vuosieni aikana fasilitaattorina olen nähnyt omakohtaisesti, kuinka tärkeitä tukiryhmät voivat olla kenen tahansa elämässä. Liittymällä herpes simplex -viruksen tukiryhmään parannat mahdollisuuksiasi elää onnellista ja tervettä elämää sairaudestasi huolimatta.

Tässä artikkelissa kerron herpeksen tukiryhmistä ja tietoa herpeksen kanssa elämisestä.

Kirjoittanut

Sean Galla

Kokenut fasilitaattori, yhteisön rakentaja ja vertaistukiasiantuntija Sean on vetänyt miesten ryhmiä yli 10 vuoden ajan.&lue Seanin koko kirjoittajan bio.

Mikä on herpeksen tukiryhmä?

Genitaaliherpesdiagnoosin saaminen voi olla vaikeaa kenelle tahansa. Toisin kuin HSV-1:lle, joka on yleinen huuliherpes, HSV-2:lle on ominaista häpeä ja holtittomuus. Useimpien ihmisten on helppo vaipua masennukseen ja eristäytymiseen keinona selviytyä uudesta diagnoosista. Jos sinulla on äskettäin diagnosoitu sukuelinherpes, tämän ei pitäisi merkitä maailmasi loppua. On mahdollista elää onnellista, tervettä ja positiivista elämää herpesdiagnoosin jälkeen. On miljoonia muita ihmisiä, joilla on HSV-2, jotka elävät upeaa elämää ja nauttivat kukoistavista ihmissuhteista.

Herpeksen tukiryhmä on herpestä sairastavien ihmisten sosiaalinen tukifoorumi herpestä sairastavien ihmisten toimesta. Jos sinulla on hiljattain diagnosoitu herpes tai olet elänyt herpeksen kanssa eristyksissä jonkin aikaa, liittyminen herpeksen tukiryhmään voi auttaa lievittämään stressiä, jota sairauden kanssa eläminen aiheuttaa.

Herpeksen tukiryhmässä tapaat muita ihmisiä, jotka jakavat kokemuksesi sairauden kanssa elämisestä. Herpeksen tukiryhmä on turvallinen tila, jossa voit jakaa huolesi, murheesi ja kokemuksesi ja luoda kaikille jäsenille molempia osapuolia hyödyttävän ympäristön.

Oikeassa tukiryhmässä, kuten vanhemmuuden tukiryhmässä, olet sellaisten ihmisten joukossa, jotka ovat sitoutuneet auttamaan sinua parantumaan menneisyydestäsi, kohoamaan tarinasi yläpuolelle ja saamaan seksuaalisuutesi takaisin voidaksesi elää onnellista elämää.

Miksi liittyä herpeksen tukiryhmään?

Kun sinulle ilmaantuu yhtäkkiä rakkuloita ja suun haavaumia, ensimmäinen testi, joka tehdään, on herpesinfektion tarkistaminen. HSV-2-virusdiagnoosi voi aiheuttaa sinulle pelkoa, häpeää ja ahdistusta. Vaikka nämä ovat normaaleja reaktioita sukupuolitautidiagnoosin yhteydessä, useimmat ihmiset unohtavat, että sukuelinherpes on hoidettavissa viruslääkkeillä, vaikka siihen ei olekaan parannuskeinoa. On ratkaisevan tärkeää, että ihmiset, joilla on herpes simplex -virus tyyppi 2, saavat koulutusta siitä, miten elää sairauden kanssa ja miten he voivat harjoittaa parempaa seksuaaliterveyttä.

Vaikka useimpia herpeksen kanssa eläviä ihmisiä kehotetaan tapaamaan erikoisterapeuttia, myös herpeksen tukiryhmistä voi olla paljon apua herpeksen hoidossa. Sukuelinherpeksen kanssa elävien ihmisten tukifoorumi (jopa miesten erofoorumi) voi olla täydellinen lisä lääkärin neuvojen hakemiseen. Yhdysvalloissa ja muualla maailmassa on lukuisia sukuelinherpeksen tukiryhmiä. Nämä tukiryhmät tarjoavat turvallisen tilan, jossa HSV-2:n kanssa elävät ihmiset voivat jakaa tunteitaan, huoliaan ja kokemuksiaan viruksen kanssa elämisestä. Ne tarjoavat myös täydellisen foorumin, jossa jaetaan tarkkaa tietoa sukuelinherpeksestä.

Tukiryhmään osallistuminen on erittäin suositeltavaa kaikille sukuelinherpeksen kanssa eläville. Se on paras mahdollisuus elää terveellistä elämää ja tuntea itsensä jälleen omaksi itsekseen diagnoosin jälkeen. Toisaalta, jos tarvitset uskottomuuden tukiryhmää, mensgroup.com palvelee sinua.

Miten elää ja seurustella herpeksen kanssa

Elämä ja seurustelu herpesviruksen kanssa eivät ole niin monimutkaista kuin useimmat ihmiset olettavat. Miljoonat ihmiset ympäri maailmaa elävät tervettä ja onnellista elämää herpeksen kanssa. Voit liittyä deittisivustolle, jossa voit tavata muita herpeksen kanssa eläviä ihmisiä. Kun seurustelet herpeksen kanssa, on tärkeää oppia harrastamaan turvaseksiä erityisesti uusien ihmisten kanssa. Tämä suojaa sinua pitkälle uusintatartunnoilta ja suojaa myös kumppaniasi.

Kerro puolisollesi – jos sinulla on diagnosoitu herpes, ja aina kun herpes puhkeaa, tautien torjunta- ja ehkäisykeskusten (CDC) herpesresurssikeskus neuvoo, että on viisasta kertoa seksikumppanillesi ja testauttaa hänetkin. Tämä on paras tapa saada molempien tarvitsemaa hoitoa.

Opi faktat – sukuelinherpekseen liittyvää väärää tietoa on paljon. Varmista, että luet tosiasioita, ja keskustele tukiryhmäsi jäsenten kanssa saadaksesi oikeaa tietoa.

Liity tukiryhmään – liittyminen herpestä sairastavien tukiryhmään voi helpottaa sinua käsittelemään diagnoosia ja oppimaan, miten elää sen kanssa.

Herpeksen tukiryhmään liittymisen edut

Sen jälkeen, kun sinulla on diagnosoitu sukupuoliteitse tarttuva infektio, kuten sukuelinherpes, sinun on toteutettava useita toimenpiteitä uutisen käsittelemiseksi. Ensinnäkin sinun on keskusteltava lääkärisi tai terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, otettava lääkkeesi ja opittava elämään viruksen kanssa. Liittyminen herpeksen tukiryhmiin on yksi parhaista tavoista saada resursseja ja työkaluja herpeksen kanssa elämiseen.

Jos tunnet olosi yksinäiseksi ja eristäytyneeksi, HSV-2-tukiryhmään liittymisellä on lukuisia etuja.

Muut herpeksen tukiryhmään liittymisen hyödyt ovat muun muassa seuraavat:

• Saat turvallisen paikan ilmaista tunteitasi, olipa kyse sitten syyllisyydentunteesta, häpeästä, turhautuneisuudesta, vihasta, ahdistuneisuudesta tai surusta. Herpeksen tukiryhmässä pääset jakamaan vaikutuksen, joka viruksen kanssa elämisellä on ollut elämääsi, sellaisten ihmisten kesken, jotka suhtautuvat ja tuntevat myötätuntoa sinua kohtaan.
• Oppiaksesi tehokkaita selviytymistaitoja, joiden avulla voit tasapainottaa elämääsi hsv-2 -viruksen kanssa pärjätessäsi.
• Saat apua ja neuvoja siihen, miten seurustella uudelleen herpesdiagnoosin jälkeen. Se auttaa sinua voittamaan pelon seurustelusta herpeksen kanssa ja tutkimaan uutta seksisuhdetta.
• Saat uuden perheen herpeksen kanssa elävien ihmisten parissa, mikä auttaa ehkäisemään tarvetta eristäytyä itseensä.
• Tapaat muita ihmisiä, jotka ovat käyneet läpi paranemisvaiheet ja voivat opastaa sinua prosessin läpikäymisessä. Saat myös oppia heidän tarinoistaan, kun jaat omia tarinoitasi.
• Oppiessasi seurustelustrategioista ja pitkäaikaisissa ihmissuhteissa olemisesta HSV-2:sta huolimatta.
• Oppiessasi, miten parhaiten selviät suunterpeksestä ja HSV-2:een liittyvistä ihosairauksista.
• Saat ystäviä ja kehität läheisen suhteen tukijärjestelmääsi.

Herpeksen tukiryhmän tärkein hyöty on se, että se on toivon lähde siellä, missä se olisi muuten menetetty. Kun olet sosiaalisessa ryhmässä sellaisten ihmisten kanssa, jotka ovat voittaneet HSV-2:een liittyvän leimautumisen, opit toivomaan parempaa tulevaisuutta ja huomaat, että voit silti löytää rakkautta, nauttia seksistä ja seurustella, vaikka sinulla olisi herpes. Toisaalta, jos tarvitset surun tukiryhmää, mensgroup.com tarjoaa sinulle kaiken mahdollisen.

Mikä tekee herpeksen tukiryhmästä menestyvän?

Herpeksen tukiryhmän osallistujat ovat foorumin menestyksen selkäranka. Kaikkien jäsenten on jaettava rehellisesti ja annettava rakentavaa palautetta kaikkien jäsenten hyödyksi. Näin jokainen jäsen voi saada emotionaalista tukea, jota tarvitaan myönteiseen elämään HSV-2:n kanssa. Tukiryhmän fasilitaattorin tulisi pystyä jakamaan hyödyllistä ja täsmällistä tietoa herpeksen kanssa elämisestä. Hänen pitäisi myös pystyä korjaamaan ja puuttumaan ryhmässä jaettuun väärään tietoon. Toimivan herpeksen tukiryhmän avulla jäsenet voivat saada positiivista tukea ja elää parasta elämäänsä.

3 parasta herpeksen tukiryhmää

Terapia Philadelphia

https://www.therapyinphiladelphia.com/

Jos etsit ’herpeksen tukiryhmää lähelläni’ Philadelphiassa, Terapia Philadelphia on tukiryhmä herpeksen kanssa eläville henkilöille alueellasi. Se tarjoaa turvallisen tilan keskustella herpeksen vaikutuksesta elämääsi ja auttaa sinua tapaamaan ihmisiä, jotka ymmärtävät sinua. Tässä ryhmässä opit vinkkejä ja tekniikoita herpeksen hallintaan ja saat ohjausta, joka auttaa sinua sopeutumaan elämään HSV-2:n kanssa.

Honeycombin herpeksen tukiryhmä

https://www.centerwatch.com/

Tämä on verkossa toimiva herpeksen tukifoorumi. Se tarjoaa herpeksen kanssa eläville ihmisille foorumin, jossa he voivat lähettää kysymyksiään, ajatuksiaan ja neuvojaan muiden luettavaksi. Koska se on vain viestejä julkaiseva foorumi, se tarjoaa täydellisen foorumin ihmisille, jotka haluavat saada tukea anonyymisti. Voit luoda tilin käyttämällä salanimeä ja avataria päästäksesi tälle foorumille. Foorumilla on alaryhmiä herpesveteraaneille, hiljattain diagnoosin saaneille henkilöille ja foorumi fyysisiä tapaamisia varten omalla alueellasi asuville herpeksen kanssa eläville henkilöille.

Mensgroup.com

Vaikka useimmat herpeksen tukiryhmät palvelevat miehiä ja naisia, Men’s Group on miehille suunnattu online-tukiryhmä muiden miesten toimesta. Se on täydellinen paikka saada apua nykyisessä COVID-19-pandemiassa, jossa fyysisiä tapaamisia ei ole saatavilla. Se tarjoaa laajan valikoiman tukiryhmiä ja foorumeita, mukaan lukien tukiryhmät herpeksestä selvinneille. Tämä ryhmä on täydellinen paikka herpestä sairastaville miehille, jotka etsivät opastusta ja tukea uuden normaalin käsittelyyn.

Miehillä on yleensä vaikeampi löytää turvallisia tiloja, joissa he voivat kantaa tunteitaan, huolenaiheitaan, unelmiaan tai ajatuksiaan tuntematta itseään tuomituksi tai pelotelluksi. Mensgroup tarjoaa kaikille miehille turvallisen tilan, jossa voit olla vuorovaikutuksessa muiden herpeksen kanssa elävien ihmisten kanssa. Voit oppia muilta, jotka ovat kulkeneet sinun kengissäsi aiemmin ja onnistuneet selviytymään toiselle puolelle onnellisempana ja parempana.

Johtopäätös

Jos siihen ei puututa, herpeksen kanssa elämisen leimautuminen voi ottaa veronsa tunteista, itsetunnosta ja ihmissuhteista. On tärkeää päästä mukaan mensgroupin kaltaiseen tukiryhmään, jotta voi oppia elämään herpeksen kanssa. mensgroup.com-sivustolla sinä et ole diagnoosisi. Opetamme sinulle, miten voit voittaa itseaiheutetun herpesleimautumisen ja oppia hymyilemään jälleen herpesdiagnoosin jälkeen. Et ole yksin. Liity mensgroup.com:iin jo tänään ja aloita elämäsi seuraava osa.