Henkilökohtainen terveys ja hyvinvointi

Terveydenhuoltopalvelut uskovat, että optimaalinen kokonaisvaltainen hyvinvointi kaikilla elämän osa-alueilla – emotionaalinen, älyllinen, sosiaalinen, henkinen ja fyysinen – on avainasemassa menestymisessä korkeakoulussa ja myös sen jälkeen.

Etemotionaalinen

Etemotionaalinen hyvinvointi on ulottuvuus, johon kuuluu, että ihminen on täydessä kosketuksessa tunteisiinsa ja tuntemuksiinsa, jotka koskevat häntä itseään itseään ja myöskin muita. Itseluottamuksen, rakkauden ja luottamuksen kehittäminen toisia kohtaan ovat keskeisiä näkökohtia, jotka auttavat määrittelemään emotionaalisen hyvinvoinnin. Henkilökohtaisen hyvinvoinnin vahvan ja terveen emotionaalisen ulottuvuuden omaaminen ja ylläpitäminen voi auttaa selviytymään elämän emotionaalisista haasteista, jotka usein kulkevat käsi kädessä opiskeluvuosien kanssa.

Intellektuaalinen

Tämä hyvinvoinnin ulottuvuus viittaa mielen kehittymiseen päätöksenteon sekä oppimisen ja kokemusten tulkinnan välineenä. Siihen liittyy kriittinen ajattelu, uteliaisuus ja luovuus. Kyky olla avoin uusille kokemuksille ja ajatuksille, jotka edistävät kasvua, ovat ominaisuuksia, jotka liittyvät terveeseen älylliseen ulottuvuuteen.

Sosiaalinen

Sosiaalinen hyvinvointi viittaa ajatukseen kyvystä kehittää merkityksellisiä ihmissuhteita. Siihen kuuluu myös se, että pystyy liikkumaan erilaisissa sosiaalisissa tilanteissa ja samalla arvostamaan ihmisten välisiä yhtäläisyyksiä ja eroja.

Hengellinen

Hengellinen hyvinvointi pyörii oman henkilökohtaisen uskomusjärjestelmän kehittämisen ja sen noudattamisen ympärillä. Elämän tarkoituksen ja merkityksen etsiminen omasta vakaumuksestasi riippumatta ja samalla muiden ihmisten erilaisten uskonnollisten näkökulmien arvostaminen on keskeinen osa henkistä hyvinvointia.

Fyysinen

Tämä on ehkä tunnetuin kategoria, ja se sisältää henkilökohtaisen huomion kiinnittämisen yleiseen terveyteen ja sen ylläpitämisen ravitsemuksen, fyysisen aktiivisuuden, unen ja myönteisten terveellisten tottumusten avulla terveen elämänlaadun ylläpitämiseksi. Fyysinen hyvinvointi on kykyä ottaa terveys haltuun tekemällä tietoisia päätöksiä terveydestä.

Varmista, että sinulla on tarvittavat tiedot ja tuki edellä lueteltujen hyvinvoinnin ulottuvuuksien osalta, jotta voit ohjata itseäsi henkilökohtaisen kehityksen ja menestyksen tiellä Georgetownin yliopistossa ollessasi. Muista piipahtaa toimistolla keskustelemassa, jos sinulla on lisäkysymyksiä hyvinvoinnista ja käytettävissä olevista resursseista, joita Georgetown tarjoaa sinulle. Toimistomme puhelinnumero on (202) 687-8949. Sijaitsemme osoitteessa 1437 37th St NW, Poulton Hall Suite 101. Se on rakennuksen ensimmäisessä kerroksessa 37th Streetin ja P Streetin kulmassa, UPS-myymälän vieressä.