Ennen kuin jatkat…

Mitä ainesosia ostamissasi tuotteissa pitäisi olla?

Kaikki kolme ihotautilääkäriä suosittelevat tuotteita, jotka sisältävät aloeta sen rauhoittavien ja parantavien ominaisuuksien vuoksi.

Kolloidinen kaurahiutale voi myös olla erittäin tehokasta ihon rauhoittamisessa ja kutinaa lievittävässä vaikutuksessa, sillä se sisältää antioksidantteja, Lortscher toteaa. Se vähentää myös punoitusta ja tulehdusta.

Lamb suosittelee jojoba- ja oliiviöljyjä niiden rauhoittavien ominaisuuksien vuoksi. Toinen hyöty näistä ainesosista on, että ne sisältävät antioksidantteja ja rasvahappoja, jotka auttavat hidastamaan ihon ikääntymistä.

Lortscher mainitsee myös soijan: ”Se sisältää erilaisia aktiivisia komponentteja, jotka auttavat palauttamaan ihon barrier-toiminnan ja kosteuden, sisältävät antioksidantteja ja rauhoittavat ihoa.”

Toisaalta on olemassa tuotteita, joita on saatavana vain lääkemääräyksellä, koska ne sisältävät luonnottomia ainesosia. Yksi tällainen ainesosa on klindamysiini. Sillä on tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia, se lievittää ärsytystä ja estää tiettyjä bakteereja lisääntymästä, Lortscher sanoo.

Azelaanihappo – toinen lääkeaine, jota lääkärin on määrättävä – auttaa ”lievittämään ruusufinnin ja näppylöiden aiheuttamaa tulehdusta ja punoitusta”. Se lisää myös solujen tuotantoa ja auttaa puhdistamaan aknea.

Mitä EI pidä tehdä, jos iho on ärtynyt

Aluksi sinun ei pidä pestä kasvojasi ruokasoodalla. Jotkut ihmiset käyttävät keittiötuotteita kasvojensa pesuun ja kuorintaan, mutta Lortscher huomauttaa, että se sisältää korkeita pH-arvoja (ruokasoodan pH on 9, kun taas ihon pH vaihtelee 4,5:stä 5:een), joten se voi vahingoittaa ihon kosteussulkua.

Kuten edellä mainittiin, älä liioittele kuorinnan kanssa. Jos sinun on pakko kuoria iho, yritä käyttää vauvapyyhkeitä, jotka ovat hellävaraisia. Kasvoja ei myöskään kannata pestä liikaa, sillä iho tarvitsee öljyä pysyäkseen tasapainossa, Jailman sanoo. Tästä huolimatta on silti huono idea mennä nukkumaan poistamatta meikkiä ensin.

Sitruunamehua ei kannata käyttää. Jotkut väittävät, että se auttaa torjumaan aknea. Vaikka se auttaa kuorimaan ja poistamaan kuollutta ihosolukkoa, se voi myös johtaa kuivuuteen ja ärsytykseen, varoittaa Lortscher.

Jos ihosi on punainen, ärtynyt tai tulehtunut, on joskus houkuttelevaa vain heittää siihen tuotteita ja rukoilla, että ne toimivat. Eri tuotteita, kuten happoja tai retinoideja, voi kokeilla, mutta Lortscher suosittelee, että käytät yhtä tuotetta ja yhdistät sen muihin tuotteisiin vasta sitten, kun olet varma, että ihosi sietää ensimmäistä tuotetta eikä merkkejä kuivuudesta tai ärsytyksestä ole havaittavissa. ”Vähemmän on enemmän. Kun kiirehdit ja ostat monimutkaisempia tuotteita siinä toivossa, että ne ratkaisevat ongelman, saatat vain pahentaa sitä”, Lamb sanoo.

Tämä artikkeli on julkaistu alun perin HuffPostissa Yhdysvalloissa, ja sen on kääntänyt María Ginés Grao.

Tämä artikkeli on julkaistu alun perin HuffPostissa Yhdysvalloissa.