Depersonalisaatiotesti (DDD)
On 2 lokakuun, 2021 by admin
Depersonalisaatiohäiriö eli epätodellisuuden tunne tunnetaan nykyään nimellä DDD – depersonalisaatio- / derealisaatiohäiriö.
Kaikki depersonalisaatio- ja derealisaatiohäiriöt ovat osa samaa häiriötä.
Ero on siinä, että depersonalisaatio viittaa kokemukseen omasta itsestä – tuntee itsensä robotiksi tai tuntee olevansa irrallaan omasta kehostaan, kun taas derealisaatio viittaa kokemukseen tunteesta, että maailma ympärilläsi on epätodellinen.
DDD:tä sairastavilla henkilöillä voi olla depersonalisaatio- tai derealisaatio- tai molempien jaksoja.
On myös tärkeää mainita, että viime aikoihin asti depersonalisaatiohäiriö tunnettiin nimellä DPD.
Oheinen depersonalisaatiotesti ei ole diagnostinen apuväline, vaan se on tarkoitettu vain koulutustarkoituksiin.
Rastita kaikki, jotka sopivat:
Tunnen itseni irralliseksi muististani.
Tunnen itseni vieraaksi itselleni.
Tuntuu kuin kehoni toimisi itsekseen.
Tunnen itseni tunnetasolla turtuneeksi.
Äänet tuntuvat äänekkäämmiltä tai äänettömämmiltä kuin ne todellisuudessa ovat.
Tuntuu siltä, kuin joitain negatiivisia tapahtumia (avioero, trauma tms.) ei olisi koskaan tapahtunutkaan.
En pysty muistamaan asioita selkeästi.
Minulla on vaikeuksia tunnistaa omaa peilikuvaani.
Tuntuu kuin itseni olisi poistettu kehostani.
Minusta tuntuu, että tuntemani ihmiset ovat vieraita.
Tunnen olevani irti omasta kehostani.
Tuntuu kuin olisin oman elämäni sivustakatsoja.
Tuntuu kuin tarkkailisin itseäni kehoni ulkopuolella.
Tuntuu kuin olisin robotti.
Tuntuu kuin olisin unessa.
Tuntuu kuin minulla ei olisi mitään kontrollia siihen, mitä teen tai sanon.
Ympäristöni (ihmiset ja esineet) vaikuttavat epätodellisilta.
Tuntuu kuin olisin irrottautunut ruumiillisista tuntemuksistani.
Tuntuu kuin ympärilläni olevat esineet muuttaisivat muotoaan ja/tai kokoaan.
Elän unenomaisessa transsissa.
DSM-5 kriteerikysymykset. Rastita kaikki soveltuvat:
Koen joitakin tai monia edellä mainituista oireista säännöllisesti.
Edellä mainitut oireet aiheuttavat minulle merkittävää ahdistusta tai heikentävät sosiaalista toimintakykyäni.
Tiedän, että edellä mainitut kokemukset eivät ole todellisia.
TULOKSET
Jos vastasit ”Totta” kolmeen viimeiseen kysymykseen (DSM-5-kriteerit), sinulla saattaa olla depersonalisaatiohäiriö tai jokin muu häiriö, joka aiheuttaa samanlaisia oireita.
Muut häiriöt, jotka aiheuttavat samankaltaisia tunteita, voivat olla muita dissosiatiivisia häiriöitä, masennusta, päihteiden väärinkäyttöä tai kouristuksia.
Depersonalisoitumishäiriö vaikuttaa tyypillisesti lapsiin ja nuoriin.
Tilastojen mukaan vain 5 prosenttia tapauksista puhkeaa 25 ikävuoden iän saavuttamisen jälkeen.
Häiriön kehittyminen 40 ikävuoden iän saavuttamisen jälkeen on erittäin harvinaista .
Vaikka edellä mainittu testi ei ole missään nimessä diagnostinen väline, on tärkeää, että varaat heti ajan mielenterveysalan ammattilaiselle.
Monet ihmiset saattavat kokea joitakin näistä oireista jossain vaiheessa elämäänsä, mutta vain harvat kärsivät depersonalisoitumishäiriöstä.
Usein nämä tunteet häviävät itsestään lyhyen ajan kuluttua ilman hoitoa ja ilman, että ne aiheuttavat merkittävää haittaa sosiaaliselle toiminnalle.
Jatkuvien depersonalisaatio-oireiden esiintyminen on kuitenkin huolestuttavaa.
Ahdistuneisuus ja masennus, jotka tyypillisesti liittyvät edellä mainittuihin oireisiin, voivat olla jopa häiritsevämpiä kuin epätodelliset kokemukset itsessään.
Mielenterveydenhuollon ammattilaisen puoleen kääntyminen on paras toimintatapa.
Online CBT-alusta auttaa käsittelemään ihmissuhdeongelmia, ahdistusta, masennusta, riippuvuutta ja muuta. Sisältää CBT-terapeutin ammattimaisen seurannan. Klikkaa tästä päästäksesi alkuun.
Vastaa