37 rentouttavaa lainausta, jotka auttavat sinua rentoutumaan (kauniilla luontokuvilla)
On 11 lokakuun, 2021 by adminVoidaan periaatteessa olla kahdessa tilassa – rentoutuneessa tilassa tai stressitilassa. Rentoutuminen on laajentumisen tila. Siksi rentoutuneena energiasi laajenee, alat värähtelemään korkeammalla taajuudella ja kehosi alkaa parantua ja palautua. Rentoutumistilassa päästät irti kaikesta kertyneestä negatiivisesta energiasta ja uudistat positiivista energiaa.
Stressi taas on supistumistila. Stressissä elimistösi kuluttaa energiaa ja hidastaa paranemiseen ja palautumiseen liittyviä prosesseja.
Voidaksemme elää optimaalista elämää on ratkaisevan tärkeää, että tasapainotamme stressitiloja syvän ja parantavan rentoutumisen tilojen kanssa. Itse asiassa, mitä enemmän aikaa vietämme rentoutuneena, sitä enemmän yltäkylläisyyttä ja positiivisuutta vetää puoleensa elämäämme.
33 Rentouttavia sitaatteja rentoutumiseen
Tämä artikkeli on kokoelma 20 rentouttavaa sitaattia, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja päästämään irti. Lainaukset on esitetty kauniiden luontokuvien päällä, jotka tuovat oloosi rauhan ja rauhallisuuden tunteen.
”Rentoudu. Kukaan muukaan ei tiedä, mitä tekee.”
– Ricky Gervais
”Lepää ja ole kiitollinen.”
– William Wadsworth
”Joskus asioiden päästäminen menemään on paljon voimakkaampi teko kuin puolustautuminen tai kiinni pitäminen.”
– Eckhart Tolle
”Älä ennakoi vaikeuksia äläkä murehdi sitä, mitä ei ehkä koskaan tapahdu. Pysy auringonvalossa.”
– Benjamin Franklin
”Aika, jonka tuhlaamisesta nautit, ei ole hukkaan heitettyä aikaa.”
– Marthe Troly-Curtin
”Sääntö numero yksi on: älä murehdi pikkuseikkoja. Sääntö numero kaksi on, kaikki on pikkujuttuja.”
– Robert Eliot
”Lepää; pelto, joka on levännyt, antaa runsaan sadon.”
– Ovid
”Lepo ei ole joutilaisuutta, eikä ole suinkaan ajanhukkaa maata joskus kesäpäivänä ruohikolla puiden alla kuunnellen veden solinaa tai katsellen pilvien lipumista taivaalla.”
– John Lubbock
”Se, että ottaa aikaa tekemättömyydelle, tuo usein kaiken perspektiiviin.”
– Doe Zantamata
”Kyse ei ole päivittäisestä lisääntymisestä vaan päivittäisestä vähenemisestä.”. Hakkaa pois epäolennainen.”
– Bruce Lee
”Sen jalon taidon lisäksi, että on jalo taito saada asioita tehtyä, on jalo taito jättää asioita tekemättä. Elämän viisaus koostuu epäolennaisten asioiden eliminoimisesta.”
– Lin Yutang, Elämän tärkeys
”Elämä ei ole niin vakavaa kuin mieli tekee siitä.”
– Eckhart Tolle
”Laita ajatuksesi nukkumaan, älä anna niiden heittää varjoa sydämesi kuun päälle. Päästä irti ajattelusta.”
– Rumi
”Muiden ihmisten mielipide sinusta on heidän ongelmansa, ei sinun.”
”Hengitä syvään. Hengitä sisään rauhaa. Hengitä ulos onnellisuutta.”
– A.D. Posey
”Sammuta mielesi, rentoudu ja kellu alavirtaan.”
– John Lennon
Elämä on kuin hengitys. Jos yrität pidätellä sitä, menetät sen. Mutta anna sen tulla & mennä & olet aina yhteydessä siihen.”
– Anon
”Rauhallinen mielesi on äärimmäinen ase haasteita vastaan. Joten rentoudu.”
– Bryant McGill
”Etkö yksinkertaisesti rakasta nukkumaanmenoa. Käpertyä lämpimästi mukavaan lämpimään sänkyyn, ihanaan pimeyteen. Se on niin levollista ja sitten vähitellen vaipua uneen…”
– C.S. Lewis
”Silloin tällöin lähde pois, rentoudu vähän, sillä palatessasi takaisin työhösi arvostelukykysi on varmempi.”
– Leonardo da Vinci
”Luonto ei kiirehdi eikä kiirehdi, ja silti kaikki toteutuu.”
– Lao Tzu
Lue myös: 54 lainausta luonnon parantavasta voimasta.
”Ole kuin puu ja anna kuolleiden lehtien pudota.”
– Rumi
”Taikuutta löytyy, minne ikinä katsotkin. Istu alas ja rentoudu, tarvitset vain kirjan.”
– Dr. Seuss
”Ah! Mikään ei vedä vertoja sille, että pysyy kotona, todellisen mukavuuden vuoksi.”
– Jane Austen
”Mielesi vastaa useimpiin kysymyksiin, jos opit rentoutumaan ja odottamaan vastausta.”
– William S. Burroughs
”Mielesi on kuin vettä. Kun se on levoton, sitä on vaikea nähdä. Mutta jos annat sen rauhoittua, vastaus tulee selväksi.”
– Bill Keane
”Ei ole viisautta ilman vapaa-aikaa.”
– W. B. Yeats
”Energian tunne laajenee rentoutumisen lisääntyessä.”
– Ilchi Lee
Lue myös: Paranna kehoasi tietoisen rentoutumisen avulla.
”Katsokaa pellon liljoja, miten ne kasvavat. Ne eivät vaivaudu, eivätkä ne kehrää.”
– Matt. 6:28
”Hieronta on kuin elokuva, todella rentouttavaa ja täydellinen pako, paitsi että hieronnassa sinä olet tähti. Etkä menetä mitään nukahtamalla!”
– Elizabeth Jane Howard
”Jännitys on sitä, millaiseksi kuvittelet itsesi olevan. Rentoutuminen on sitä, kuka olet.”
– Kiinalainen sananlasku
Lue myös: 9 tapaa rentoutua ennen nukkumaanmenoa.
”Rakastan kuuman kylvyn taikaa, sitä, miten aika pysähtyy ja kaikki murheet sulavat pois.”
– Richelle E. Goodrich
”Elämä on oikeasti yksinkertaista, mutta me pidämme kiinni siitä, että siitä tehdään monimutkaista.”
– Konfutse
”Työtä ei aina tarvita. On olemassa sellainenkin asia kuin pyhä joutilaisuus.”
– George MacDonald
”Inch by inch. Elämä on helppo nakki. Piha kerrallaan. Elämä on vaikeaa.”
– John Updike
”Elämä on syvää ja yksinkertaista, ja se, mitä yhteiskuntamme meille antaa, on pinnallista ja monimutkaista.”
– Fred Rogers
”Kykysi tuottaa voimaa on suoraan verrannollinen kykysi rentoutua.”
– David Allen
Toivottavasti nämä lainaukset auttoivat sinua rentoutumaan ja rentoutumaan. Kuten tämän artikkelin alussa mainittiin, rentoutuminen on ehdoton edellytys sille, että kehosi (ja mielesi) voi parantua ja palautua. Se ei ole missään nimessä ylellisyyttä, vaan välttämättömyys.
Lue myös: Sisäisen kehon meditaatio intensiiviseen rentoutumiseen ja paranemiseen.
Vastaa