16 Välimeren ruokavalion katkarapureseptiä: Shrimp-ly the Best!

Leivät, juusto, liha ja kohtuullinen määrä viiniä ovat Välimeren ruokavalion ihania komponentteja. Mutta älä unohda myös mereneläviä superelementtinä!

Alhaalla on lueteltu 16 katkarapureseptiä, jotka on muokattu vastaamaan Välimeren ruokavalion pöytäkirjoja ja jotka ovat silti tarpeeksi yksinkertaisia, jotta ne sopivat kiireiseen elämäntyyliisi.

1) Välimerellinen katkarapuillallinen – yhden pannun resepti

Virtaviivaista arki-illan illallista tällä ravitsevalla yhden pannun katkarapuillallisen reseptillä, jonka on laatinut Good Dinner Mom.

2) Välimerellinen katkarapu-orzosalaatti

Täynnä kasviksia, kuten artisokansydämiä, oliiveja ja paprikoita, tämä Taste Of Home -lehden katkarapu-orzopasta sopii täydellisesti nopeaan lounaaseen tai kevyeen illalliseen.

3) Supernopea yrttinen Välimeren katkarapupasta

Tämä Välimeren makuja pursuava, yrttinen katkarapupastaresepti Two Healthy Kitchensistä on tarjoiluvalmis alle 30 minuutissa.

4) Katkarapuja sitruunakastikkeessa oliivien kanssa

The View From Great Islandin kultainen sitruunakastike tekee tästä mehevästä katkarapureseptistä täyteläisen ja houkuttelevan.

5) Välimerellinen katkarapufarrosalaatti

Tämä Go Epicuristan värikäs katkarapufarrosalaatti on hyvä valmistaa etukäteen, sillä farroa voi säilyttää jääkaapissa koko viikon ja lämmittää juuri ennen tarjoilua. Käytä kuvassa olevia vihanneksia tai korvaa ne haluamillasi vihanneksilla. Klassinen välimerellinen vinaigrette tuo kaiken yhteen!

6) Sheet-Pan Mediterranean Shrimp with Zucchini Noodles

Tämä nopea välimerellinen Zoodles-resepti Stay Snatched -lehden artikkelista Stay Snatched on ihana tapa nauttia nuudeleista ilman hiilihydraattien kasaamista.

7) Välimeren katkarapuja fetalla, oliiveilla ja oreganolla

Oliivit ja fetajuusto ovat klassisia välimerellisiä ainesosia tässä Williams Sonoman katkarapusalaatissa. Raikkaat, herkät maut paistuvat yhdessä mehevän katkaravun kanssa kirpeäksi juhlaksi.

8) Välimerelliset katkaraputacot

Plating Pixelsin katkaraputacot ovat välimerellinen muunnos klassisesta meksikolaisesta reseptistä. Rento ja mausteinen – kokeile niitä!

9) Katkarapu, rucola, valkoiset pavut, kirsikkatomaattisalaatti

Jännittävä vaihtoehto tarjoiltavaksi vieraille tai piristämään välimerellisen ruokavalion illallisia, kokeile tätä eloisaa Katkarapu, rucola, valkoiset pavut ja, kirsikkatomaattisalaattia Simply Recipes -ohjelmasta.

10) Skewered Shrimp Scampi

Herbed pasta topped with zesty grilled shrimp from Bhg will make your weeknight meals more exhilaring.

11) Välimerellinen Quinoa Bowl katkaravuilla

Terveellinen Quinoa Shrimp Bowl rapeilla kasviksilla, paistetuilla katkaravuilla ja Dijon-sinappikastikkeella pitää sinut tyytyväisenä. (Resepti lähteestä My Everyday Table)

12) Välimeren katkarapuja ja kanaa

Cafe Sucre Farinen Välimeren katkarapuja ja kanaa -reseptissä sekoittuvat kaikki suosikkimaut, kuten luumutomaatit, kalamata-oliivit, basilika, sitruunamehu ja paljon muuta tämän mestariteoksen luomiseksi.

13) Sizzling Shrimp with Feta

Sauvaa katkaravut, murenna päälle fetajuustoa ja paahda parin minuutin ajan, jotta aromit pääsevät sisälle – tämä Mediterrasian katkarapuresepti on juuri näin yksinkertainen ja katkarapujen makuista!

14) Välimeren valkosipulikatkarapusalaatti

Kevään vihreät, paprika, fetajuusto, katkaravut ja valkosipuli luovat raikkaiden makujen väriloiston tässä ihastuttavassa kesäisessä Välimeren valkosipulikatkarapusalaatissa, jonka on tehnyt Creme De La Crumb.

15) Valkosipulikatkarapuvartaat

Piristä tulevia juhliasi näillä herkullisilla valkosipulikatkarapuvartailla artikkelista The Mediterranean Dish.

16) Mediterranean Keto Shrimp Zoodles

Cast Iron Keton Shrimp Zoodles on loistava vähähiilihydraattinen vaihtoehto täynnä Välimeren makuja.