15 tapaa voittaa elämässä

Hyvin elettyä elämää ei pitäisi mitata sillä, kuinka kauan elät, vaan sillä, kuinka monta mahtavaa kokemusta nautit – tai näin ainakin sanovat monet Instagram-meemit.

Kaikki sosiaalisen median troopit unohtamatta, voi olla vaikea tietää, milloin elät todella parasta elämääsi. Onneksi Portsmouthin yliopiston uusi tutkimus on porautunut siihen, mitä he kutsuvat 15 keskeiseksi ominaisuudeksi, jotka auttavat ihmisiä elämään tuottavampaa ja sitoutuneempaa elämää.

”Kukoistus on sana, jonka useimmat ihmiset kuulisivat mielellään kuvaavan itseään, mutta jota tiede ei ole onnistunut johdonmukaisesti luokittelemaan ja kuvailemaan tähän asti”, tutkimuksen kirjoittaja Daniel Brown sanoi lehdistötiedotteessa. ”Se näyttää johtuvan siitä, että yksilö kokee kehittyvänsä, paranevansa jossakin ja onnistuvansa hallitsemaan jotakin. Yksinkertaisimmillaan se perustuu siihen, että tuntee olonsa hyväksi elämässä ja itsessään ja että on hyvä jossakin.”

European Psychologist -lehdessä julkaistussa akateemisessa katsauksessaan Brown ja hänen tutkijaryhmänsä tunnistivat joukon piirteitä, jotka auttavat ihmistä kukoistamaan ja menestymään – olipa kyse sitten teini-ikäisestä, joka läpäisee ylioppilaskirjoitukset, yrittäjästä, joka perustaa menestyksekkään startup-yhtiön, tai aloittelevasta aloittelijasta, josta tulee hyväuskoinen vuorikiipeilijä. Yhdistettyyn aineistoon sisältyi tietoja pikkulapsista vanhuksiin sekä monenlaisia ammatteja taiteilijoista urheilijoihin.

Loppujen lopuksi se, mitä tarvitaan parhaan elämän elämiseen, sisältää yhdistelmän joitakin, ei kaikkia, näistä ominaisuuksista:

Tekijät ja piirteet, jotka auttavat ihmisiä menestymään

1. Optimismi
2. Henkisyys tai uskonnollinen vakaumus
3. Motivaatio
4. Proaktiivinen lähestymistapa
5. Osaamisenhalu
6. Joustavuus
7. Sopeutumiskyky
8. Sosiaalinen kompetenssi
9. Korkea itsekkyysarvostus
10. Mahdollisuuksien löytäminen menestyä
11. Tuki työnantajalta/perheeltä/yhteisöltä
12. Haasteiden ja vaikeuksien hallitseminen
13. Tasapainoinen ympäristö
14. ”Itseohjautuvuus,”, joka on kuin itsehillintää
15. Taitoja (kävi ilmi, että Napoleon Dynamite oli oikeassa tuossa asiassa)

Yhteenlaskettuna nämä ominaisuudet ja mahdollisuudet voivat lisätä elinvoimaasi, henkistä kestävyyttäsi ja elämäniloa.

Lopputulos: Menestys ei yksinkertaisesti putoa menestyvien ihmisten syliin. Toki mahdollisuuksia on, mutta se vaatii jonkin verran omaa motivaatiota ja nälkää. Jos teet töitä sen eteen, ihmissuhteet, urakehitys ja fyysiset esteet voidaan ylittää.

Jos haluat nähdä eksklusiivisia varustevideoita, julkkishaastatteluja ja paljon muuta, tilaa YouTube!