15 lainausta Buddhalta, jotka auttavat sinua löytämään sisäisen rauhan
On 30 joulukuun, 2021 by admin
May 13, 2020
Monet ovat juuri nyt myllerryksessä. Jos kaipaat sisäistä rauhaa, harkitse näitä Buddhan lainauksia oppaaksesi.
Buddhaa, jonka oikea nimi oli Siddhartha Gautama, pidetään yhtenä historian suurimmista henkisistä johtajista. Hän kiersi aluetta jakamassa opetuksiaan sisäisestä rauhasta. Hän eli ja opetti buddhalaisuutta nykyisessä Nepalissa ja Intiassa ja sen ympäristössä joskus 6.-4. vuosisadalla eaa. Hänen nimensä tarkoittaa ”herännyttä” tai ”valaistunutta”.
Buddhan varhaiselämä
Buddha varttui palatsissa Shakya-klaaniin kuuluvan suuren hallitsijan poikana. Hänen isänsä halusi kasvattaa poikansa kaukana kaikesta maailman kärsimyksestä ja tragedioista, joten hän suojasi häntä palatsin muurien sisällä. Eräänä päivänä Siddhartha kuitenkin lähti palatsista vaununkuljettajan kanssa ja oivalsi nopeasti ihmiselämän todellisuuden. Hän näki ensimmäistä kertaa vanhemman miehen, ja Buddhan vaununkuljettajan täytyi selittää hänelle, että kaikki ihmiset vanhenevat lopulta.
Hän lähti tuleville matkoille, joilla hän kohtasi tautia sairastavan miehen, mätänevän ruumiin ja askeettisen (sellaisen, joka harjoittaa ankaraa itsekuria ja pidättäytyy nautinnoista). Vaununkuljettaja kertoi Buddhalle, että mies oli luopunut maailmasta paetakseen luonnollisia kärsimyksiä, joita elämään ryhtyminen aiheuttaa. Nähtyään tämän Buddha jätti palatsinsa ja valtakuntansa löytääkseen oikean tavan välttää yleismaailmalliset tuskat ja voittaa inhimillinen olotila.
Buddhan tie valaistumiseen
Seuraavat kuusi vuotta Buddha eli luopujana, opiskeli ja meditoi erilaisten filosofioiden ja uskonnollisten opetusten parissa. Hän ei kuitenkaan löytänyt näistä opetuksista etsimiään vastauksia, joten hän päätti lisätä kurinalaisuuttaan ja luopumisensa tasoa. Hän kesti kipua, paastosi lähes nälkään ja jätti veden juomatta pitkiä aikoja. Nämä harjoitukset eivät kuitenkaan johtaneet mihinkään henkiseen ymmärrykseen, kunnes eräänä päivänä eräs tyttö tarjosi Buddhalle kulhollisen riisiä.
Tällöin hän tajusi, että pelkkä maallisista mukavuuksista luopuminen ei johtanut sisäiseen vapauteen ja nirvanaan, joten hän söi sitten riisin, joi vähän vettä ja kylpi joessa. Sinä yönä hän meditoi Bodhi-puun alla ja lupasi itselleen, ettei nousisi ylös ennen kuin olisi löytänyt tarvitsemansa vastaukset. Hän pysytteli puun alla, kunnes aurinko nousi seuraavana päivänä, puhdisti mielensä ja näki koko elämänsä, myös menneet, vilahtavan hänen edessään.
Valaistumisen saavuttaminen
Bodhi-puun alla istuessaan hän joutui voittamaan demonin nimeltä Mara, joka yritti ”varastaa” Buddhalta valaistumisen. Kun Mara haastoi hänet, Siddhartha kosketti kädellään maata ja pyysi sitä todistamaan hänen viisaudestaan. Sillä hetkellä Mara poistui hänen mielestään, ja Buddha saavutti nirvanan eli valaistumisen viimeisen vaiheen.
Tämän jälkeen Siddhartha sai vastaukset kaikkiin kysymyksiin, joita hänellä oli maailmankaikkeudesta, ja löysi lopullisen keinon vapautua kärsimyksestä. Tällä hetkellä Siddharthasta tuli todella Buddha eli valaistunut.
Buddhan opetukset
Aluksi Buddha ei halunnut levittää opetuksiaan, koska hän ei tiennyt, miten välittää oppimaansa valtavaa tietoa. Legendan mukaan jumalten kuningas nimeltä Brahma kuitenkin rohkaisi Buddhaa opettamaan. Niinpä hän nousi ylös puun alta, jossa hän valaistui, ja lähti näyttämään muille, mitä hän oli oppinut.
Kun hän oli päässyt noin sadan kilometrin päähän puusta, hän kohtasi viisi askeetikkoa, joiden kanssa hän oli meditoinut ja opiskellut vuosia aiemmin. He olivat hylänneet hänet illalla, kun hänestä tuli valaistunut, koska he luulivat hänen luopuneen luopumisen tiestä. Buddha kertoi heille silloin, että heidän pitäisi löytää keskitie sen sijaan, että he luopuisivat kaikesta tai heittäytyisivät jokaiseen haluun. Hän kutsui tätä polkua Keskitieksi.
Näistä askeeteista tuli hänen ensimmäiset oppilaansa, jotka auttoivat häntä muodostamaan Sangha-nimisen munkkien yhteisön. Kun hän matkusti, monet kokoontuivat kuuntelemaan hänen julistamaan opetuksiaan, joita hän kutsui dharmaksi. Näihin opetuksiin hän sisällytti neljä jaloa totuutta ja kahdeksankertaisen polun, joista tuli buddhalaisuuden perusta. Loppuelämänsä ajan hän pyrki opettamaan tätä polkua. Näin hän auttoi muitakin löytämään tiensä valaistumiseen.
Kun Buddha kuoli, hän sanoi opetuslapsilleen, ettei heidän tulisi seurata ketään, vaan ”olla oma valonsa”. Nykyään noin 350 miljoonaa ihmistä eri puolilla maailmaa harjoittaa buddhalaisuutta. Sinun ei kuitenkaan tarvitse seurata uskontoa hyötyäksesi alla olevista lainauksista. Riippumatta siitä, miten suhtaudut uskoon, voit toteuttaa näitä periaatteita käytännössä jokapäiväisessä elämässäsi löytääksesi sisäisen rauhan.
Tässä on 15 lainausta Buddhalta, jotka auttavat sinua edistämään sisäistä rauhaa:
”Kaikki, mitä olemme, on seurausta siitä, mitä olemme ajatelleet. Mieli on kaikki. Mitä ajattelemme, siitä tulee.”
Tässä lainauksessa Buddha osoittaa positiivisten ajatusten ajattelun tärkeyden. Vielä parempaa kuin hyvien ajatusten tunteminen on kuitenkin se, että pystyy hiljentämään mielen kuullakseen intuitionsa. Sekä positiivisten että negatiivisten tunteiden myllerryksen välissä voit kuunnella sielusi hiljaisuutta, joka puhuu sinulle viisautta.”
”Koko olemassaolon salaisuus on olla pelkäämättä. Älä koskaan pelkää, mitä sinulle tapahtuu, älä ole riippuvainen kenestäkään. Vasta sillä hetkellä, kun hylkäät kaiken avun, olet vapaa.”
Luotat vain itseesi, etkä koskaan kohtaa pettymystä. Elämässämme pitäisi olla muita ihmisiä nauttiaksemme ja antaaksemme heille rakkautta, ei käyttääksemme heitä tai vaatiaksemme heiltä mitään.”
”Voit etsiä koko maailmankaikkeudesta jotakuta, joka ansaitsee rakkautesi ja kiintymyksesi paremmin kuin sinä itse, eikä sellaista henkilöä löydy mistään. Sinä itse ansaitset rakkautesi ja kiintymyksesi yhtä lailla kuin kuka tahansa koko maailmankaikkeudessa.”
Itserakkaus muodostaa perustan, jolle voimme rakentaa rakkautemme muita kohtaan. Ilman rakkautta sydämessämme emme voi levittää sitä muille ihmisille.”
”Itsensä valloittaminen on suurempi tehtävä kuin toisten valloittaminen.”
Valloita oma mielesi ja egosi, niin valloitat maailman.”
”Halu on kaiken kärsimyksen alku ja juuri.”
Kiinnittyminen ihmisiin, esineisiin tai paikkoihin aiheuttaa kärsimystä. Tämä ei tarkoita, ettemmekö voisi nauttia tämän maailman asioista, mutta niiden ei ole tarkoitus olla pysyvä osa elämäämme. Meidän tulisikin oppia tarkkailemaan kaikkia tapahtumia rauhallisella kiintymättömyydellä.”
”Ajatuksemme muokkaavat meitä; meistä tulee sitä, mitä ajattelemme.”
”Meidät muokkaavat ajatuksemme; meistä tulee sitä, mitä ajattelemme. Kun mieli on puhdas, ilo seuraa kuin varjo, joka ei koskaan poistu.”
Puhdista mieli meditaation avulla, niin löydät etsimäsi rikkaudet.”
”Yhdestä kynttilästä voidaan sytyttää tuhansia kynttilöitä, eikä kynttilän elämä lyhene. Onnellisuus ei koskaan vähene, kun sitä jaetaan.”
Onnellisuus voimistuu, kun sitä jaetaan. Itsekkyys ja yliaktiivinen ego aiheuttavat onnettomuutta ja kurjuutta maailmaan.”
”Hyvää ystävää, joka huomauttaa virheistä ja epätäydellisyyksistä ja moittii pahaa, on kunnioitettava ikään kuin hän paljastaisi kätketyn aarteen salaisuuden.”
Parhaat ystävät antavat sinulle rakentavaa kritiikkiä, jotta voit parantaa itseäsi.”
”Taivaalla ei ole eroa idän ja lännen välillä; ihmiset luovat eroja omasta mielestään ja uskovat ne sitten todeksi.”
Luomme esteitä mielessämme. Me kaikki saavumme tänne tasavertaisina. Älkää välittäkö kenenkään ihonväristä, iästä, rodusta, uskonnosta, sukupuolesta, luokasta tai mistään muusta leimasta, jonka annamme itsellemme.”
”Älkää olko kateellisia toisten hyville ominaisuuksille, vaan ottakaa ne ihailusta itsellenne omaksi.”
Sen sijaan, että olette kateellisia toisille, yrittäkää jäljitellä niitä hyviä ominaisuuksia, joita rakastatte toisissa ihmisissä.”
”Rauha tulee sisältä. Älä etsi sitä ulkopuolelta.”
Rauhan etsiminen itsensä ulkopuolelta johtaa vain umpikujaan. Rakenna se itseesi, niin että kaikkialla, minne katsotkin, näet rauhallisuutta.”
”Tie ei ole taivaassa. Tie on sydämessä.”
Katsokaa sisimpäänne ja etsikää kaikki vastaukset, joita etsitte, aivan kuten Buddha teki.
”Kaikki väärät teot syntyvät mielen takia. Jos mieli muuttuu, voiko väärät teot jäädä jäljelle?”
Muuttakaa ajatuksenne, niin kaikki muu seuraa perässä.”
”Vaikka puhe koostuu tuhannesta sanasta, mutta nuo sanat ovat järjettömiä, yksi järkevä sana on parempi; kun ihmiset kuulevat sen, he hiljenevät.”
Hiljaisimmilla ihmisillä on eniten sanottavaa. Harjoitelkaa puhumaan vain rakkauden ja rohkaisun sanoja ja tuntekaa, kuinka värähtely muuttuu sisällänne.”
”Terveys on lahjoista suurin, tyytyväisyys on rikkauksista hienoin, luottamus on ihmissuhteista paras, nirvana on korkein onnellisuus.”
Buddha opetti yksinkertaisuuden olevan tie. Pidä huolta terveydestäsi, kunnioita ihmissuhteitasi ja etsi vastauksia sisältäsi.”
Loppuajatuksia sisäistä rauhaa edistävistä Buddhan sitaateista
Riippumatta siitä, mitä uskontoa harjoitat, nämä Buddhan sitaatit voivat olla hyödyksi elämässäsi ja juurruttaa sisäistä rauhaa. Kiinnittymättömyyden harjoittaminen, rakkaus itseäsi ja muita kohtaan, rauhallinen käytös, terveelliset elämäntavat ja positiivinen ajattelu auttavat muuttamaan kurjuuden viisaudeksi ja rauhaksi. Kaikki, mitä etsimme, on meissä itsessämme.
Vastaa