10 tapaa auttaa teiniä menestymään lukiossa

• Suurempi tekstikokoSuuri tekstikokoRegulaarinen tekstikoko

Vanhemmilla voi olla ratkaiseva rooli teini-ikäisten koulumenestyksen tukemisessa olemalla perillä asioista ja antamalla hieman tukea ja ohjausta. Vaikka teini-ikäiset pyrkivät itsenäisyyteen, vanhempien osallistuminen on tärkeä osa akateemista menestystä.

Tässä on 10 tapaa, joilla voit pitää teini-ikäisesi oikealla tiellä menestyäkseen lukiossa.

Käy kouluunpaluuillassa ja vanhempainilloissa

Teini-ikäiset pärjäävät koulussa paremmin, kun vanhemmat tukevat heidän akateemisia pyrkimyksiään. Osallistuminen koulun avoimien ovien päivään tai kouluunpaluuiltaan on hyvä tapa tutustua teini-ikäisen opettajiin ja heidän odotuksiinsa. Koulun ylläpitäjät saattavat keskustella koko koulun kattavista ohjelmista ja käytännöistä sekä lukion jälkeisistä vaihtoehdoista, joista vanhempien ja huoltajien on hyvä tietää.

Vanhempainiltoihin osallistuminen on toinen tapa pysyä ajan tasalla, vaikka lukiossa henkilökunta järjestää näitä yleensä vain silloin, kun vanhempien osallistumista tarvitaan esimerkiksi käyttäytymisongelmiin, luokkatason odotusten alittamiseen tai vaihtoehtoisesti edistyneistä luokkatehtävistä hyötymiseen.

Jos teini-ikäiselläsi on erityisiä oppimis- tai käyttäytymistarpeita, opettajien ja muun koulun henkilökunnan kanssa voidaan sopia tapaamisia, joissa harkitaan yksilöllisten opetussuunnitelmien (IEP), 504-opetussuunnitelmien tai lahjakkaiden opetussuunnitelmien laatimista tai tarkistamista.

Muista, että vanhemmat tai huoltajat voivat pyytää tapaamisia opettajien, rehtoreiden, koulunkäynninohjaajien tai muun koulun henkilökunnan kanssa milloin tahansa lukuvuoden aikana.

Käy koulussa ja sen verkkosivuilla

Koulurakennuksen ja -alueen fyysisen ulkoasun tunteminen voi auttaa sinua saamaan yhteyden teinisi kanssa puhuessanne koulupäivästä. On hyvä tietää, missä sijaitsevat pääkonttori, kouluterveydenhoitaja, kahvila, liikuntasali, urheilukentät, auditorio ja erityisluokat.

Koulun verkkosivuilta löydät tietoa mm. seuraavista asioista:

• koulukalenterista
• yhteydenotosta koulun henkilökuntaan
• erityistapahtumista, kuten tansseista ja luokkaretkistä
• koepäivämääristä
• nykyisistä arvosanoista ja puuttuvista harjoitustehtävistä
• ilmoittautumistiedoista ja urheilun, kerhojen ja kerhojen aikatauluista, ja muuta koulun ulkopuolista toimintaa varten
• opiskelijan resursseja lukion jälkeistä elämää varten

Monet opettajat ylläpitävät omia verkkosivustojaan, joilla on pääsy oppikirjoihin ja muihin resursseihin ja joilla on yksityiskohtaiset tiedot kotitehtävistä sekä koe- ja testipäivistä. Erityisresursseja vanhemmille ja oppilaille on yleensä saatavilla myös piirin, koulun tai opettajien verkkosivuilta.

Kotitehtävien odotusten tukeminen

Lukioaikana kotitehtävien tekeminen tihenee ja arvosanoista tulee kriittisiä yliopistosuunnitelmien kannalta. Korkeakouluun aikovien oppilaiden on myös valmistauduttava SAT- ja/tai ACT-kokeisiin. Kaikkien näiden muutosten keskellä monet teini-ikäiset joutuvat opettelemaan, miten sovittaa yhteen opinnot ja koulun ulkopuoliset aktiviteetit, sosiaalinen elämä ja työpaikat.

Tärkeä tapa auttaa on varmistaa, että teini-ikäisellä on rauhallinen, hyvin valaistu ja häiriötekijöiltä suojattu opiskelupaikka, jossa ei ole häiriötekijöitä ja jossa on tarvikkeita. Häiriötön tarkoittaa, että ei saa käyttää puhelinta, televisiota tai muita verkkosivuja kuin kotitehtäviin liittyviä resursseja. Muista tarkistaa aika ajoin, ettei teini-ikäinen ole häiriintynyt.

Käykää teinin kanssa säännöllisesti läpi luokkakuormitukset ja varmistakaa, että ne ovat tasapainossa, ja auttakaa häntä pitämään kiinni läksy- ja opiskeluaikataulusta.

Rohkaise teini-ikäistäsi pyytämään apua, kun sitä tarvitaan. Useimmat opettajat ovat käytettävissä lisäapua varten ennen koulua tai koulun jälkeen, ja he voivat myös suositella muita resursseja.

lähetä teini kouluun oppimisvalmiina

Ravitseva aamupala antaa teini-ikäiselle puhtia ja saa hänet valmistautumaan päivään. Yleensä aamupalaa syövillä teineillä on enemmän energiaa ja he pärjäävät paremmin koulussa.

Voit parantaa teini-ikäisesi tarkkaavaisuutta, keskittymiskykyä ja muistia tarjoamalla aamiaisruokaa, joka sisältää runsaasti täysjyväviljaa, kuituja ja proteiinia sekä vähän lisättyä sokeria. Jos teini on joinakin aamuina myöhässä, lähetä mukaan tuoreita hedelmiä, pähkinöitä, jogurttia tai maapähkinävoi-banaanivoileipä. Monissa kouluissa on tarjolla ravitsevia aamiaisvaihtoehtoja ennen ensimmäistä kellonlyömää.

Nuoret tarvitsevat myös oikean määrän unta – noin 8½-9½ tuntia joka yö – ollakseen virkeitä ja valmiita oppimaan koko päivän. Koulujen varhaiset alkamisajat – ja lisäksi lukujärjestykset täynnä luokkia, kotitehtäviä, koulun ulkopuolisia aktiviteetteja ja ystäviä – merkitsevät kuitenkin sitä, että teini-ikäiset eivät useinkaan saa tarpeeksi unta. Unen puute on yhteydessä heikentyneeseen tarkkaavaisuuteen, heikentyneeseen lyhytkestoiseen muistiin, epäjohdonmukaiseen suoritukseen ja viivästyneeseen reaktioaikaan.

Useimpien teini-ikäisten unirytmi myös muuttuu, ja heidän kehonsa kertoo heille, että he valvovat yöllä pidempään ja heräävät aamuisin myöhemmin. Ihannetapauksessa teini-ikäisten tulisi pyrkiä menemään nukkumaan samaan aikaan joka ilta ja heräämään samaan aikaan joka aamu. Voit auttaa muistuttamalla teiniä ennen nukkumaanmenoa sammuttamaan puhelimen ja rajoittamaan videopelien ja television katselua. Päiväunet voivat myös siirtää nukkumaanmenoaikaa myöhemmäksi, joten teini-ikäisten ei kannata nukkua päiväunia koulun jälkeen. Monet teinit yrittävät saada unta kiinni viikonloppuisin. Yritä kuitenkin pitää teini-ikäisesi nukkumis- ja heräämisajat kahden tunnin sisällä siitä, mitä ne ovat arkisin.

Organisaatiotaitojen opettelu

Järjestäytymistaitojen opetteleminen ja hallitseminen, keskittyminen ja työn loppuun vieminen auttavat teini-ikäisiä melkein kaikessa, mitä he tekevät. Tätä ei kuitenkaan yleensä nimenomaisesti opeteta lukiossa, joten teini-ikäiset voivat hyötyä vanhempien opastuksesta organisointi- ja ajanhallintataitojen suhteen.

Vanhemmat ja huoltajat voivat auttaa teini-ikäisiä pitämään tehtävät ja luokkatiedot kasassa kansioissa, muistikirjoissa tai kansioissa, jotka on järjestetty oppiaineiden mukaan. Kalenterin luominen auttaa teini-ikäisiä tunnistamaan tulevat määräajat ja suunnittelemaan aikansa niiden mukaisesti. Muista pyytää teiniä merkitsemään kalenteriin myös muut kuin akateemiset sitoumukset.

Teiniä auttaa myös se, että he laativat priorisoituja päivittäisiä tehtävälistoja ja opiskelevat ja tekevät läksyjä hyvin valaistussa, rauhallisessa ja järjestyksessä olevassa työtilassa. Voit muistuttaa teiniä siitä, että opiskelussa ja kotitehtävien tekemisessä monitehtäväisyys on ajanhukkaa. Työskentely ympäristössä, jossa ei ole häiriötekijöitä, kuten televisiota ja tekstejä, toimii parhaiten.

Tarjoa apua opiskeluun

Suunnittelu on avainasemassa, kun autat teiniäsi opiskelussa samalla, kun hän jonglööraa useiden oppiaineiden tehtäviä. Koska arvosanoilla on suuri merkitys lukiossa, opiskelun suunnittelu on ratkaisevan tärkeää menestyksen kannalta, etenkin kun teini-ikäisen aikaa vievät koulun ulkopuoliset aktiviteetit.

Kun opiskeltavaa on paljon, auta teini-ikäistäsi jakamaan tehtävät pienempiin osiin ja noudattamaan opiskelukalenteriaikataulua, jotta hän ei opiskele useita kokeita varten samana iltana. Muistuta teiniäsi tekemään muistiinpanoja tunnilla, järjestämään ne oppiaineittain ja käymään ne kotona läpi.

Jos arvosanat ovat hyvät, teini ei välttämättä tarvitse apua opiskelussa. Jos arvosanat alkavat kuitenkin huonontua, voi olla aika puuttua asiaan. Useimpien vanhempien on edelleen autettava teini-ikäistä jäsentelyssä ja opiskelussa – älä luule, että teini-ikäiset pystyvät tähän yksin vain siksi, että he ovat lukiossa!

Voit auttaa teini-ikäistäsi kertaamaan materiaalia ja opiskelemaan useilla tekniikoilla, kuten yksinkertaisilla kysymyksillä, pyytämällä antamaan puuttuvan sanan ja laatimalla harjoituskokeita. Mitä useampia prosesseja aivot käyttävät tiedon käsittelyyn – kuten kirjoittamiseen, lukemiseen, puhumiseen ja kuuntelemiseen – sitä todennäköisemmin tieto säilyy. Sanojen toistaminen, tekstikappaleiden lukeminen uudelleen ääneen, muistiinpanojen kirjoittaminen uudelleen tai tiedon visualisointi tai piirtäminen auttavat aivoja säilyttämään tietoa.

Vaikka teini-ikäinen lukisi vain muistiinpanoja uudelleen, tarjoa hänelle kyselytutkimusta, jossa keskitytään hankaliksi osoittautuneisiin tosiasioihin tai ajatuksiin. Kannusta teiniäsi tekemään harjoitustehtäviä matematiikassa tai luonnontieteissä. Jos oppimateriaali ylittää kykysi, suosittele hakemaan apua luokkatoverilta tai opettajalta tai harkitse yhteyden ottamista tukiopettajaan (joillakin kouluilla on ilmaisia vertaisopetusohjelmia).

Ja muista, että kunnon yöunet ovat fiksumpia kuin puurtaminen. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että opiskelijat, jotka uhraavat unensa opiskelun vuoksi, kamppailevat todennäköisemmin kokeissa seuraavana päivänä.

Tiedä kurinpito- ja kiusaamiskäytännöt

Kaikissa kouluissa on sääntöjä ja seuraamuksia oppilaiden käytöksestä. Koulut mainitsevat kurinpitosäännöt (joita joskus kutsutaan oppilaan käyttäytymissäännöiksi) yleensä oppilaan käsikirjoissa. Säännöt kattavat yleensä odotukset ja seuraukset odotusten noudattamatta jättämisestä, kuten oppilaiden käyttäytyminen, pukeutumissäännöt, elektronisten laitteiden käyttö ja hyväksyttävä kielenkäyttö.

Säännöt voivat sisältää yksityiskohtaisia tietoja läsnäolosta, ilkivallasta, huijaamisesta, tappelemisesta ja aseista. Monilla kouluilla on myös erityisiä käytäntöjä kiusaamisesta. On hyödyllistä tietää koulun määritelmä kiusaamisesta, seuraukset kiusaajille, tuki uhreille ja menettelyt kiusaamisesta ilmoittamista varten. Myös tekstiviestillä tai sosiaalisessa mediassa tapahtuvasta kiusaamisesta on ilmoitettava koululle.

Teinisi on tärkeää tietää, mitä koulussa odotetaan ja että tuet koulun seuraamuksia, kun odotuksia ei noudateta. Oppilaille on helpointa, kun koulun odotukset vastaavat kodin odotuksia, jolloin he näkevät molemmat ympäristöt turvallisina ja välittävinä paikkoina, jotka toimivat yhdessä tiiminä.

On myös tärkeää huomioida, että kasvattajat voivat kutsua kouluun lainvalvontaviranomaisia vakavien rikkomusten vuoksi, ja seuraukset voivat vaihdella oppilaiden iän mukaan.

Tule mukaan

Vapaaehtoistyö yläkoulussa on hyvä tapa osoittaa, että olet kiinnostunut teini-ikäisesi koulutuksesta.

Pitäkää kuitenkin mielessä, että vaikka jotkut teini-ikäiset pitävät vanhempiensa näkemisestä koulussa tai koulun tilaisuuksissa, toiset saattavat tuntea vanhempiensa läsnäolon kiusalliseksi. Seuraa teinisi vihjeitä määrittääksesi, kuinka paljon vuorovaikutusta teille molemmille sopii ja pitäisikö vapaaehtoistyönne pysyä kulissien takana. Tee selväksi, että et ole paikalla vakoilemassa – yrität vain auttaa kouluyhteisöä.

Vanhemmat ja huoltajat voivat osallistua toimintaan seuraavasti:

• toimimalla luokkatason puheenjohtajana
• järjestämällä ja/tai työskentelemällä varainkeruutapahtumissa ja muissa erityistapahtumissa, kuten kakkumyynneissä, autojen pesuissa ja kirjamessuilla, tai työskentelemällä myyntikojussa urheilutapahtumissa
• avustamalla luokkaretkillä, tansseissa, ja tanssiaiset
• koulun johtokunnan kokouksiin osallistuminen
• koulun vanhempainryhmään liittyminen
• kirjastoapulaisena toimiminen
• oppilaiden mentorointi tai tukiopetus
• sadun lukeminen luokalle
• esitelmän pitäminen ammatinvalintapäivässä
• koulun koulun konsertteihin osallistuminen, näytelmiin ja urheilutapahtumiin

Katso koulun tai koulupiirin verkkosivuilta, jos haluat löytää aikatauluusi sopivia vapaaehtoistyömahdollisuuksia. Jo muutaman tunnin antaminen kouluvuoden aikana voi tehdä vaikutuksen teiniisi.

Take Attendance Seriously

Teinien tulisi pitää sairaslomaa, jos heillä on kuumetta, pahoinvointia, oksentelua tai ripulia. Muuten on tärkeää, että he saapuvat kouluun ajoissa joka päivä, sillä luokkatöiden, projektien, kokeiden ja kotitehtävien tekeminen voi olla stressaavaa ja haitata oppimista.

Nuorilla voi olla monia syitä siihen, miksi he eivät halua mennä kouluun – kiusaajat, vaikeat tehtävät, huonot arvosanat, sosiaaliset ongelmat tai ongelmat luokkatovereiden tai opettajien kanssa. Keskustele teini-ikäisesi kanssa – ja sen jälkeen ehkä koulunkäynninohjaajan tai koulunkäynninohjaajan kanssa – saadaksesi selville, mikä aiheuttaa ahdistusta.

Opiskelijat saattavat myös myöhästyä koulusta unihäiriöiden vuoksi. Teinin pitäminen johdonmukaisessa päivittäisessä uniaikataulussa voi auttaa välttämään väsymystä ja myöhästymisiä.

Kroonisesta terveysongelmasta kärsivien teini-ikäisten kohdalla opettajat tekevät yhteistyötä perheiden kanssa ja saattavat rajoittaa työmäärää tai tehtäviä, jotta oppilaat voivat pysyä aikataulussa. 504-suunnitelma voi auttaa teini-ikäisiä, joilla on lääketieteellisiä tarpeita tai terveysongelmia, menestymään koulussa. Keskustele koulun hallintoviranomaisten kanssa, jos olet kiinnostunut laatimaan lapsellesi 504-suunnitelman.

Varaa aikaa puhua koulusta

Koska monet teini-ikäiset viettävät suuren osan päivästä kodin ulkopuolella – koulussa, koulun ulkopuolisissa aktiviteeteissa, työpaikoilla tai ikätovereiden kanssa – yhteyden pitäminen heihin voi olla vanhemmille ja huoltajille haastavaa. Vaikka koulussa tapahtuvat aktiviteetit, uudet kiinnostuksen kohteet ja laajenevat sosiaaliset piirit ovat keskeisiä yläkoululaisten elämässä, vanhemmat ja huoltajat ovat edelleen heidän ankkureitaan, jotka tarjoavat rakkautta, ohjausta ja tukea.

Pyrkikää puhumaan teini-ikäisen kanssa joka päivä, jotta hän tietää, että se, mitä koulussa tapahtuu, on teille tärkeää. Kun teinit tietävät, että heidän vanhempansa ovat kiinnostuneita heidän akateemisesta elämästään, he suhtautuvat myös koulunkäyntiin vakavasti.

Koska viestintä on kaksisuuntaista, tapa, jolla puhut ja kuuntelet teiniäsi, voi vaikuttaa siihen, miten hyvin hän kuuntelee ja vastaa. On tärkeää kuunnella tarkkaan, ottaa katsekontakti ja välttää monitehtäväisyyttä jutellessasi. Muista puhua teini-ikäisen kanssa, älä hänelle päin. Muista kysyä avoimia kysymyksiä, jotka ylittävät ”kyllä”- tai ”ei”-vastaukset.

Perheen aterioiden lisäksi hyviä hetkiä jutella ovat automatkat (vaikka katsekontaktia ei tietenkään tarvita tällöin), koiran ulkoiluttaminen, aterioiden valmistaminen tai jonossa seisominen kaupassa.

Kun teini-ikäiset tietävät, että he voivat puhua avoimesti vanhempiensa kanssa, lukion haasteet voidaan kohdata helpommin: Kathryn Hoffses, PhD