10 syytä, miksi sinun pitäisi rakastaa ensin itseäsi

Oletko koskaan kuullut sanontaa: ”Et voi auttaa toista, ennen kuin autat itseäsi”? Sama ajatus pätee itserakkauteen. Miten voit rakastaa jotakuta toista, jos et ensin rakasta itseäsi?

Kokeile visualisoida itsesi valkoisen valopallon kanssa rinnassasi. Se hehkuu puhdasta rakkautta, varsinkin kun olet perheen ja ystävien kanssa.

Kun haluat ilmaista kiintymystäsi jollekulle, otat pienen palan tuosta valosta ja ojennat sen kyseiselle henkilölle. Jokaisella kahvilla, jonka ostat tuntemattomalle, kuuntelet ystävääsi, kun hän on alakuloinen, tai lainaat hänelle yhden lempikirjoistasi, annat hänelle palan valoasi. Se on rajaton, joten sinun ei tarvitse tehdä mitään sen täydentämiseksi.

Mutta kun et rakasta itseäsi, se tyhjenee jokaisen ystävällisyyden ja hellyyden myötä, jota osoitat muille ihmisille. Tämä valo sammuu lopulta, ja tunnet itsesi loppuun palaneeksi ja uupuneeksi. Kun olet emotionaalisesti uupunut etkä pysty löytämään positiivista mistään, masennus iskee päälle.

Tässä jaan kanssasi 10 syytä, miksi sinun pitäisi rakastaa itseäsi ensin.

Sinun on pakko

Sinun rakastaminen ensin on olennaista, jos haluat olla onnellinen ja elää elämääsi ilman katumusta. Olet ehkä pidättäytynyt, koska sinulle on jossain vaiheessa sanottu, ettet ole rakastamisen arvoinen. Näin ollen olet kiusannut itseäsi siitä lähtien.

Mutta se on lasikatto, joka tämän sukupolven on murrettava välittömästi.

Olet ansainnut tulla rakastetuksi. Olet ihana ihminen. Elämä tällä planeetalla on lyhyt; haluatko todella tuhlata sen itseinhoon?

Viha johtaa vain vihaan, kurjuuteen ja sotaan. Haluatko olla ikuisesti sodassa itsesi kanssa? Vai haluatko olla rauhassa ja luoda uusia ja hämmästyttäviä asioita?

Sinua odottaa kokonainen elämä tuon kaiken toisella puolella.

Se on sinun vastuullasi

Viemällä itserakkauden pois omasta hallinnastasi ja jättämällä sen toisten käsiin, voit aina vain pettyä. Eihän se ole kenenkään muun tehtävä.

Muiden ihmisten painostaminen tekemään se puolestasi on epäreilua. Sinun täytyy rakastaa itseäsi, ei vanhempia, puolisoa tai lapsia. Nyt on aika ottaa vastuu siitä.

Ei se ole itsekästä

Joka lennolla sanotaan, että sinun on laitettava oma elämännaamari päähäsi ennen kuin autat toista ihmistä. Se ei ole itsekästä, koska sinä kuolet ennen kuin voit auttaa jotakuta, joka ei pysty auttamaan itseään. On epäkäytännöllistä – ei sankarillista – pakottaa itsensä kärsimään yrittäessään olla toisten tukena.”

Samoin sinun on rakastettava ensin itseäsi, jotta voit auttaa ketä tahansa. Aseta itsesi etusijalle, sano ei tyhjentäville olosuhteille ja tee valintoja omaksi parhaaksesi.

Vaikka se kuulostaakin itsekkäältä, se ei ole lainkaan pahasta.

Se tekee siitä ok, että muut eivät rakasta sinua

Kun rakastat itseäsi, elät toisella tasolla, toisella fiiliksellä.

Jotkut ihmiset eivät pidä siitä, ja se on ok sinulle. Se voi olla jopa hyvä, koska näet, kuka välittää sinusta, kuka on iloinen nähdessään sinut onnellisena ja kuka vain haluaa, että olet onneton.

Kun asetat itsesi etusijalle, näet, kenellä on väliä, ja voit karsia pois kaikki myrkylliset ihmiset elämästäsi.

Olet ansainnut sen

Koko elämäsi ajan on ehkä vahvasti vihjailtu, että sinun ei pitäisi rakastaa itseäsi. Sinun on tarkoitus auttaa ensin muita ja saada se vasta tekojesi tuloksena. Kuten me kaikki olemme kokeneet, rakkaus ei ole aina tasa-arvoista.

Kerrottakoon silti vielä kerran: ansaitset rakastaa itseäsi. Olet kaunis, välittävä ja epäitsekäs ihminen, joten miksi ihmeessä ansaitsisit vähempää?

Tämä artikkeli voi työntää sinua eteenpäin oikeaan suuntaan: How to Love Yourself And Embrace Who You Really Are

Miksi ei?

Pelkäätkö, että sinua pidetään narsistisena ja vähennät pidettävyyttäsi? Näin saattaa käydä, mutta eikö olisi parempi, jos olisit sellaisten ihmisten seurassa, jotka rakastavat sinua siitä, että rakastat itseäsi?

Luot todellisuutesi, joten se on mahdollista. Itsesi rakastamisessa ei ole mitään haittoja. Vaikka jokin tuntuisi väärältä, elämäsi on sen ansiosta parempaa.

Voit inspiroida jotakuta

Käyttämällä tilaisuutta rakastaa ensin itseäsi, voit inspiroida muita ihmisiä tekemään saman muutoksen. Useimmat ihmiset vain odottavat, että joku johtaja astuu esiin, ottaa pelottavat askeleet ja osoittaa, että se on turvallista.

Tämä uusi elämäntapa on ok ja hyväksyttävä ilman, että kärsii sosiaalisesta takaiskusta. Astukaa esiin ja sanokaa: ”Hei, minä rakastan itseäni! Se on pelottavaa, mutta se on ok. Jos olen rehellinen, on mukavaa, etten ole riippuvainen muista ihmisistä tietäessäni itsearvostukseni.”

Katsokaa, kuinka monet ihmiset kääntyvät ympäri ja sanovat: ”Sinä inspiroit minua. Aloitin matkani itserakkauteen, enkä voisi olla enempää innoissani.”

Rakastaaksesi itseäsi sinun on vain annettava itsellesi lupa yrittää, joten näytä positiivista esimerkkiä jollekin muulle ja tee se nyt. Kuka tietää, se saattaa muuttaa heidän elämänsä.”

Se voi vain parantaa elämääsi

Itserakkauteen liittyy se, että se voi parantaa mielentilaasi. Voit tuntea olosi vain paremmaksi, itsevarmemmaksi, varmemmaksi ja onnellisemmaksi, kun olet paremmassa tilassa. Kun se tapahtuu, voit luoda paremman elämän muille.

Elämäsi on täynnä naurua. Tulet kokeilemaan uusia asioita, koska et pelkää epäonnistua ja mennä ulos etkä välitä siitä, mitä ihmiset ajattelevat sinusta. Vielä tärkeämpää on, että elät elämääsi täysillä ja sinulla on itseluottamusta ja sisua tavoitella unelmiasi. Tässä on lisää vinkkejä sinulle: 6 tapaa osoittaa itsellesi rakkautta, jonka todella ansaitset

Voit muuttaa maailmaa

Kun rakastat ensin itseäsi, voit luoda todellista muutosta.

Sinulla on sitä uutta itseluottamusta, rohkeutta ja vakaumusta tehdä se. Lakkaat olemasta riippuvainen siitä, että joku toinen antaa sinulle kaikki rakkauden mukanaan tuomat emotionaaliset hyödyt.

Heti kun teet sen, suuruus seuraa perässä.

Voit rakastaa jotakuta oikeasti

Voit viettää elämäsi antamalla rakkautta pois toivoen saavasi sitä vastineeksi,

Elämä ei kuitenkaan ole liiketoimi. Jotkut ihmiset vain ottavat, ja sinä jatkat antamista tajuamatta, että se nakertaa omaa itsetuntoasi ja itsearvostustasi.

Kun rakastat itseäsi odottamatta mitään vastineeksi, voit rakastaa jotakuta niin kuin hän ansaitsee tulla rakastetuksi. Loppujen lopuksi sinulla on loputon lähde, eikä se voi koskaan ehtyä.

Bottom Line

Jos haluat täydentää rinnassasi olevaa valopalloa ja luoda uudelleen yhteyden rajattomaan rakkauden lähteeseen, ota vapaapäivä sitä varten. Selvitä, kuka olet ja ole myötätuntoinen itsellesi. Osta jotain kivaa, mene kylpylään, kehu itseäsi ja tee muita vaikeita valintoja, jotka ovat etujesi mukaisia. Se on ainoa tapa sytyttää valosi uudelleen ja rakastaa itseäsi.”

Toivon, että käytät hetken tunteaksesi tuon rakkauden sisälläsi luettuasi tämän. Rakkaus on kaunista, ja ansaitset tuntea sen kaiken. Se ei tee sinusta väärää ihmistä, jos haluat sitä.

Lisää itserakkauden harjoittamisesta

• Jos olet unohtanut, miten rakastaa itseäsi, sinun on luettava tämä
• 10 supervoimaa, jotka saat, kun opit rakastamaan itseäsi
• Kun tiedät, että on aika päästää irti ja rakastaa itseäsi enemmän

Featured photo credit: Raychan via unsplash.com