10 psykologista kikkaa, jotka voivat tehdä elämästäsi paljon helpompaa

Kommunikaatio ja ihmisten kanssa toimiminen voi olla vaikeaa kaikille jossain vaiheessa. Oli kyse sitten työstä tai vaikka huvista, on tärkeää opetella nämä psykologiset niksit, jotta asiat sujuvat paljon helpommin. Näitä ei pidä sekoittaa keinoihin manipuloida muita ilkeästi saadaksesi haluamasi, vaan yksinkertaisesti parantaa yleistä viestintää ja suhteita muihin.

Katso toista silmiin, kun saat epätyydyttävän vastauksen

Joskus emme pidä saamastamme vastauksesta ja joskus emme ymmärrä sitä. Sen sijaan, että toistaisit kysymyksen tai kysyisit toista, katso henkilön silmiin. Tämä saa henkilön tuntemaan itsensä painostetuksi tai nurkkaan ajetuksi, ja tämä pakottaa hänet tarkentamaan ajatuksiaan lisää.

Pysy rauhallisena, kun joku korottaa ääntään sinulle

Kuvan luotto: Lähde

Pyrkikää kaikin voimin pysymään rauhallisena. Kun kovaääninen käyttäytyy, se tapahtuu yleensä vihaisena, ja käyttäytymisemme voi joskus tahattomasti provosoida sitä. Vihan tunteet laantuvat yleensä nopeasti ja syyllisyydentunne laskeutuu, ja yleensä tämä henkilö pyytää ensimmäisenä anteeksiantoa.

Asetu lähelle hyökkääjää välttyäksesi hyökkäykseltä

Jos olet menossa kokoukseen ja tiedät, että joudut huoneeseen aggressiivisen henkilön kanssa, tiedät, että keskustelu voi kiihtyä tai että saatat joutua negatiivisen kritiikin kohteeksi, pyrkikää istumaan kyseisen henkilön viereen. Saatat tuntea olosi epämukavaksi ja kiusalliseksi, mutta et ole ainoa. Läheisen läheisyyden tiedetään saavan ihmiset tuntemaan olonsa epämukavaksi, mikä vähentää heidän suunnittelemaansa aggressiivisuutta.

4. Muista kaikkien nimet, jos haluat olla suosittu

Jos haluat olla suosittu ikätovereidesi ja työtovereidesi keskuudessa, ota tavaksesi alkaa kutsua ihmisiä etunimillä, kun puhut heidän kanssaan. Ihminen tuntee itsensä heti erityiseksi, kun kutsut häntä etunimellä.

Kirjoita ajatuksesi ylös, kun tunnet itsesi stressaantuneeksi tai ahdistuneeksi

Kuvan lähde: Lähde

Me kaikki tunnemme jossakin vaiheessa jonkinasteista henkistä stressiä tai ahdistusta. Kirjoita ajatuksesi ylös päiväkirjaan ja sulje se sitten. Usko tai älä, voit keskittyä työhösi helpommin, koska olet nyt jakanut ajatuksesi jonkun kanssa. Kun jaat ne, tunnet silloin, että mielesi taakka vähenee.

Anna itsellesi vähemmän valinnanvaraa, kun et pysty tekemään päätöstä

Jotkut ihmiset uskovat, että on parempi, että on enemmän valinnanvaraa ja enemmän tietoa, ja itse asiassa he haluavat mieluummin enemmän. On kuitenkin itse asiassa lamaannuttavaa, jos niitä on liikaa. On näyttöä siitä, että neljä vaihtoehtoa kerrallaan on maksimimäärä, jota voimme harkita ja silti tehdä valinnan. Ollaksesi tehokas päätöksentekijä sinun pitäisi antaa itsellesi vain muutama vaihtoehto kerrallaan. Näin sinulla on aikaa harkita jokaista vaihtoehtoa, mutta samalla sinulla on riittävästi tilaa uusien vaihtoehtojen tarkastelun välillä.

Oikea asento voi lisätä itseluottamusta

Tämä psykologinen kikka pätee sekä työssä että vapaa-ajalla. Se voi parantaa huomattavasti seurusteluelämääsi ja auttaa sinua nousemaan tikapuita töissä. Miten voit tulla itsevarmaksi kysytkö? Paras keino tähän on ryhti. Jos annat itsellesi enemmän tilaa, tunnet itsesi todennäköisemmin itsevarmemmaksi. Tähän viitataan valtakielellä.

Turvallinen tapa voittaa ’kivi, paperi, sakset’-kilpailussa

Tämä on ehdottomasti kiehtova. Kun olet pelaamassa tätä kuuluisaa peliä, kysy vastustajaltasi satunnainen kysymys juuri ennen sitä. Tämä tyypillisesti hämmentää hämmentynyttä vastustajaasi ja useimmiten hän heittää ’sakset’.

9. Anna ihmisten tuntea itsensä tarpeelliseksi, kun pyydät apua

Jos tarvitset jonkun apua, aloita lauseella: ”Tarvitsen apuasi…” Ihmiset haluavat tuntea itsensä tarpeelliseksi ja he vihaavat syyllisyyden tunnetta. Kun aloitat keskustelun tällä lauseella, saat todennäköisemmin tarvitsemasi avun.

Lämmitä kätesi ennen kuin kättelet muita

Kuvan lähde: Lähde

Tiesitkö, että kylmät kädet ovat yhteydessä epäluottamukseen? Kun aiot koskettaa jotakuta tai kätellä häntä, varmista, että kätesi ovat lämpimät. Lämpimät kädet edistävät ystävällistä ilmapiiriä.

Muut psykologiset niksit

• Jos luulet, että joku ei välitä sinusta, pyydä häntä lainaamaan hänen kynäänsä tai lyijykynäänsä.
• Jos et saa jotakin laulua pois mielestäsi, yritä muistaa sen loppu.
• Jos tarvitset apua jonkin tavaran kuljettamisessa, yritä jutella henkilölle samalla, kun ojennat hänelle mitä tahansa. Todennäköisesti hän ei edes huomaa, että ojennat hänelle jotain, ja hän vain ottaa sen.
• Tutustumisen aikana merkitse muistiin jonkun henkilön silmien väri. Et tule käyttämään tätä tietoa, on vain tärkeää merkitä se muistiin. Se on tekniikka optimaalisen katsekontaktin saavuttamiseksi. Ihmiset pitävät tätä ystävällisenä ja itsevarmana.