10 pakollista gluteenitonta kurpitsareseptiä
On 21 marraskuun, 2021 by adminÄlä anna syksyn mennä ohi kokeilematta näitä 10 pakollista gluteenitonta kurpitsareseptiä!
Sanoiko joku kurpitsakausi?!”
Vaikka emme yleensä ihastu hypeen, emme voi olla hyppäämättä ”kaiken kurpitsan” junaan, kun päivät alkavat lyhentyä ja aamut alkavat olla raikkaita ja viileitä. Näistä 10 pakollisesta gluteenittomasta kurpitsareseptistä löytyy jokaiselle jotakin.
Tämä 10 pakollista kurpitsareseptiä tarjoavat jokaiselle jotakin – makeista herkuista terveellisiin naposteltaviin ja muihin herkkuihin.
Mukana on myös muutama kananmunaton, pähkinätön, viljaton ja vegaaninen vaihtoehto, joten nyt sinulla ei ole enää mitään tekosyytä olla lähtemättä mukaan kaikkeen, mitä kurpitsaa on!
Näissä 10 pakollisessa kurpitsa- ja kurpitsareseptissä on jotakin jokaiselle – makeisiin herkkuihin ja terveellisiin naposteltaviin. #realfood Click To Tweet
Gluteenittomat Pumpkin Spice Scones
Paleo-kurpitsapiirakkapatukat
Mitä voisikaan olla parempaa kuin herkulliset kerrokset pekaanipähkinäistä mantelikuorrutetta, vähäsokerista kurpitsapiirakkatäytettä ja kruununa kookosvoitilkka, paahdetut pekaanipähkinät ja ripaus kurpitsapiirakkamaustetta? Ei oikeastaan mikään. Nämä patukat ovat todellista herkkua, kun haluat kaikki kurpitsapiirakan maut ilman piirakan tekemiseen liittyvää vaivaa.
Paleo-kurpitsaleipä suklaalastuilla
Mikään ei sano syksyä niin hyvin kuin kanelinen, makea kurpitsaleipä pekaanipähkinöillä ja suklaalastuilla koristeltuna. Tämä viljaton kurpitsasuklaalastuleipä sopii täydellisesti kuuman kahvin tai teen seuraksi. Säilytä muutama viipale pakastimessa, kun ystävät piipahtavat luonasi, jotta viihdyttäminen on helppoa.
Kurpitsapiirakka-tryffelit
Ei mitään temppuja – vain maukkaita pikku herkkuja – näillä terveellisemmillä kurpitsapiirakka-tryffeleillä. Näissä makeissa suupaloissa on kermainen pähkinävoi-pohjainen täyte ja päälle ripaus karkeaa merisuolaa, ja näistä makeista suupaloista voi tehdä vegaanisia käyttämällä tumman suklaakuorrutteen tilalla maidottomia suklaalastuja.
Pehmeät kurpitsakeksit tuorejuustokuorrutteella
Nämä isot, pehmeät kurpitsa- ja maustekeksit kermaisella vaniljatuorejuustokuorrutteella valmistetaan ilman gluteenia tai kananmunia, joten nyt voit saada keksisi ja syödä sen myös.
Kurpitsamaustekahvi
Unohda sokeriset, ylihintaiset PSL:t ja valitse sen sijaan tämä vähäsokerinen, syksyn inspiroima piristysjuoma, jonka voit valmistaa kotona. Oikean kurpitsan käyttäminen maustetun siirapin sijaan lisää hieman kuitua ja A-vitamiinia päivittäiseen kuppiisi. Korvaa voi tai ghee kookosöljyllä, jotta siitä tulee vegaaninen.
No-Bake Pumpkin Chocolate Chip Granola Bars
Nämä paahtamattomat myslipatukat ovat täynnä antioksidanttipitoisia kurpitsoja, maustettu kurpitsanpiirakan mausteella ja nastoitettu suklaalastuilla. Ne ovat täydellistä polttoainetta ennen treeniä, napattavaa aamiaista, lounaslaatikon lisäystä tai iltapäivän herkkua.
Pumpkin Spice Granola
Monissa granolapatukoissa käytetään pelkkää kurpitsamaustetta herättämään syksyn makua, mutta meidän granolapatukassamme on käytetty aitoa kurpitsasosetta ja lisäksi kurpitsa- ja kurpitsa-maustetta saadaksemme aikaan aidon kurpitsan maun. Ripottele sitä jogurtin päälle, lisää tilkka suosikkimaitoasi tai napostele sitä suoraan purkista.
Kurpitsa-aamiaiskeksit
Nämä lapsiystävälliset, äidin hyväksymät keksit ovat helppo ja terveellinen tapa aloittaa päivä. Lisäksi ne ovat pähkinättömiä ja kananmunattomia, joten ne sopivat täydellisesti allergiatietoisille luokkalaisille.
Kurpitsapiirakka-proteiinismoothie
Tämä viileä ja kermainen smoothie on kuin kurpitsapiirakkaa kermavaahdon kera, mutta se kelpaa mainiosti aamupalaksi, sillä se on täynnä proteiineja ja terveellisiä rasvoja. Lisäravintobonusta saat heittämällä joukkoon kourallisen pinaattia ja sekoittamalla tiesi jälkiruokahenkiseen autuuteen.
Vastaa