Tu cuerpo cambiante: Respuestas para chicos con autismo

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A medida que creces, tu cuerpo cambia. Esto forma parte del crecimiento. Se llama pubertad.

¿Qué es la pubertad?

La pubertad es cuando el cuerpo de una persona cambia al pasar de ser un niño a un adulto. Los niños se convierten en hombres. Las niñas se convierten en mujeres. Los cambios de la pubertad ocurren lentamente.

Cuando las cosas cambian, puede dar un poco de miedo, pero saber qué esperar puede ayudarte a sentirte mejor. Cuando tengas dudas, pregúntale a tu mamá, a tu papá, a tu médico o a otro adulto de confianza.

¿Qué le pasará a mi cuerpo?

Durante la pubertad, tu cuerpo experimenta muchos cambios. Esto es saludable y normal.

Primero, la piel de tu cara se volverá más grasa y puede que te salgan granos en la cara. Tu voz sonará más grave.

El pelo crecerá en otras partes del cuerpo además de la cabeza. Le crecerá en la cara, debajo de los brazos, en el pecho y en su zona privada (la parte del cuerpo cubierta por la ropa interior). Cuando sude, olerá mal, especialmente bajo los brazos.

Su pene y sus testículos (pelotas) aumentarán de tamaño. A veces su pene aumentará de tamaño y se pondrá duro. A esto se le llama erección.

¿Por qué se me pone duro el pene?

A veces las erecciones simplemente ocurren. Otras veces, ocurren cuando te tocas el pene o algo lo roza. Se llama eyaculación cuando un líquido pegajoso llamado semen sale del pene.

Cuando se eyacula por la noche mientras se duerme, se llama sueño húmedo. Las erecciones, la eyaculación y los sueños húmedos son una parte normal de la pubertad.

¿Cómo me sentiré?

La pubertad puede causar emociones fuertes, como sentirse enojado. También puedes tener otros sentimientos:

• Puedes sentirte feliz un minuto y triste al siguiente.
• Puedes pensar que otra persona es linda, y que te gusta mucho.
• Puede que tengas ganas de tocarte en una zona privada.

Estos sentimientos son normales y forman parte del crecimiento.

¿Qué es privado?

Privado significa cuando estás solo. Tu dormitorio y el baño son lugares privados. También tienes partes privadas de tu cuerpo, que están cubiertas por tu ropa interior. Algunos de los cambios que vienen con la pubertad necesitan ser atendidos en privado.

Qué hacer en privado

Tócate. No pasa nada por tocarse las partes íntimas cuando se está solo en el baño o en el dormitorio con la puerta cerrada. Las eyaculaciones y los sueños húmedos ocurren en privado. No te toques las partes íntimas cuando estés en público. Los lugares públicos son aquellos en los que hay otras personas, como un aula, un restaurante o un patio de recreo.

Es posible que tu madre, tu padre o tu médico tengan que revisar tu zona privada para mantenerla limpia y sana. Nadie más debe tocar tu zona privada, y tú nunca debes tocar la zona privada de otra persona. Si alguna vez alguien (incluso un adulto) toca tu zona privada de una manera que te hace sentir mal, di «¡No!» y díselo a tu mamá, a tu papá o a otro adulto de confianza.

Cuando seas mayor y estés listo para tener una novia o un novio, habla con uno de tus padres, con tu médico o con otro adulto de confianza para aprender sobre el sexo y las relaciones saludables.