Test de despersonalización (DDD)
On octubre 2, 2021 by admin
El trastorno de despersonalización, o sentirse irreal, se conoce ahora como DDD – trastorno de despersonalización / desrealización.
Tanto la despersonalización como la desrealización forman parte del mismo trastorno.
La diferencia es que la despersonalización se refiere a la experiencia de uno mismo -sentirse como un robot o sentirse separado de su propio cuerpo, mientras que la desrealización se refiere a la experiencia de sentir que el mundo que te rodea es irreal.
Las personas con DDD pueden tener episodios de despersonalización o desrealización o ambos.
También es importante mencionar que, hasta hace poco, el trastorno de despersonalización se conocía como DPD.
El test de despersonalización que aparece a continuación no es una herramienta de diagnóstico y se proporciona sólo con fines educativos.
Marca todo lo que corresponda:
Me siento desconectado de mis recuerdos.
Me siento como un extraño para mí mismo.
Siento como si mi cuerpo funcionara por sí solo.
Me siento entumecido emocionalmente.
Los sonidos parecen más fuertes o más suaves de lo que son en realidad.
Siento como si algunos acontecimientos negativos (divorcio, trauma, etc.) nunca hubieran ocurrido.
Soy incapaz de recordar las cosas con claridad.
Tengo dificultad para reconocer mi propio reflejo.
Se siente como si mi yo fuera removido de mi cuerpo.
Siento que las personas que conozco son extrañas.
Me siento alejado de mi propio cuerpo.
Siento que soy un espectador de mi propia vida.
Siento que me observo fuera de mi cuerpo.
Siento que soy un robot.
Me siento como si estuviera en un sueño.
Parece que no tengo control sobre lo que hago o digo.
Mi entorno (personas y objetos) parece irreal.
Parece que estoy separado de mis sensaciones corporales.
Parece que los objetos que me rodean cambian de forma y/o tamaño.
Vivo en un trance onírico.
Preguntas sobre los criterios del DSM-5. Marque todas las que correspondan:
Experimento algunos o muchos de los síntomas anteriores con regularidad.
Los síntomas anteriores me causan una angustia significativa o perjudican mi funcionamiento social.
Sé que las experiencias anteriores no son reales.
RESULTADOS
Si ha respondido «Verdadero» a las tres últimas preguntas (criterios del DSM-5), es posible que padezca un trastorno de despersonalización u otro trastorno que cause síntomas similares.
Otros trastornos que causan sentimientos similares pueden incluir otros trastornos disociativos, depresión, abuso de sustancias o convulsiones.
El trastorno de despersonalización suele afectar a niños y jóvenes.
Según las estadísticas, sólo el 5 por ciento de los casos comienzan después de los 25 años.
Desarrollar el trastorno después de los 40 años es extremadamente raro .
Aunque la prueba anterior no es en absoluto una herramienta de diagnóstico, es importante que concierte una cita con un profesional de la salud mental de inmediato.
Muchas personas pueden experimentar algunos de estos síntomas en algún momento de su vida, pero sólo unas pocas sufren el trastorno de despersonalización.
A menudo, estos sentimientos se resuelven por sí solos después de un corto período de tiempo sin ningún tratamiento y sin causar ningún daño significativo en el funcionamiento social de uno.
Sin embargo, tener síntomas persistentes de despersonalización es motivo de preocupación.
La ansiedad y la depresión que suelen acompañar a los síntomas mencionados anteriormente pueden ser incluso más molestas que las propias experiencias irreales.
Consultar a un profesional de la salud mental es el mejor curso de acción.
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