Reglas de supervivencia en la naturaleza de 3 – Aire, refugio, agua y comida

¡Los jinetes asustados y desprevenidos pensaron que tendrían que comer su caballo en su primera noche de supervivencia!

Los que se aventuran en la naturaleza deberían, como mínimo, conocer las reglas de supervivencia del tres.

Un amigo me contó una historia sobre cómo se perdieron con una docena de personas y caballos en un viaje a caballo por los montes Apalaches. Se perdieron por poco tiempo, pero no pudieron volver a la cabeza del sendero antes de que oscureciera, así que tuvieron que pasar la noche en el sendero. No estaban preparados para pasar la noche, por lo que estaban cansados, abatidos y hambrientos. Pero el clima del verano era indulgente, así que mientras tuvieran agua, mientras no faltaran medicamentos críticos y nadie se lesionara, nunca estuvieron en verdadero peligro.

Un tema común a las situaciones de supervivencia es que la gente se encuentra en un lugar y en un momento que no esperaban, y eso es exactamente lo que les ocurrió a estos jinetes del sendero mal preparados. Fueron culpables de suponer que volverían a la civilización antes del anochecer y sólo planearon en consecuencia. No tenían comida extra, la mayoría no tenía ropa para las temperaturas nocturnas y ni una sola persona tenía una linterna.

Según recuerdo la historia, un tipo tenía mucha cerveza metida en sus alforjas, varios tipos tenían pistolas de mano y varios más tenían cigarrillos, pero lo más importante es que tenían mecheros.

La parte de la historia que encontré más interesante fue que algunas personas hablaban de matar y comer un caballo la primera noche. Conociendo el apego de la gente del caballo a sus caballos, me reí cuando escuché esto y supuse que mi amigo estaba bromeando. Me aseguraron que no estaban bromeando y que algunas de estas personas estaban realmente preocupadas por morir de hipotermia por la noche si no comían.

Difícil de creer. Seguro que las calorías en la barriga ayudan a generar calor, pero no puedes comer lo suficiente para mantenerte caliente si no estás resguardado del frío. Cómo es posible que alguien se equivoque tanto en las prioridades de supervivencia?

Regla de los 3 y prioridades de supervivencia

Para situaciones reales de supervivencia es mejor recordar y priorizar por los cuatro niveles de las Reglas de los 3 de supervivencia:

• Puedes sobrevivir durante 3 Minutos sin aire (oxígeno) o en agua helada
• Puedes sobrevivir durante 3 Horas sin cobijo en un entorno duro (salvo en agua helada)
• Puedes sobrevivir durante 3 Días sin agua (si está resguardado de un ambiente duro)
• Puedes sobrevivir durante 3 Semanas sin comida (si tienes agua y refugio)

El punto principal de las Reglas de 3 que tenemos que concentrarnos en el problema más inmediato primero. Estoy pensando principalmente en la supervivencia en un contexto al aire libre / salvaje, pero una situación de supervivencia es una situación de supervivencia no importa cuándo o dónde se produce y estas reglas / puntos / prioridades siguen siendo aplicables. No hay necesidad de pensar en la comida si la principal amenaza para tu supervivencia es la hipotermia porque tu ropa está mojada. Y no te equivoques, si estás temblando y no puedes secarte y calentarte, puede que no seas capaz de funcionar después de tres horas. Si estás solo, es posible que sólo te queden unas tres horas de vida.

Veamos las dos primeras situaciones (3 minutos sin aire y 3 horas sin refugio), que son las dos situaciones de supervivencia más comunes con las que se puede encontrar la gente porque requieren atención inmediata y porque el tiempo es limitado, es posible que no puedas contar con nadie que te rescate a tiempo.

Sólo se puede sobrevivir durante tres minutos sin aire

Obviamente, cualquier condición que amenace la respiración (o la capacidad de la sangre para hacer circular el oxígeno) es una situación de supervivencia inmediata y cualquier persona que tenga asma o reacciones alérgicas tiene que estar alerta y constantemente preparada y nunca ir a ningún sitio sin un inhalador o epinefrina de emergencia o cualquier otra cosa que le haya recetado su médico. También hay que llevar una tarjeta de identificación médica o llevar una pulsera de identificación médica que informe a los demás sobre sus alergias.

Cuando era niño, varias familias estaban cocinando al aire libre. Los niños estaban jugando y los adultos estaban sentados en la sombra haciendo lo que la gente hace. Un tipo que estaba bebiendo refresco de una botella no se dio cuenta de que una especie de abeja o avispa se había metido dentro de su botella. Al tomar el siguiente trago, se tragó la abeja que le picó dentro de la garganta. Su garganta empezó a hincharse y en cuestión de minutos le costaba mucho respirar. Alguien llamó a una ambulancia, pero rápidamente decidieron que no había tiempo para esperar, así que lo metieron en el coche y salieron por la carretera para encontrarse con la ambulancia. Los paramédicos pudieron abrirle las vías respiratorias y también le dieron epinefrina para contrarrestar la anafilaxia. Recuerdo que mi padre dijo que se alegraba de no tener que hacer una traqueotomía de emergencia (cricotiroidotomía).

Hasta el 31 de diciembre de 2011, había inhaladores de epinefrina que se podían comprar sin receta, pero ya no están disponibles debido a los propulsores que supuestamente agotan la capa de ozono. Ahora todos los inyectores e inhaladores de epinefrina requieren una receta médica.

Nota: Acabamos de conocer un nuevo producto financiado por la Marina de los Estados Unidos para mejorar las tasas de supervivencia de los soldados en el campo de batalla proporcionando Oxígeno de emergencia. LifeFlo™ suministra 6 litros de oxígeno al 99% por minuto durante 15-20 minutos en un envase de un solo uso. Ha sido autorizado por la FDA para su uso en adultos y niños durante cualquier emergencia médica. Un kit de LifeFlo de un solo uso debería estar con cada botiquín de primeros auxilios y extintor en su casa, oficina, coche, barco, vehículo recreativo y con sus suministros de emergencia.

Tengo un buen amigo que perdió a su hermana porque se atragantó con un trozo de carne. Ella estaba comiendo con unos amigos, pero ninguno de ellos logró utilizar la maniobra de Heimlich y a ninguno se le ocurrió intentar una traqueotomía de emergencia. La joven murió en el suelo delante de ellos. Todos ellos afirmaron estar sobrios y libres de drogas. Puede intentar hacerse la maniobra de Heimlich agachándose sobre una superficie dura como una silla, una encimera, un tronco o una roca grande. De lo contrario, estarás a merced de tus compañeros. Si yo me atragantara, esperaría que mis amigos también intentaran aunque fuera una burda traqueotomía antes de dejarme morir.

Cómo realizar la Maniobra de Heimlich

Quizás una de las mejores cosas que podemos hacer es asegurarnos de que tenemos formación en primeros auxilios para poder ayudar a los demás y asegurarnos de que las personas con las que pasamos más tiempo también están formadas, para que puedan ayudarnos en caso necesario. Recordemos que todos podemos esperar ser héroes, pero siempre caemos en nuestro nivel más bajo de formación en una emergencia. Como dijo Denzel Washington en la película «Man on Fire», «O estás entrenado o no estás entrenado». ¿Estás entrenado?

Cómo realizar una reanimación cardiopulmonar

Sólo puedes sobrevivir tres horas sin refugio

Si todos respiraban bien, la primera prioridad de nuestros jinetes de pista perdidos debería haber sido asegurarse de que nadie del grupo estuviera en peligro por la exposición al frío o al calor. Todos sobrevivieron a la noche porque el tiempo era bueno y pudieron hacer un fuego. Si les hubiera pillado la lluvia o si alguien se hubiera caído al arroyo y no hubieran podido encender un fuego, las cosas no habrían salido tan bien. También es bueno que estuvieran en montañas de 3.000 pies y no a 9.000 pies.

Tener un refugio adecuado es una prioridad de supervivencia.

Hace varios años, a unas 25 millas de aquí, dos personas que estaban de vacaciones salieron de excursión por la tarde por encima de los 9.000 pies en un hermoso día de septiembre. No le dijeron a nadie a dónde iban y evidentemente ignoraron los consejos de alguien que les dijo que llevaran más ropa por si cambiaba el tiempo. El tiempo cambió, las nubes se extendieron, la visibilidad disminuyó y empezó a nevar. Nadie supo que estaban desaparecidos hasta que el avión llegó a Atlanta sin ellos 5 días después. Sus cuerpos fueron encontrados la primavera siguiente.

Nadie sabe con certeza lo que pasó, pero debieron pasar frío y estar mojados. No volvieron a su vehículo y no deben haber podido encender un fuego. Tal vez la ropa más abrigada y/o el equipo de lluvia podría haberles dado más tiempo para encontrar su camino a la seguridad. Un fuego les habría dado más tiempo, pero no puedes moverte y sentarte junto al fuego al mismo tiempo. Un dispositivo PLB (Personal Locator Beacon) habría permitido a la caballería huir, pero probablemente ya estaban muertos antes de la mañana.

Muertes por obstrucción de las vías respiratorias y exposición al calor y al frío

La mayoría de nosotros probablemente nunca pensamos en encontrarnos en alguna de estas situaciones de supervivencia, pero según las mejores fuentes que he podido encontrar, es más común de lo que se piensa. Más de 8.000 personas mueren en Estados Unidos cada año por no poder respirar. Esto incluye el atragantamiento (4.600; Consejo Nacional de Seguridad), el asma (3.300; AAAAI.org), las alergias alimentarias (150-200; AAAAI.org) y las picaduras de abeja (40; AAAAI.org).

Además, una media de 1.028 personas mueren por exposición al frío o al calor cada año en EE.UU. Según IDC10data.com (5.811 personas murieron por hipotermia asociada a la «Exposición al frío natural excesivo» entre 1999-2007 y 3.441 muertes fueron por «Exposición al calor natural excesivo»).

¿Qué más necesita para estar preparado?

Antes de salir, todos deberíamos preguntarnos qué otro equipo, medicina, comida o agua meteríamos en las mochilas si supiéramos que no volveríamos antes del anochecer? ¿Antes de la medianoche? ¿Antes del amanecer de mañana? Recuerda que puedes estar haciendo una gran suposición si piensas que volver a tu coche es volver a la civilización. Esto es supervivencia 101. Obviamente, la lista se hace rápidamente más y más grande y no siempre podemos empacar suficiente comida y agua para 3 o 4 días.

Antes de que te metas en una situación en la que necesites que alguien te ayude a salir, lo más importante que podrías hacer es asegurarte de que alguien sepa a dónde vas y cuándo vas a volver. Si no saben que has desaparecido, no podrán buscarte. Después de varios días, alguien puede darse cuenta de que has desaparecido, pero no sabrá por dónde empezar a buscar.

Ahora bien, yo siempre incluyo un PLB en mi equipo de supervivencia desde que mi sobrina se lesionó en un accidente con una máquina de nieve (lee mi historia de «Ojalá tuviera un PLB») y cualquiera que pase tiempo en el campo debería hacerlo también.