Reducir el riesgo de padecer cáncer de páncreas

Escrito por Tony Subia
Mayo de 2016
Actualizado en mayo de 2020

El cáncer de páncreas no se puede prevenir y actualmente no existen «pruebas fáciles» para su detección temprana. Sin embargo, usted puede tomar medidas para mitigar el riesgo convirtiéndose en su mejor defensor de la salud. Debe ser consciente de las muchas maneras de minimizar sus posibilidades de padecer cáncer de páncreas. Para ello, debe conocer bien todos los factores de riesgo y los síntomas del cáncer de páncreas.

El consejo más importante que podemos darle es que permanezca atento y vigilante ante cualquier signo que pueda ser indicativo de cáncer de páncreas. Tiene la peor tasa de supervivencia de todos los cánceres y es extremadamente crucial que se descubra lo antes posible, sobre todo mientras el cáncer está confinado en el páncreas, antes de que se haya extendido a los tejidos circundantes y a órganos distantes. Lleve siempre un estilo de vida saludable para evitar esta terrible enfermedad. Si tiene la desgracia de padecer un cáncer de páncreas, sea siempre positivo. Deje que el valor dentro de usted crea que no tiene que ser una sentencia de muerte automática. Hay muchos supervivientes a largo plazo.

Promedios comparativos de supervivencia de más de 5 años tras el diagnóstico de cáncer de páncreas:

Las estadísticas anteriores demuestran que la posibilidad de vivir 5 o más años es más de 13 veces mayor cuando el cáncer de páncreas se detecta en el estadio 1 antes de que se extienda a órganos distantes en el estadio 4. La gran variación de las tasas de supervivencia (39,4% frente a 2,9%) se debe principalmente a que sólo un 10% de los casos se diagnostican en el estadio 1.

La tasa media global de supervivencia a 5 años+ es del 10% en todos los estadios de diagnóstico. Si la sociedad quiere aumentar sustancialmente la tasa de supervivencia, los casos de cáncer de páncreas deben diagnosticarse en el estadio más temprano, cuando las posibilidades de supervivencia a largo plazo son mayores. Para aumentar las tasas de supervivencia es necesario vigilar los síntomas y aprovechar al máximo los numerosos métodos y estrategias de «reducción del riesgo de cáncer de páncreas».

Modo de reducir los riesgos de padecer cáncer de páncreas

Los factores de riesgo se dividen en dos categorías principales. Los que son automodificables, como el tabaquismo y la obesidad, frente a los riesgos que están fuera de su control, como la edad avanzada, los aspectos hereditarios y las condiciones ambientales A continuación se indican las principales formas de disminuir el riesgo que están bajo su control.

UNO. No fume cigarrillos. Si lo hace, déjelo. La mayoría de los estudios demuestran que el tabaquismo es la causa del 20 al 25% de los casos de cáncer de páncreas. Un beneficio adicional de no fumar disminuye significativamente el riesgo de contraer cualquier tipo de cáncer. De hecho, los CDC estiman que el tabaquismo causa entre el 80 y el 90% de las muertes por cáncer de pulmón. Aunque no está demostrado, fumar puros y usar productos de tabaco sin humo también puede contribuir a un nivel de riesgo.

TWO. Los estudios demuestran que la obesidad es el segundo factor de riesgo de cáncer de páncreas, justo detrás del tabaquismo. Las personas que tienen un «Índice de Masa Corporal (IMC)» de 30 o más tienen un 20% más de probabilidades de padecer cáncer de páncreas. Cuanto mayor sea el IMC, mayor será el riesgo. El peso saludable se describe como un peso corporal adecuado en relación con la altura por. Tener una cintura de mayor circunferencia de las caderas de una persona también es un factor de riesgo, incluso si su IMC está en el área de la relación saludable. Como un bono de reducción del factor de riesgo, la obesidad es un factor de riesgo importante para la Diabetes Tipo 2 que se considera el 3er riesgo más alto de contraer cáncer de páncreas.

Calculadora del Índice de Masa Corporal

Tres. La diabetes tipo 2 puede ser tanto un factor de riesgo como un síntoma. Hágase un análisis de sangre para comprobar si sus niveles de azúcar en sangre están dentro de los límites adecuados. Hay muchas causas de la diabetes de tipo 2, como el sobrepeso, la mala alimentación y el estilo de vida inactivo. Según el Instituto Nacional de Salud, la diabetes de tipo 2 o la intolerancia a la glucosa existe en el 50 al 80% de los pacientes con cáncer de páncreas. La mejor manera de evitar la diabetes es mantener una dieta saludable y mantenerse activo. Haga del agua su bebida principal.

Modo de reducir el riesgo de diabetes de tipo 2

Cuatro. El cáncer de páncreas es uno de los cánceres más mal diagnosticados. Algunos estudios muestran que el cáncer de páncreas es a menudo mal diagnosticado. Algunos estudios muestran hasta un 30% de las veces. Los primeros síntomas pueden ser vagos e indicar enfermedades comunes como el reflujo ácido y la gastritis. Los médicos de familia generales que representan la primera línea de defensa pueden ni siquiera considerar la posibilidad de un cáncer de páncreas.

Es importante una comunicación abierta y sin prisas entre el paciente y el médico. Si está siendo tratado por una enfermedad más común y los síntomas aún permanecen después de un período de tratamiento razonable, notifique a su médico. No deje pasar el tiempo para que un cáncer agresivo mal diagnosticado se extienda hasta un punto en el que sea más difícil de tratar. No dude en pedir una segunda opinión.

Los médicos de cabecera y los pacientes tienen un papel crucial que desempeñar

Cinco. Síndromes de mutaciones genéticas heredadas. Aunque los factores hereditarios están fuera de su control, si tiene antecedentes familiares de cualquier tipo de cáncer puede someterse a pruebas para determinar si existe alguna mutación genética heredada que pueda aumentar el riesgo de padecer cáncer de páncreas. Si alguna prueba es positiva podría convertirle en un «candidato de alto riesgo». Si es así, considere la posibilidad de mantener una conversación exhaustiva con su médico sobre la posibilidad de someterse a un seguimiento a determinados intervalos. Su médico puede recomendarle una estrategia de cribado del páncreas.

SIX. Si su familia tiene antecedentes de cualquier tipo de cáncer, hable con su médico sobre el asesoramiento genético y las pruebas genéticas. Usted podría ser portador de mutaciones genéticas sospechosas. Los asesores evalúan su historial familiar de cánceres y pueden sugerirle que se someta a pruebas genéticas. Si es portador, su médico puede recomendarle que se someta a pruebas periódicas de detección del cáncer de páncreas. El cribado podría incluir análisis de sangre, imágenes y otros posibles métodos de cribado para detectar cualquier evidencia de cáncer en la etapa más temprana posible.

Quién debe considerar el asesoramiento y las pruebas genéticas

SIETE. La pancreatitis crónica es una inflamación a largo plazo del páncreas que empeora con el tiempo y que, en última instancia, puede provocar un daño permanente en el páncreas. Es una enfermedad muy dolorosa y grave que puede duplicar el riesgo de cáncer de páncreas frente a la población habitual. Tanto la pancreatitis crónica como el cáncer de páncreas pueden existir al mismo tiempo. Afecta negativamente a las dos funciones del páncreas de suministrar enzimas digestivas e insulina para controlar los niveles de azúcar en sangre.

Ocho. Si usted es una persona joven, no asuma que el cáncer de páncreas es una «enfermedad de personas mayores». Cada vez hay más personas jóvenes que padecen cáncer de páncreas. Según un estudio de Johns Hopkins, la primera célula cancerosa tarda unos 11 años en desarrollarse y otros 7 años antes de que miles de millones de células cancerosas clonadas creen un tumor del tamaño de una ciruela. Eso supone 18 años de retraso, lo que representa una amplia ventana de oportunidad para descubrir el cáncer lo antes posible.

Lea nuestras historias de guerreros del cáncer de páncreas que reflejan las edades en el momento del diagnóstico

Nueve. Cribado de los que tienen un riesgo muy alto. No hay manera de prevenir el cáncer de páncreas y no existe un método fácil de cribado similar a una mamografía para detectar evidencias de cáncer de mama. El cribado del cáncer de páncreas no se recomienda a la población en general, especialmente a aquellos que no presentan síntomas evidentes. Sin embargo, si las pruebas genéticas muestran que usted tiene un «alto riesgo», su médico puede sugerir el cribado del cáncer de páncreas para determinar si puede existir este tipo de cáncer. El cribado del cáncer de páncreas podría incluir varios métodos, como la ecografía endoscópica y las resonancias magnéticas.

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TEN. Esté siempre atento. Conozca los factores de riesgo y los síntomas del cáncer de páncreas.

EN RESUMEN. No fume o deje de fumar. Manténgase físicamente activo. Mantenga una dieta saludable. Conozca sus antecedentes familiares de cáncer y hágase pruebas genéticas si es necesario. Manténgase dentro de su peso adecuado en relación con su estatura. Evite la obesidad. No abuse del alcohol. Evite ser diagnosticado erróneamente teniendo una buena comunicación con su médico. Conozca los síntomas y el riesgo de cáncer de páncreas. Manténgase vigilante y diligente. Si sigue las sugerencias anteriores, reducirá el riesgo de padecer cáncer de páncreas. Además, muchas de estas sugerencias también reducirán el riesgo de padecer otros tipos de cáncer, así como la diabetes de tipo 2, los problemas cardíacos y los derrames cerebrales.

Toda la información sobre el cáncer de páncreas que se ofrece en este sitio web no pretende ofrecer asesoramiento médico. Su objetivo es únicamente la concienciación y la educación. No sustituye a la consulta con sus propios profesionales médicos y de la salud. La información no está destinada a ser utilizada para el autodiagnóstico. La información está destinada a difundir el conocimiento y la concienciación para ayudar a que las personas sean más conscientes de cómo reducir el riesgo de contraer cáncer de páncreas.