¿Quieres una clavícula como la de las divas de B-Town? Aquí hay 5 maneras fáciles de lograrlo

¿Quién no ama esas clavículas perfectamente esculpidas? Las clavículas son la nueva tendencia IT y las celebridades de Bollywood no dejan ninguna piedra sin remover para resaltarlas. Así que, si tú también quieres tener una clavícula perfectamente esculpida como las divas de B-town, entonces tienes que seguir una pequeña rutina de ejercicios. Aquí hay algunos ejercicios que deberías probar.

Correr

Correr te ayuda a perder peso en todo el cuerpo. El jogging no sólo quemará tus calorías sino que también eliminará el exceso de grasa de los lugares adecuados. Y una vez que consigas ese cuerpo tonificado, la visibilidad de tus clavículas aumentará.

Rollos de hombros

Este es uno de los ejercicios más simples y fáciles para mejorar tu clavícula. En este simple ejercicio, tienes que rodar los hombros en la dirección hacia adelante. Hazlo de 15 a 20 veces al día y consigue esa clavícula prominente que siempre has deseado.

Encogimientos de hombros

Los encogimientos de hombros también pueden ser muy efectivos para mejorar la forma de tu clavícula. Haz este ejercicio de 15 a 20 veces al día para que la clavícula se vea protuberante. Simplemente, tira de tus dos hombros alrededor del cuello y mantenlos en su sitio durante unos segundos. Este ejercicio reduce la grasa alrededor del hombro y te ayudará a conseguir clavículas como las de las modelos.

Las flexiones

Hacer de 15 a 20 flexiones puede tonificar tu vientre y ayudarte a perder la flacidez alrededor del cuello. También fortalece los brazos y la parte superior de la espalda. Este ejercicio ayuda a que tus clavículas se vuelvan más definidas y prominentes.

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Natación

La natación es otro de los ejercicios para conseguir unas clavículas perfectamente esculpidas. Se dirige a los brazos y al hombro, lo que te ayuda a tonificar los músculos de los hombros y a perder la grasa alrededor de la clavícula.

Así que, ¿a qué esperas? Haz estos ejercicios a diario y presume de clavícula con vestidos escotados.

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