¿Puede el clima afectar al asma de una persona?

• Tamaño del texto más grandeTamaño del texto más grandeTamaño del texto regular

¿Puede el clima afectar al asma de una persona?

Sí. Las condiciones meteorológicas pueden provocar síntomas de asma. Los síntomas del asma de algunas personas empeoran en determinadas épocas del año. Para otros, una tormenta fuerte o un cambio climático repentino pueden desencadenar una crisis.

• El aire frío y seco es un desencadenante común del asma y puede provocar crisis graves. Esto es especialmente cierto para las personas que practican deportes de invierno y tienen asma inducida por el ejercicio.
• El aire caliente y húmedo también puede ser un problema. En algunos lugares, el calor y la luz solar se combinan con los contaminantes para crear ozono a nivel del suelo. Este tipo de ozono puede ser un fuerte desencadenante del asma.
• El tiempo húmedo y el viento también pueden causar problemas. El tiempo húmedo favorece el crecimiento del moho, y el viento puede arrastrar el moho y el polen por el aire.

Si cree que el tiempo puede estar desencadenando su asma, colabore con su médico para hacer un seguimiento de sus síntomas utilizando un diario de desencadenamiento de síntomas de asma. ¿Cree que el polen, el moho u otros alérgenos pueden desencadenar su asma? Pregunte a su médico sobre las pruebas de alergia.

Consejos para el control del tiempo que puede probar

Si la calidad del aire o el tiempo le afectan, pruebe estos consejos para mejorar las cosas:

• Observe el pronóstico del tiempo: Muchos pronósticos ofrecen información sobre el recuento de polen y otras condiciones que pueden afectar a su asma.
• Limite su actividad al aire libre en los días en que sus desencadenantes son más fuertes.
• Póngase una bufanda sobre la boca y la nariz cuando esté al aire libre cuando haga mucho frío.
• Cierre las ventanas para mantener el polen y el moho fuera. Esto puede ser importante por la noche mientras duerme. Si hace calor, encienda el aire acondicionado. El aire acondicionado no sólo refresca, sino que también seca e incluso filtra el aire que se respira.
• Permanezca en el interior a primera hora de la mañana (antes de las 10), cuando los niveles de polen son más altos.
• Evite cortar el césped y rastrillar las hojas.
• Tenga siempre a mano su medicamento de alivio rápido.