Pregúntale a un adulto: ¿Por qué mis resacas son tan malas?

Mis ojos no podían enfocar, mi respiración estaba agitada y sentía como si alguien estuviera usando mi cabeza como el disco en un juego muy bullicioso de hockey sobre hielo. Pero también estaba en el trabajo, sentado en la primera reunión del día, a punto de ser llamado a contribuir. Acepté a regañadientes el hecho de que no sería muy profesional deslizarme por la silla hasta el tentador y frío suelo y retroceder hasta la posición fetal bajo la mesa. Así que me senté, me aclaré la garganta hinchada de tequila y abrí la boca para hablar.

Pero no pude. Fue entonces, mientras me sacudía la vagamente familiar sensación de ardor que subió repentinamente desde mi estómago hasta la parte posterior de mi garganta, que había una fuerte posibilidad de que no lograra pasar el día sin confesar que había salido la noche anterior y pedir clemencia, o desplomarme. Feliz día de la resaca, me dije a mí mismo.

Pensé con amarga nostalgia en mis primeros días de universidad, cuando una botella de vodka de 75 cl, unas cuantas Jager Bombs y una o dos Apple Sours nunca se interponían en las clases de las 9 de la mañana. Estaba despierto, (vagamente) consciente y era capaz de pasar el día con poco más que una siesta y una pizza de microondas de Chicago Town antes de reunirme para hacerlo todo de nuevo. Una rutina en absoluto admirable, por supuesto -es asqueroso y aterrador pensar en ello ahora-, pero habría hecho cualquier cosa por no estar en esa silla de la sala de reuniones, tambaleándome internamente por la feroz lástima que veía en los ojos de todos y cada uno de mis colegas mientras esperaban que dijera algo. Cualquier cosa.

«Dios, me estoy haciendo demasiado viejo para esto», le dije a mi fiel compañera de trabajo mientras regresábamos a nuestra oficina. Seguramente ella podría asegurarme que no tenía escrito en mi frente «Tuve una gran noche» y que tal vez, sólo tal vez, todavía tendría un trabajo al final del día.

«Sí», respondió. ‘Y me di cuenta de que estabas con el culo al aire desde el momento en que entraste, y mucho menos después de esa incómoda actuación que acabas de hacer, idiota’.

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El informe – Las mejores bebidas sin alcohol

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Budweiser sin alcohol

Huele como una Bud, sabe como una Bud, viene con una lata. Diríamos que está en la cima de la jerarquía de «cómo fingir que bebes cuando no quieres beber».

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Vino blanco Eisberg sin alcohol

Un Sauvignon Blanc no como lo conoces pero no está tan lejos. A no ser que seas un verdadero conocedor de vinos… entonces probablemente no te interese en absoluto. Pero huele muy a uva, que es lo más parecido a un vino blanco que hay en este juego.

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Cerveza de trigo Erdinger sin alcohol

Tan pronto como abrimos la tapa de esta cerveza olía como un bar, así que si te gusta la bebida sensorial completa ve a por este tipo. Se vierte con una cabeza generosa si es así como te gustan las cervezas, pero no la pruebes tibia. No es nada agradable.

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Kopparberg sin alcohol

Oh, hola, sidra azucarada de nuestros años jóvenes. Sinceramente, me costaría distinguir entre ésta y la alternativa con alcohol, lo cual, para estos fines, es algo bueno. Sin embargo, es probable que los dientes se sientan un poco peludos cuando se termine la botella.

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Alcohol Free Rawsons Retreat Sparlking Chardonnay

Siento mucho decir que nos ha costado encontrar una alternativa precisa al prosecco. Y técnicamente esta botella de burbujas tiene un 0,5% de alcohol, pero estamos bastante seguros de que eso no cuenta realmente… ¿no?

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Seedlp ‘Spirit’

Aquí tenemos el primer espíritu destilado sin alcohol del mundo. En cuanto a qué espíritu se supone que es, no estamos seguros. Pero está hecho de guisantes (y huele a guisantes) pero no sabe nada mal con un poco de limonada y/o zumo de naranja.

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Sidra Stowford Press sin alcohol

¡Huele como un barril de sidra! Y realmente tiene un sabor bastante parecido al de una pinta de esa cosa alcohólica que un compañero pícaro insiste en pedir en el pub local.

No te preocupes, no me despidieron por estar con resaca y ser incapaz de formar frases. Pero lo de no poder aguantar la mañana – lol, a quién quiero engañar, todo el día – después de una noche intensa de alcohol ya me molestaba mucho. ¿Qué había cambiado?

El Dr. Richard Stephens, profesor titular de psicología en la Universidad de Keele, se especializa en la psicología en torno a la resaca del alcohol y me explicó que aunque las resacas son probablemente más un juego de personas jóvenes que de nuestros mayores, no hay mucha investigación que confirme que la razón por la que parecen golpear tan fuerte tenga que ver únicamente con ser un poco mayor. Lo sé, yo también esperaba que fuera una excusa legítima a la que aferrarse…

«Apuesto a que la idea de que la resaca empeora a medida que se envejece es probablemente una ilusión», dice el Dr. Stephens a The Debrief. ‘Somos muy buenos olvidando el dolor. Si nos fijamos en los estudios sobre el dolor y el parto, las mujeres olvidan el dolor del parto muy rápidamente… Es una experiencia muy dolorosa y, sin embargo, la gente vuelve a ella.’

Así que, ¿podría ser que la razón por la que vuelves a tener la cabeza torpemente equilibrada sobre el asiento del váter en otra mañana difícil (a pesar de haber jurado solemnemente no volver a tocar una gota de alcohol en numerosas ocasiones) sea simplemente que has olvidado lo horrible que fue la última vez? Probablemente.

«El estilo de consumo de alcohol probablemente influye», añade el Dr. Stephens. Te haces mayor y más sabio, y si bebes un montón de vodka y te sientes muy mal al día siguiente, probablemente evitarás el vodka durante un tiempo, así que probablemente bebas de forma más inteligente». Mis desesperadas entregas de Dominos a las 11.03 de la mañana sugieren que todavía no he llegado a la fase de «beber más inteligentemente». Pero más allá de dejarlo todo por miedo a volver a sentirse mal, el Dr. Stephens explicó que está trabajando en un estudio de investigación sobre las formas en que la gente gestiona su futura resaca mientras está de fiesta. Sabemos, por ejemplo, que las bebidas de color más oscuro tienden a tener más de estas sustancias llamadas congéneres en ellos que pueden contribuir a una resaca, son sólo otras sustancias que a medida que se metabolizan, a veces se metabolizan en toxinas «. Sí, es cierto. Hay algo de verdad en lo que una vez asumimos como un mito: las bebidas claras podrían ser una forma de disminuir el factor de la cabeza dolorida al día siguiente.

La cuestión difícil en el centro de todo esto, por supuesto, es que sólo se puede medir la resaca subjetivamente. De la misma manera que no se puede explicar el dolor a alguien que no puede sentirlo por ti, te costará comparar tu mala cabeza con la de tu compañero que aparentemente bebió tanto como tú.

«Las resacas tienen múltiples causas, nunca son sólo una cosa», explica el Dr. Stephens. Todos los tóxicos hacen que nuestro cuerpo monte una respuesta antitoxicidad y, por tanto, se produce una respuesta inflamatoria generalizada en el cuerpo, y esa es la sensación de hinchazón de la resaca». Y esta inflamación puede provocar dolores de cabeza. ¿Cómo ayudan o dificultan los alimentos? Mucha gente jura que esas patatas fritas con queso al final de la noche les salvan al día siguiente

Otro aspecto que conocemos muy bien es la deshidratación, ya que está causada por la incesante necesidad del alcohol de hacernos orinar, que es la culpable de esa horrible situación de boca seca que te encuentras por las mañanas (que también provoca dolores de cabeza). Y, por último, el cansancio y el sueño. Y es bien sabido que, aunque el alcohol te hace dormir rápidamente, te despierta por la noche, por lo que también hay un elemento de fatiga y cansancio’.

Detesto tener que decírtelo, pero resulta que no hay una excusa sólida para que te lances contra tus colegas que te desaprueban si alguna vez te encuentras en el estado en el que yo me encontré. No es la edad amigo, es la costumbre. Lo más que puedes hacer es comer antes, beber responsablemente y esperar que esos vasos de agua tácticos entre las porciones individuales de espíritu claro eviten la montaña de dolor que olvidaste que arruinó completamente tu día la última vez.

Este artículo apareció originalmente en The Debrief.