¿Por qué tengo las manos siempre frías? 5 Causas y tratamientos de las manos frías

Causas y afecciones de las manos frías

Muchas afecciones tienen como síntoma las manos frías. La mayoría tienen que ver con la circulación y el flujo sanguíneo, aunque pueden intervenir factores tiroideos, infecciosos y fisiológicos.

Causas circulatorias de las manos frías

Los problemas de circulación pueden dar lugar a manos frías.

• Poca circulación: Esta es la causa más común de las manos frías. Limita la cantidad de sangre y, por tanto, el calor que fluye por las venas y las arterias.
• El endurecimiento de las arterias obstruye los vasos sanguíneos con el paso del tiempo
• Fumar hace que los vasos sanguíneos se contraigan
• El clima frío hace que los vasos sanguíneos se contraigan
• Sentir frío o nerviosismo puede hacer que los vasos sanguíneos se contraigan de repente: Sus manos frías pueden aparecer de color rojo, púrpura o blanco pálido.
• Síndrome de la salida torácica: Esto puede ocluir los vasos sanguíneos de sus brazos esto es muy raro.

Causas hormonales y carenciales de las manos frías

Lo siguiente también puede dar lugar a manos frías.

• Desequilibrios tiroideos: El exceso o la falta de hormona tiroidea interfiere en el metabolismo.
• Anemia megaloblástica: Se trata de una escasez de glóbulos rojos sanos por deficiencia de vitamina B12, que puede causar pies fríos que a menudo también arden.

Causas del sistema nervioso de las manos frías

Los trastornos del sistema nervioso pueden provocar manos frías.

• Neuropatía periférica: O daño en los nervios, provoca entumecimiento y hormigueo en las manos que puede interpretar como frío.
• Trastorno de pánico: Esto hace que su cuerpo entre en modo de lucha o huida, desviando la sangre a sus órganos internos y fuera de sus manos dejándolas frías.
• Ansiedad y nerviosismo: Ambos provocan sudoración y constricción de los vasos sanguíneos, por lo que sus manos pueden sentirse frías y húmedas.

Causas infecciosas de las manos frías

Las infecciones pueden provocar manos frías.

• Cualquier infección viral o bacteriana: Esto puede causar fiebre, que es parte de la lucha contra la infección. Las manos frías se producen porque el cuerpo redirige la sangre a los órganos vitales.
• Monucleosis: Puede provocar una neuropatía periférica.
• Meningitis: Esta puede tener síntomas tanto de fiebre como de manos frías.

Causas fisiológicas de las manos frías

Las siguientes causas fisiológicas pueden dar lugar a manos frías.

• Poca grasa corporal: Esto hará que su cuerpo desvíe más flujo sanguíneo a sus órganos vitales.
• Trascendencia familiar: A veces, tener las manos frías es simplemente normal y un rasgo que se da en las familias.

Esta lista no constituye un consejo médico y puede no representar con exactitud lo que usted tiene.

Anemia ferropénica

La anemia ferropénica es una condición en la que el cuerpo no tiene suficiente hierro para formar hemoglobina, la proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno por todo el cuerpo.

La afección puede estar causada por una pérdida aguda de sangre a causa de una lesión, una intervención quirúrgica o un parto; la b..

Fenómeno de Raynaud

El fenómeno de Raynaud, también llamado síndrome de Raynaud secundario, es una afección que hace que las pequeñas arterias de la piel se contraigan de forma anormal al exponerse al agua o al aire frío. Esto limita el flujo sanguíneo a las manos, los dedos, los pies, los dedos de los pies, la nariz y las orejas.

El síndrome de Raynaud secundario es poco frecuente y está causado por otra afección médica subyacente, a menudo un trastorno del tejido conectivo como la artritis reumatoide, la esclerodermia o el lupus.

Las mujeres son más propensas que los hombres a verse afectadas, especialmente si viven en climas fríos. Los antecedentes familiares y el tabaquismo también son factores de riesgo.

Los síntomas incluyen que las manos y los pies se entumecen y se enfrían. El color de la piel cambia de pálido a azulado, y luego a rojo cuando la piel vuelve a calentarse.

Si no se trata, los pacientes pueden presentar llagas ulceradas o deformidades en los dedos de las manos y los pies, o incluso gangrena, debido a la falta de circulación.

El diagnóstico se realiza a través de la historia del paciente, la exploración física y los análisis de sangre.

El tratamiento incluye medicamentos para ayudar a aumentar la circulación; tratamiento de cualquier afección subyacente; y cambios en el estilo de vida para obtener una mejor protección de las extremidades en condiciones de frío.

Rareza: Común

Síntomas principales: entumecimiento distal, dedo del pie frío, dedos fríos, dolor espontáneo en los dedos, dolor espontáneo en los dedos

Urgencia: Autotratamiento

Hipotiroidismo

El hipotiroidismo, o «tiroides hipoactiva», significa que la glándula tiroides del cuello no produce suficiente cantidad de sus hormonas. Esto provoca una ralentización del metabolismo del cuerpo.

La afección puede producirse debido a una enfermedad autoinmune; cualquier tratamiento quirúrgico o de radiación en la glándula tiroides; algunos medicamentos; el embarazo; o el consumo de demasiado o demasiado poco yodo. Suele darse en mujeres de edad avanzada con antecedentes familiares de la enfermedad.

Los síntomas más comunes son la fatiga, la sensación constante de frío, el aumento de peso, el ritmo cardíaco lento y la depresión. Si no se tratan, estos y otros síntomas pueden empeorar hasta provocar una presión arterial y una temperatura corporal muy bajas, e incluso el coma.

El diagnóstico se realiza mediante un simple análisis de sangre.

El hipotiroidismo se controla fácilmente con medicación oral diaria. El paciente suele empezar a sentirse mejor después de un par de semanas y puede incluso perder algo de peso extra. Es importante que el paciente sea controlado por un médico y que se le realicen análisis de sangre rutinarios para que la medicación se mantenga en los niveles correctos.

Rareza: Raro

Síntomas principales: fatiga, estado de ánimo deprimido, dificultad para concentrarse, aumento de peso, dolores musculares

Urgencia: Médico de atención primaria

Congelación leve de los miembros superiores

La congelación es un daño tisular causado por la exposición al frío (a 32F o 0C o menos). Es más frecuente en personas que realizan actividades de ocio como la acampada, la caza o los deportes de nieve. También es más probable en quienes están intoxicados o tienen un trastorno mental.

Rareza: Raro

Síntomas principales: entumecimiento de la mano, dolor de la mano, enrojecimiento de la mano, manos frías, dedos fríos

Síntomas que se presentan siempre con la congelación leve de los miembros superiores: dedos fríos

Urgencia: Urgencias hospitalarias

Síndrome de salida torácica

La «salida torácica» es el espacio a ambos lados de la base del cuello por el que circulan nervios, arterias y venas por debajo de la clavícula. Si se comprimen o dañan, la afección se denomina síndrome de la salida torácica o SST.

Las causas más comunes son los traumatismos, como un accidente de coche o una caída; y la repetición o el uso excesivo, como una lesión deportiva.

Los síntomas varían en función de las estructuras que se comprimen:

• El SST neurogénico afecta a los nervios. Es la forma más común y provoca entumecimiento, hormigueo, dolor y debilidad en los brazos, la mano y los dedos.
• El TOS vascular afecta a las arterias y las venas. Genera los mismos síntomas que el TOS neurogénico, así como manos y brazos fríos y pálidos con pulso débil.

Es importante consultar a un médico sobre estos síntomas para que el daño no sea permanente.

El diagnóstico se realiza a través de la historia del paciente, la exploración física, imágenes como radiografías o ultrasonidos y, a veces, estudios de conducción nerviosa y de flujo sanguíneo.

El tratamiento incluye fisioterapia, analgésicos y, a veces, cirugía.

Rareza: Raro

Síntomas principales: dolor en un hombro, dolor espontáneo en el hombro, debilidad en el brazo, entumecimiento del brazo, dolor en un omóplato

Urgencia: Médico de atención primaria