Por qué la noción de «no puedes ser amado hasta que te ames a ti mismo» es problemática

Internet. Una cosa tan divertida. Me ha traído amigos, compañeras, me ha inspirado a viajar, me ha educado en la política y en muchas cosas del mundo que me rodea que de otra manera nunca habría entendido del todo. Y aunque las redes sociales me han dotado de habilidades y conocimientos que sé que me llevarán lejos, también han abierto una caja de pandora de comparaciones para vivir la mejor vida posible. La recepción de consejos no solicitados y el intercambio de opiniones son abundantes, y aunque sería inexacto decir que no he aprendido mucho de esto, también proporciona el alimento para el pensamiento que te mantiene despierto a las 11.32pm cuando te acuestas en la cama sobreanalizando tus decisiones y cuestionando los grandes «qué pasaría si». Y aunque soy un amante de Internet y de todo lo positivo que ha traído consigo, el énfasis que pone en el amor propio en las relaciones es un proceso de pensamiento con el que todavía no puedo estar de acuerdo.

A menudo veo la afirmación «no puedes estar verdaderamente enamorado hasta que te hayas amado a ti mismo» esgrimida en Internet, y cada vez que leo esta frase aparentemente inofensiva, me hace cuestionar mi postura al respecto. Durante años consideré y aprecié este punto de vista aparentemente sensato y compasivo, pero sólo ahora que acepto plenamente mis enfermedades mentales en su totalidad me cuestiono si realmente proviene de un buen lugar. Internet ha creado comunidades de amor propio, de aceptación y apreciación de nuestras diferencias, de esfuerzo por crecer y mejorar y de comprensión de la necesidad de ponernos a nosotros mismos y a nuestras necesidades en primer lugar. Pero lo que esta postura centrada en el amor no ha tenido en cuenta es que no todo el mundo puede alcanzar un lugar de aprecio y adoración tanto por sus puntos fuertes como por sus defectos, y sin embargo es una narrativa que se ha infiltrado lenta y seguramente también en nuestras relaciones. Al luchar contra la anorexia y la dismorfia corporal, me parece imposible experimentar el nivel de amor propio y defensa que Internet predica con tanta frecuencia. Pero, ¿acaso eso me impide amar y ser una pareja compasiva y fiable en una relación? No lo creo.

Durante tanto tiempo Internet ha predicado este mantra y, sin embargo, todavía me cuesta entender en qué se ha basado. Puede que no me quiera ni me cuide de la manera más positiva, pero si algo me hacen mis enfermedades mentales es ser más consciente de la empatía y de proporcionar por encima de la persona a la que sí adoro. Porque en los días en que no soy amable conmigo misma, mi mente reserva una bondad extra para la persona que más quiero. En todo caso, nunca había sentido un sentimiento de amor tan fuerte y poderoso hasta que tuve mi primera relación romántica. Nunca había sentido la necesidad o el deseo de proporcionar y apoyar a alguien de forma tan grande, y por eso, aunque me cuesta imponerlo en mi propio amor, nunca habría entendido la magnitud de esos sentimientos si no hubiera estado presente en esas relaciones. Sí, ser parte de una pareja no debe subsidiar o reemplazar el amor propio con el que debes honrarte a ti mismo, pero si ese es mi único medio para sentir esos grandes y mágicos sentimientos, entonces yo por mi parte aceptaría esto sobre la nada que me di a mí mismo antes.

Soy la primera en admitir que padecer una enfermedad mental dificulta las relaciones. Pienso demasiado, analizo demasiado y me preocupo innecesariamente, y sé de primera mano lo duro que puede ser eso para la persona que tienes más cerca. Pero si hay algo de lo que estoy seguro en lo que respecta a mi salud mental, es que mi capacidad de amar no se ve empañada en absoluto por los pensamientos que ocupan mi mente.