Por qué el cambio es bueno para ti

Este año, hasta ahora, uno de mis amigos más cercanos tuvo un bebé, otro se divorció, otro se mudó a Asia y dos renunciaron a sus trabajos para iniciar sus propios negocios.

I. Maldita sea. Amor. Cambio.

A los treinta y dos años, estoy en mi segundo matrimonio, tercera carrera y quinto país de residencia. Me inclino por las personas con experiencias vitales amplias y variadas y sé que el cambio te hace más fuerte, mejor, más interesante.

Hace que tu vida sea plena. No es necesario que hayas pasado por ninguno de los cambios mencionados para haber experimentado el cambio, porque si miras hacia atrás en tu vida hasta ahora, verás más cambios de los que probablemente creas.

Cualquiera que haya leído «¿Quién movió mi queso?» sabrá la importancia de adaptarse al cambio, especialmente al cambio creado contra nuestra voluntad. Esto incluye las carreras, las relaciones, las circunstancias de vida y, con el paso de los años, incluso simplemente «los tiempos». Estos cambios son inevitables, nos gusten o no.

Hoy me voy a centrar en el cambio que generamos. Impulsar un cambio positivo en nuestras vidas. Asumiendo riesgos. Sacudir las cosas. Lo creas o no, el cambio es nuestro mayor maestro. Es nuestro examinador. A veces parece nuestro enemigo. Pero, en retrospectiva, suele ser uno de los mayores amores de nuestra vida.

Aquí tienes algunas formas en las que el cambio nos da una patada en el culo (y por qué es genial).

El cambio puede ser alegre si podemos dejar de lado la resistencia. Imagen: Amdad Hossain

Vemos las cosas de otra manera

Las rutinas nos permiten ir por la vida sin pensar demasiado. El cambio nos obliga a mirar las cosas con una mirada nueva.

Piensa en cuando estás de vacaciones: la arquitectura, la luz del día, los menús, la gente… todo es diferente. Nos trae al momento presente y es como si volviéramos a ver las cosas. Cuando me mudé a Manhattan, me asombraron todas las diferencias culturales y físicas, desde las constantes sirenas hasta los restaurantes abiertos las 24 horas del día, pasando por toda la gente vibrante, colorida y franca. Cuando recibo visitas, me encanta ver las cosas desde sus ojos y escuchar sus comentarios sobre todas las cosas que notan. En esos momentos todo vuelve a ser nuevo para mí.

No nos sentimos así en nuestro trayecto diario al trabajo o comprando un café al mismo camarero cada mañana durante once años.

Tenemos una mente de principiante

Es un concepto del budismo zen que se refiere a tener una actitud de apertura cuando se experimenta algo por primera vez. Sólo algo desconocido puede invocar esto. En una situación nueva, no tenemos ideas preconcebidas y simplemente volvemos a lo que realmente somos.

¿Cuándo fue la última vez que hiciste o viste algo por primera vez? Me pregunto esto a menudo, y cuando ha pasado un tiempo, me preparo para reservar un billete de avión, probar una clase de idiomas/cocina/baile para principiantes, o incluso subirme a un tren para ir a un lugar en el que nunca he estado.

Somos vulnerables

El cambio nos permite recordar que no lo sabemos todo, y que no tenemos todas las respuestas. Sorprendentemente, todo sigue funcionando bien, ¿no es así? Ser vulnerable no significa que no estemos seguros. De hecho, hay una gran honestidad en esta apertura. Nos ayuda a avanzar en nuestras vidas. Pensamos, ¿qué más hay ahí fuera? Y, si he pasado por esto y he sobrevivido, ¿qué más podría sobrevivir?

El cambio nos recuerda que no tenemos todas las respuestas. Imagen: Joshua Earle

Somos humildes

Las nuevas experiencias remueven nuestro ego. La humildad está mucho más cerca de nuestro yo superior, de nuestro mejor yo. Es en este nivel en el que nos conectamos con nuestra fuente, tomamos decisiones más claras y puede tener lugar un impresionante trabajo interior.

Somos agradecidos

El cambio puede recordarnos lo mucho que tenemos. Empezar un nuevo negocio o tener el valor de dejar una relación infeliz puede recordarnos que somos más resistentes de lo que creemos. O puede poner de relieve los amigos y la familia que nos apoyan y nos quieren, pase lo que pase. Cuando pasamos por un cambio, valoramos lo que permanece constante. Es una oportunidad para recordar que somos capaces y completos. También nos recuerda que somos mucho más fuertes de lo que pensamos.

Es hermoso estar agradecido por nuestra propia fuerza.

El cambio es liberador, curativo y sencillamente inevitable. Cuanto más lo acojamos, más profundamente positivo puede ser su impacto en nosotros. Si soportamos y abrazamos el cambio, ¡seremos capaces de dar una patada en el culo! Es mejor adoptar esta verdad cuanto antes, ya que el cambio en la vida siempre está garantizado.

Anne Morrow Lindbergh lo dijo mejor:

Sólo en el crecimiento, la reforma y el cambio, paradójicamente, se encuentra la verdadera seguridad.