Por qué aparecen las aftas

Para los que sufren aftas a nuestro alrededor, aquí están las razones por las que se producen y qué hacer para reducirlas

Las 5 razones principales por las que la gente tiene aftas

«Las aftas pueden ocurrirle a cualquiera, a cualquier edad. Aunque las aftas simples son más comunes en el grupo de edad de 10 a 20 años, las aftas complejas pueden ocurrir a cualquier edad. Las aftas complejas son poco frecuentes, pero las personas con antecedentes de aftas simples son propensas a padecerlas.

Científicamente, todavía existe un debate abierto y no resuelto sobre las causas exactas de las aftas. A diferencia de la mayoría de los demás problemas dentales u orales, las aftas no tienen una causa específica segura. Hay muchos argumentos y especulaciones. Aunque puede haber algunos factores raros para un individuo, estas cinco razones son las causas más comunes y extendidas de las aftas entre todos y todas.

1. Deficiencia de vitaminas
La mayoría de los problemas de la piel y de las capas más externas del cuerpo humano en zonas como el interior de la boca se deben a deficiencias vitamínicas. En el caso de las aftas, la vitamina específica es la B-12. Los niños necesitan más vitaminas que los adultos porque están en constante crecimiento y el cuerpo sigue demandando más vitaminas. Además, los niños son los más reacios a las vitaminas. Las frutas y verduras no suelen ser las favoritas de los pequeños. Por lo tanto, la deficiencia de vitamina B-12 es bastante común entre los niños. Si ésta es la causa de las aftas, tomar cápsulas de vitaminas o aplicar el contenido de las cápsulas de vitamina B-12 directamente en las zonas donde se han desarrollado las aftas puede ofrecer resultados rápidos e indoloros.

2. Deficiencia nutricional
Se ha observado en varios estudios que las aftas son causadas o se desencadenan aún más cuando hay una deficiencia de ácido fólico, zinc o hierro en el cuerpo humano. Las deficiencias de calcio también pueden causar aftas, pero más que causarlas, la deficiencia de calcio puede empeorar la situación. Una alimentación sana es la mejor solución para esta carencia nutricional.

3. Estrés/lesión
El estrés en los tejidos o cualquier tipo de lesión en la boca puede causar aftas. Dado que las llagas son en realidad pequeñas úlceras, pueden ser causadas por cualquier tipo de cepillado duro o por comer algo que pueda causar magulladuras o provocar una inflamación de los tejidos en la boca. Además, muchas personas sufren lesiones por equipos dentales como los aparatos de ortodoncia. El uso de enjuagues bucales fuertes o productos orales que puedan dañar las capas más externas de la boca también puede provocar aftas. Las prótesis dentales mal ajustadas, el cepillado demasiado brusco, el no mantener la boca limpia o el uso de cualquier producto áspero pueden conducir a la tensión o a la lesión de los tejidos y eso puede causar aftas!

4. Frutas y verduras
Irónicamente, algunas frutas que se consideran muy saludables debido a sus nutrientes no son en realidad deseables cuando uno tiene aftas. Muchos cítricos son muy ácidos y pueden causar o empeorar las aftas. Aunque no es del todo exacto afirmar que frutas como las naranjas, los limones o las piñas puedan causar aftas por sí mismas, sí pueden hacerlo cuando ya existe cierta tensión en los tejidos y las superficies del interior de la boca son propensas a quemarse o reaccionar a la naturaleza ácida de las frutas. Las fresas, los higos, los tomates y las manzanas son algunos de los alimentos que deben evitarse si se tienen aftas.

5. Sistema inmunitario deficiente
Las personas que tienen un sistema inmunitario deficiente son más propensas a las aftas. Es difícil encontrar una correlación específica del sistema inmunitario con las aftas y señalar qué hay exactamente en la inmunidad de una persona que desencadena las aftas, pero el hecho de que el sistema inmunitario no pueda prevenirlas o repararlas rápidamente es razón suficiente para considerarlo un factor contribuyente. Además, hay pruebas de que los problemas gastrointestinales y otras enfermedades contribuyen a las aftas o las provocan».

Dr. Patrick Crawford, Kenosha, WI; http://www.dentistryiq.com/articles/2013/04/the-top-5-reasons-why-people-get-canker-sores.html