¿Pies secos? Consejos esenciales para tratar la piel seca de los pies

Los pies secos y agrietados pueden ser un problema común. Sigue leyendo para conocer las causas de la sequedad de los pies y cómo prevenir &calmar la piel seca de los pies.

Una de las claves esenciales para mantener unos pies suaves, bonitos y de aspecto saludable es darles un poco de cuidado cada día. Por desgracia, muchos de nosotros nos olvidamos de incluir los pies en nuestra rutina habitual de cuidado de la piel.

Entender las causas de los pies secos y agrietados -y evitarlas- es más fácil que tratar el problema a posteriori , así que pensar que tus pies merecen un poco de atención es un gran comienzo. Si tus pies ya están secos y agrietados, es posible que necesites saber cómo tratarlos y calmarlos – aquí tienes cómo ocuparte de ambos cuidados de prevención &.

Entonces, ¿por qué tenemos los pies secos? Como la piel de los pies es naturalmente seca – las plantas de los pies no tienen sus propias glándulas sebáceas – a veces puede ser difícil mantener los pies hidratados.

De hecho, la piel seca de los pies es un problema común. Suele aparecer en zonas donde hay mucha presión o fricción, como entre los dedos, en el pulpejo del pie y en el talón. Si no se trata, la piel seca puede empezar a resultar incómoda al caminar. Esto puede aliviarse proporcionando a la piel la hidratación esencial que necesita.

Cómo ayudar a prevenir y tratar los pies secos y agrietados

1. Prevención de los pies secos
   Hidratación diaria- Utilice lociones que contengan glicerina y microgotas de Vaseline® Jelly, como Vaseline® Intensive Care™ Essential Healing Lotion. La glicerina atraerá la humedad a las capas de la piel y la jalea sella esta humedad para ayudar a mantener los pies hidratados durante todo el día.
   Usa calcetines – Usar calcetines adecuados puede ayudar a prevenir la fricción y la irritación de la piel cuando se usa calzado, especialmente cuando se hace ejercicio. Los calcetines de algodón pueden ser una buena opción. Es un tejido suave y transpirable, lo que significa que es menos probable que los pies suden y se sequen por la pérdida excesiva de humedad.
   Elige el calzado adecuado – Lo ideal es llevar siempre un calzado plano y bien ajustado que sujete los pies. Sin embargo, los tacones altos de moda y las chanclas suelen ser una opción de calzado más deseable, sobre todo en verano. Si quieres llevar este tipo de calzado, recuerda hidratarte regularmente y proteger la piel de tus pies. También le recomendamos que elija un calzado apropiado para el clima. Las chanclas y los zapatos abiertos exponen los pies a la intemperie, lo que puede hacer que la piel se reseque. Así que es mejor usarlos sólo en los meses más cálidos.
2. Cómo combatir la sequedad de los pies
   Si experimenta sequedad en los pies, esto es lo que puede hacer para aliviarlos y calmarlos:
   Aplicar Vaseline® Jelly – Para ayudar a proteger los dedos de los pies y reducir la fricción y el roce al caminar, aplique Vaseline® Jelly en las zonas problemáticas para que los dedos no se peguen entre sí, ni se rocen.
   Retire suavemente la piel seca – Exfolie la piel seca y las callosidades del pulpejo del pie. No utilice exfoliantes fuertes con demasiada frecuencia, ya que esto puede resecar más su piel. En su lugar, prueba con exfoliantes suaves para el cuerpo o los pies y úsalos sólo según las indicaciones. En cuanto termine de exfoliarse, aplique una crema hidratante para reponer la humedad perdida e hidratar la piel.
   Utilice un tratamiento nocturno – La jalea de Vaseline® puede utilizarse como un eficaz tratamiento cosmético nocturno para los pies y talones secos y agrietados, ya que ayuda a crear una barrera de sellado, bloqueando la humedad esencial que sus pies necesitan para repararse.
   Consejo de expertos
   Los consejos de este artículo no constituyen un consejo médico, están disponibles únicamente con fines informativos.