Movimientos de breakdance para principiantes

Hey, soy Emeroy y si quieres aprender unos cuantos movimientos de breakdance aptos para principiantes, has llegado al lugar adecuado.
Mucha gente piensa que el breakdance es bastante difícil cuando en realidad es bastante sencillo.

En esta página, te mostraré cómo crear una simple combinación de movimientos utilizando las mejores rocas y una simple fórmula de estilo libre que puedes utilizar con cualquier vídeo que encuentres en YouTube.
Cuando se trata de movimientos de breakdance, es sólo una combinación de muchas piezas encadenadas.
Pero verás a todos estos b-boys o b-girls haciendo movimientos y trucos llamativos, y tiene sentido sentir que no es algo para ti. O dices cosas como «me voy a caer» como excusa para no intentarlo.
Como en muchas otras clases de baile, si es la primera vez que tomas una clase, es normal que te sientas un poco tonto con tu coordinación. Con el breakdance, te vas a encontrar moviéndote de maneras que nunca hubieras imaginado y te sorprenderá que de alguna manera lo hayas logrado.
El breakdance te enseña el arte no sólo de bailar y expresarte, sino la capacidad de empujar tu cuerpo de maneras que nunca has movido.
Me gusta pensar que es un lenguaje.
Estás juntando muchas palabras (movimientos) para crear una frase (tu estilo libre). La forma de transmitir ese mensaje o frase depende de cómo te sientas y vibres con la música (carácter y conceptos).
Aprender a bailar breakdance es sencillo, pero no fácil.
Por ejemplo, un top rock es un tipo de movimiento de breakdance. Es la parte del baile en la que se baila sólo con los dos pies. Sólo dentro de los top rocks hay muchos tipos de movimientos de baile: indian step, kick and twist, apache, salsa step, hustle step, outlaw step, etc.

Dentro de un rato te mostraré cómo crear tu propia combinación de top rock, pero ¿ves cómo esto puede resultar abrumador?
La realidad es que no necesitas saber un montón de movimientos para tener un buen top rock. Para los principiantes, sólo necesitas saber quizás 2-3 tipos diferentes de top rocks y sólo practicar mezclándolos.
Personalmente uso 3 top rocks con múltiples variaciones: paso indio, patada y giro, y salsa rocks.
Sigue mis movimientos básicos de Breakdance ahora para algunos grandes consejos y trucos para empezar…

Movimientos de Breakdance para principiantes – el calentamiento

OK, ahora has calentado como un profesional, es hora de empezar a bailar. En el siguiente video no sólo cubriré los movimientos fundamentales de breakdance, sino que también te enseñaré un poco sobre cómo bailar al ritmo de la música.

Movimientos de breakdance: six step, arm wave, top rocks y más

Mira unos cuantos movimientos más en mi canal de YouTube Cómo bailar breakdance para principiantes

Movimientos combinados de top rock de breakdance

Dependiendo de cómo uses estos movimientos, puedes mezclarlos de forma que parezca que estás haciendo muchos a la vez.
Por ejemplo: en una combinación de rock superior puede consistir en movimientos como el paso indio, patada y giro, y un rock de salsa.
Un ejemplo de cómo puedes juntarlos podría ser así:
1 cuenta de ocho de paso indio, 1 cuenta de ocho de salsa rock, 1 cuenta de ocho de patada y giro.
Esto es genial para empezar a entender el patrón, la técnica y la síncopa con la música, pero se vuelve predecible y repetitivo. Este patrón o combo se recomienda para los principiantes.
Una combinación mucho más compleja se parecerá más a esto:
2 cuentas de salsa rock, 4 cuentas de patada y giro, y 2 cuentas de un paso indio.

Esto es genial porque estás añadiendo variedad en el lapso de una cuenta de ocho. Aquí es donde usted consigue comenzar a hacer esos 3 movimientos que usted acaba de aprender parecen más de lo que son. Esto se recomienda para aquellos que al menos han practicado algunos de estos movimientos durante 3-4 horas en total.

Es una cuestión de entender cómo fluir dentro y fuera de cada movimiento porque los movimientos por sí mismos son fáciles.
Creo que cualquiera puede aprender este baile rápidamente dependiendo de lo comprometido y decidido que esté a aprenderlo. En mi clase mis alumnos aprenden una media de 5-6 movimientos con 1-2 combinaciones diferentes y un estilo libre al final.

Independientemente de que sea su primera vez o no, siempre se les reta a aprender todo lo que puedan para poder ponerlo en práctica. Hacia el final de la clase, siempre se les da la oportunidad de practicar lo que han aprendido por su cuenta. Aquí es donde toman la parte de pensamiento de la danza y simplemente lo ponen en acción.

Pueden ver y aprender 3-4 movimientos de mis videos y simplemente seguir repitiendo. La repetición es la clave cuando se trata de entender el movimiento y el flujo. Combínalo con un poco de retroalimentación, y tu progreso puede ir dos veces más rápido en comparación con alguien que no está recibiendo retroalimentación.

¿Cuál es la forma más rápida de progresar en tus movimientos de breakdance?

Mi mayor error cuando empecé fue que quería aprenderlo todo y sólo acabé siendo bueno en nada. Uno de mis mentores compartió conmigo su método de práctica, que consistía en practicar un movimiento cada vez.
La forma más rápida de progresar en el aprendizaje del breakdance es no hacerlo todo de una vez. Sólo concéntrese en un pequeño conjunto de movimientos (o un movimiento) a la vez.

Hay un montón de movimientos y trucos por ahí que muchos de ustedes pueden querer hacer. Dale tiempo.

B-boying freestyle

Si estás aprendiendo a armar un freestyle, sólo elige los pocos movimientos de breakdance que te gustan y luego trabaja con eso.

Una fórmula simple que me gusta enseñar a mis estudiantes es (esto es asumiendo que ya tienen un poco de conocimiento del baile)
2 Top Rocks + 1 Movimiento de Transición + 2 Patrones de Trabajo de Pies + Freeze = Fórmula Simple de Freestyle
Esta fórmula sólo es efectiva si ya has practicado estos movimientos por más de 20 minutos. Esto significa que entiendes cómo se ve y se siente el movimiento. Esto no funcionará tan bien si ni siquiera sabes lo que es una roca superior.

Cuando se trata de un principiante absoluto, elige un movimiento, trabaja en él durante una buena semana y luego pasa a otro. Separarse demasiado y centrarse en demasiadas cosas a la vez no dará como resultado un gran baile.
Si estás practicando en casa esto es lo que puede parecer.

1. 1 hora al día de práctica de top rocks durante una semana. 20 minutos de paso indio, 20 minutos de patada y giro, y 20 minutos de salsa rock.
2. 1 hora al día de practicar transiciones y trabajo de pies durante una semana. 20 minutos de movimiento de transición, 20 minutos de C-Cs, 20 minutos de Six Step.
3. 30-40 minutos al día practicando un freeze durante una semana. Baby Freeze
4. 1 Hora al día practicando todo durante una semana. 15 minutos de top rocks, 15 minutos de transición y juego de pies, 15 minutos de freeze, 15 minutos usando la fórmula mencionada anteriormente.

Y finalmente…

Cuando se trata de aprender a bailar breakdance, entiendo que puede ser intimidante al principio porque hay muchos niveles en este baile.
Al principio estás sobre tus dos pies, luego estás en el suelo, luego estás de espaldas, y luego estás sosteniendo tu cuerpo en una congelación.
En realidad es sólo una combinación de movimientos entretejidos en una danza. Como dije, es fácil pero no simple. Puedes aprender los movimientos y la técnica. La parte difícil es aprender a crear la danza en algo propio. La gente se asusta de esto porque necesita aprender a confiar en sí misma sin la guía de un instructor o coreógrafo.
Si hay algo que puedo darte de esto es que estés abierto a ello y que te diviertas. Si estás demasiado obsesionado con verte bien o con hacer el movimiento perfecto, entonces te estás robando la alegría del baile. Puede que no te veas o sientas que lo haces bien la primera vez, pero el hecho de que lo hagas es 100% más esfuerzo que cualquier otra persona que dice «me gustaría hacer eso» pero ni siquiera lo intenta.
Ahora, si estás preparado para progresar y profundizar un poco más en el aprendizaje de tus movimientos de breakdance, echa un vistazo a

• la historia del b-boying y qué música de breakdance es mejor
• encuentra las respuestas a todas tus b-preguntas de breakdance en mi sección de fundamentos de breakdance
• o consigue mi curso completo ‘Cómo bailar breakdance para principiantes’

1. DanceClass

‘

2. Movimientos de Breakdance