Los 17 mejores protectores solares, según los editores de Glamour

Pregunte a cualquier dermatólogo: El hecho de que necesitamos usar protección solar no se discute. Pero encontrar el mejor protector solar no es fácil: hay una razón por la que la gente lo odia. Los protectores solares tienen la mala reputación de ser calcáreos, grasos y, en general, molestos. Si a esto le añadimos el hecho de que la FDA está investigando actualmente la seguridad de los ingredientes comunes de los protectores solares (más información al respecto más adelante), la tarea de elegir un protector solar eficaz que se vea y se sienta bien es aún más complicada.
La buena noticia, sin embargo, es que la última generación de fórmulas cambiará la forma en que te sientes al echarte crema. Lo sabemos porque hemos pedido a los dermatólogos que nos recomienden los FPS que prefieren, y luego nuestros editores han puesto a prueba esas fórmulas para ver cuáles se ajustan a nuestros exigentes criterios. Pero antes de pasar a nuestras reseñas de protectores solares, aquí está todo lo que debes tener en cuenta para encontrar el mejor protector solar para ti.

¿Cuál es la diferencia entre un protector solar químico y uno físico?

Hay dos tipos de fórmulas de protectores solares: los minerales (también conocidos como «bloqueadores físicos») y los químicos. Aunque ambos protegen la piel del sol, el modo en que lo hacen, desde el punto de vista científico, es muy diferente.
«Los bloqueadores solares, o protectores solares físicos, actúan asentándose sobre la piel para reflejar los rayos UV, mientras que los protectores solares químicos se hunden en la piel para absorber los rayos UV y convertirlos en calor», dice la doctora Shereene Idriss, dermatóloga de Nueva York. Los protectores solares químicos también suelen incluir antioxidantes que desarman los radicales libres -que causan daños por los rayos UV- y reducen el daño a las células de la piel.

Además de la etiqueta «sunscreen» (protector solar) y «sunblock» (bloqueador solar), puedes saber qué tipo de protección estás obteniendo echando un vistazo a la etiqueta de los ingredientes. Si ves los ingredientes dióxido de titanio y óxido de zinc, se trata de un protector solar físico. Los dermatoscopios dicen que los bloques minerales tienden a ser menos irritantes para la piel sensible. Además, actúan de inmediato y no requieren ningún tiempo de inactividad antes de poder ponerse al sol (los protectores solares químicos, por su parte, tardan unos 20 o 30 minutos en empezar a actuar correctamente). Los bloqueadores físicos también tienden a ser más gruesos y más difíciles de frotar.

Las fórmulas químicas tienen una historia de ser más fáciles de usar, ya que son la fórmula más fácil de aplicar y dejan menos de un molde blanco. Pero en mayo de 2019 la FDA propuso nuevas regulaciones para los protectores solares químicos debido a las crecientes preocupaciones de seguridad. De los 16 ingredientes de protección solar actualmente aprobados que las marcas pueden utilizar, los únicos dos considerados oficialmente seguros eran los bloqueadores físicos, el óxido de zinc y el dióxido de titanio. Mientras tanto, el PABA y el salicilato de trolamina se consideraron inseguros. La FDA pidió que se investigaran más los otros 12, que suelen encontrarse en los protectores solares químicos.

En enero de 2020, la FDA compartió los resultados de un estudio clínico que muestra que seis de estos ingredientes -avobenzona, oxibenzona, octocrileno, homosalato, octisalato y octinoxato- entran en el torrente sanguíneo después de una aplicación, lo que podría estar asociado a problemas de salud a largo plazo. Los ecologistas también han criticado los protectores solares químicos y han descubierto que los ingredientes oxibenzona y octinoxato son perjudiciales para los arrecifes de coral. Los protectores solares con estos ingredientes estarán oficialmente prohibidos en Hawái a partir de 2021.

¿Qué nivel de FPS recomiendan los dermatólogos?

«Yo recomiendo un mínimo de FPS 30 diario», dice Idriss, que se basa en la recomendación de la Academia Americana de Dermatología (AAD). Sin embargo, al igual que la fórmula no es única, también debes tener en cuenta tus preocupaciones a la hora de elegir tu nivel de FPS. «El FPS 15 bloquea el 93% de los rayos UVB, mientras que el FPS 30 bloquea el 97% y el FPS 50 bloquea el 98%», dice. «Aunque este aumento puede parecer una ganancia insignificante en protección, si eres propenso a las quemaduras solares o a los cánceres de piel, esa pequeña ganancia puede suponer un mundo de diferencia».

También es importante tener en cuenta la cantidad que se aplica. Según la AAD, la mayoría de la gente se aplica sólo entre el 25% y el 50% de la cantidad recomendada de protector solar. La regla general es utilizar al menos una onza, o lo suficiente para llenar un vaso de chupito, para cubrir todo el cuerpo.

¿Cuánto dura el protector solar?

«Las directrices de la FDA exigen que las indicaciones del FPS digan que hay que volver a aplicarlo cada dos horas cuando se está al aire libre», dice Loretta Ciraldo, M.D., FAAD, dermatóloga de Miami. «Recuerde que la AAD recomienda un enfoque triple para la protección solar que incluya el uso de ropa de protección solar, así como tratar de evitar la exposición al sol durante las horas pico de 10 a.m. a 3 p.m. diariamente».

Si bien las opciones a prueba de agua son excelentes para nadar o hacer deportes, vale la pena señalar que la FDA ordena que estas fórmulas pueden ser etiquetadas como resistentes al agua y al sudor sólo por un máximo de 80 minutos. Por ello, Idriss recomienda volver a aplicarlo inmediatamente después de salir del agua.

¿Cuál es el mejor protector solar?

«El factor más importante es que utilices el FPS con regularidad», dice Ciraldo, lo que consolida la postura de Derms sobre la protección solar: El mejor protector solar para ti es el que realmente vas a utilizar». Estos son los protectores solares que, según los editores de Glamour, no les han fallado.