Los 10 principales remedios homeopáticos y sus usos comunes

El creciente interés por los remedios naturales ha vuelto a poner a la homeopatía en los titulares. Un sistema de medicina alternativa que hunde sus raíces en la antigua Grecia, la homeopatía se basa en la noción de Hipócrates de que «lo semejante cura lo semejante» -o, para ser más específicos (como él decía), «A través de lo semejante se produce la enfermedad, y a través de la aplicación de lo semejante se cura.»

Una ética que se entiende mejor en la moderna vacuna contra la gripe -en la que una persona recibe una diminuta cantidad del virus de la gripe para impulsar el sistema de defensa natural del cuerpo a la acción- la homeopatía se basa en la creencia de que una sustancia que causa síntomas adversos en una persona sana puede curar los mismos síntomas en una enferma. (Por ejemplo, una persona sana que ingiere la hierba tóxica belladona -o belladona mortal- experimentará repentinamente síntomas que van desde el enrojecimiento de la cara hasta la fiebre alta. Sin embargo, una persona no sana que tenga estos síntomas debido a la gripe, a menudo se recuperará rápidamente después de tomar el remedio homeopático conocido como belladona, en el que la sustancia se diluye sucesivamente para que sólo quede la parte energética de la hierba.)

Revivida en el siglo XVIII por el médico y botánico alemán Christian Friedrich Samuel Hahnemann, la homeopatía se ha perfeccionado a lo largo de los años en todo el mundo. Según los datos determinados por la Encuesta Nacional de Salud, casi 5 millones de estadounidenses utilizan hoy en día remedios homeopáticos, mientras que las farmacias de Europa cuentan con medicamentos homeopáticos. Disponibles en píldoras, líquidos o cremas, se utilizan para tratar una gran variedad de dolencias, pero se recurre a ellos con más frecuencia para los problemas de salud cotidianos que suelen tratarse en casa, desde las distensiones musculares hasta los dolores articulares y la gripe.

¿Te intriga el concepto pero no sabes por dónde empezar? Aquí están los 10 remedios homeopáticos más populares y sus usos:

Árnica: moretones y contusiones

Un elemento básico en los botiquines de primeros auxilios, el árnica se ha ganado toda su fama como uno de los remedios más exitosos para contusiones, moretones y dolores. Se ha demostrado que la forma más extendida de la planta, el árnica montana, alivia el escozor de las picaduras de insectos, la rigidez que suele producirse cuando se conduce durante mucho tiempo y los músculos doloridos después de un duro entrenamiento. Como dice la Clínica Mayo, el árnica ayuda a «estimular la respuesta autocurativa del cuerpo», lo que refuerza el concepto de homeopatía.

Allium cepa: alergias y resfriado común

Derivado de la cebolla, el allium cepa «cubre más síntomas del resfriado común que cualquier otro remedio», informa el Centro Nacional de Homeopatía. Al igual que nuestras experiencias al cortar una cebolla, el allium cepa induce ojos llorosos, picor y ardor en la boca y la garganta. También se utiliza para las alergias y los mocos.

Chamomilla: cólicos, dentición e irritabilidad infantil

Conocida como la «amiga de los padres», la chamomilla es uno de los remedios homeopáticos más utilizados para los niños. Llamada para ayudar a los bebés que sienten el dolor de la dentición y los cólicos -y la irritabilidad que a menudo llega con ellos-, la camomila también se utiliza para el dolor de oídos (en particular los dolores que se intensifican con el viento), las fiebres y las angustias relacionadas con la menstruación.

Magnesia phosphorica: dolores menstruales

Hablando de eso: Como la mayoría de las mujeres saben, el «dolor de regla» es muy real con los calambres agudos y espasmódicos que la menstruación suele crear. Magnesia phosphorica se ha utilizado durante mucho tiempo para ayudar a aliviar estos dolores, mientras que también en última instancia, el alivio de edginess y la hipersensibilidad. Este remedio homeopático, una combinación de magnesio y fósforo, se utiliza además para ayudar a controlar los calambres en las pantorrillas, la neuralgia, la ciática y la hinchazón.

Ignatia: pena, ansiedad y depresión

El alivio de la pena y la desesperación a menudo llega en forma de tiempo, amor, apoyo y, para algunos, asesoramiento. Pero la angustia que se siente con urgencia -como la muerte repentina de un ser querido- puede necesitar ser tratada inmediatamente. La Ignacia es la solución. Comúnmente llamada haba de San Ignacio e ignatia amara, este remedio homeopático también se utiliza para la fiebre, el insomnio, los dolores de cabeza y el síndrome premenstrual.

Nux Vomica: resacas, problemas digestivos y exceso de consumo en general

Puede que no tenga el nombre más atractivo, pero sus beneficios potenciales son seductores. Derivada de un árbol de hoja perenne originario del sureste de Asia y del norte de Australia, la Nux Vomica se utiliza a menudo cuando uno ha bebido demasiado, ya sea por una sobredosis de trabajo o por un exceso de su antítesis (léase: diversión, a menudo en forma de comida y libaciones). También se utiliza para ayudar a controlar el mareo, el dolor de espalda, los dolores de cabeza provocados por la ansiedad, el estrés y el insomnio.

Azufre: picores

Considerado el remedio homeopático más recomendado universalmente, el azufre puede ser una ayuda para los picores, especialmente cuando dichos picores se ven agravados por el clima cálido. (También puede ser útil para el acné y el eczema.) Se cree que se ha utilizado durante siglos -el azufre se quemaba antiguamente para purificar y desinfectar los hogares- y también se recurre a él para la hinchazón, la depresión relacionada con la menopausia, el dolor de garganta y la diarrea en los niños.

Álbum de Arsénico: ansiedad y soledad

A primera vista, el Álbum de Arsénico puede parecer arriesgado -después de todo, el remedio homeopático se deriva de la toxina clásica arsénico. Pero en la homeopatía, el arsénico permanece mínimamente -o no- en la solución que se utiliza y, dentro de la comunidad homeopática, se cree que es uno de los quince remedios más importantes. Se asocia más estrechamente con la ansiedad, específicamente la ansiedad que llega de la soledad y el perfeccionismo. Dado que la homeopatía es altamente individualizada -con la creencia de que las personas se dividen en tipos constitucionales- también se cree que es especialmente útil para aquellos que tienen tendencia a sentir frío.

Zincum Metallicum: síndrome de las piernas inquietas

Las piernas inquietas no son sólo una visión embarazosa en la sala de juntas -también son a menudo las culpables del malestar general y el insomnio. Zincum Metallicum podría ser una bendición para las personas cuyos síntomas incluyen debilidad, entumecimiento, sacudidas y/o espasmos de las piernas, especialmente cuando estos problemas empeoran por la noche. Además, se cree que Zincum Metallicum ayuda a las personas que se sienten hiperactivas y sobreestimuladas.

Gelsemium: la gripe

Fiebre, escalofríos, dolores de cabeza, fatiga, músculos doloridos: la gripe puede sentirse a veces como una pura miseria. Gelsemium como remedio homeopático puede aliviar estos y otros síntomas asociados a la gripe. (También se considera una estrategia eficaz para una forma particular de ansiedad; es decir, el nerviosismo previo a un gran acontecimiento: un compromiso de hablar, una tormenta, una visita al dentista). Como aconseja la Dra. Sarah Chappelle, ND, «Se puede decir que Gelsemium es el remedio adecuado cuando se tiene una gripe gradual, de desarrollo lento, que se acerca sigilosamente en el transcurso de unos días.»

Lo cual, en este caso, puede ser un poco bueno, ya que le permitirá el tiempo para consultar con su médico homeópata antes de que los síntomas le abrumen-que es precisamente lo que debe hacer con todos los remedios homeopáticos esbozados aquí.

†Estas declaraciones no han sido aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedades.