Lo que Kim Kardashian hizo para conseguir su cintura de 24 pulgadas

Kim Kardashian se ha convertido en una figura bastante polarizada a lo largo de su década en el centro de atención, pero una cosa sobre ella que realmente no está en discusión es lo ridículamente en forma que está. La estrella de la realidad y madre de tres hijos compartió recientemente un video en su aplicación en el que reveló durante su reunión del club de lectura que su cintura es ahora de 24 pulgadas – y si te estás preguntando cómo fue capaz de hacer que eso suceda después de dar a luz dos veces, una reciente entrevista con PEOPLE sugiere que tiene que agradecer a la ex culturista y entrenadora Melissa Alcántara.

Si eres un ávido espectador de Keeping Up With the Kardashians, entonces probablemente recuerdes el episodio de la temporada 14 en el que Kim habla del momento en que encontró a Alcántara en Instagram.

«Estaba buscando en Instagram y esta culturista apareció en mi página», le explicó a Kris Jenner durante el episodio. «Engordó 70 libras en su embarazo. Su hijo tiene como seis años ahora, pero está como desgarrada»

Kim continuó en su confesión: «Melissa es una entrenadora que encontré. Ella es súper inspiradora para mí y realmente quiero reunirme con ella y ver si podría entrenarme. Ella podría ayudar a dirigir mi comida y realmente ponerme en un camino increíble»

Ahí fue cuando empezó a trabajar con Alcántara -que se hace llamar @fitgurlmel en Instagram- durante la mayor parte del año siguiente para perder su peso de bebé. Kim se reunió con ella durante el episodio para discutir sus objetivos de acondicionamiento físico antes de que los dos finalmente comenzaran a poner manos a la obra.

«Fueron como, ‘¿Estás disponible para entrenar a Kim el lunes?», dijo el entrenador de celebridades a PEOPLE. «Yo estaba como, ‘¡Por supuesto que estoy disponible! Y partió de ahí».

Según Alcántara, ella y Kim se reúnen seis días a la semana a las 6 de la mañana (hablando de dedicación) para centrarse en diferentes áreas del cuerpo como piernas, bíceps/tríceps y pecho/espalda. Al parecer, Kim se acercó a ella para pedirle ayuda para ganar músculo, pero la pareja también hace cardio juntos – y, como probablemente puedes ver en las fotos de Instagram de Kim, todo ha dado sus frutos.

«Kim ha estado obteniendo algunos resultados realmente buenos, como con sus tríceps», dijo. «No puede creer lo mucho que ha cambiado en los últimos meses. Y cuando estás tan metida, es difícil volver atrás. Ella sigue así. Está concentrada y tiene un objetivo en mente»

Cuando se trata de su régimen de entrenamiento, Kim es un poco «caballo de batalla», como dice Alcántara, aunque también ha atribuido parte de su pérdida de peso a la dieta Atkins. Su objetivo es consumir entre 1.800 y 2.200 calorías al día y evitar el alcohol y los carbohidratos. Tbh, suena como una cosa bastante difícil de comprometerse, pero nadie dijo que un cuerpo así viene fácilmente.

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