Lo que debe saber sobre el masaje del cuero cabelludo y la cabeza

A la gente le encanta el masaje por sus propiedades de relajación, así como la disminución del dolor muscular y el dolor, pero pueden pensar que la orientación del cuello, los hombros y la espalda es la mejor manera de obtener esos beneficios. Tanto los terapeutas de masaje como los estilistas entienden que el masaje del cuero cabelludo y la cabeza también es una práctica valiosa, especialmente para las personas que tienen dolores de cabeza crónicos o dolor de mandíbula. Los terapeutas de masaje, tanto nuevos como experimentados, deberían repasar sus habilidades de masaje del cuero cabelludo para proporcionar un alivio que puede pasarse por alto al centrarse en otras zonas del cuerpo. Lea más sobre los beneficios del masaje del cuero cabelludo y de la cabeza aquí.

Tipos de masaje del cuero cabelludo

Una cosa a tener en cuenta sobre el masaje del cuero cabelludo o de la cabeza es que no requiere la presión de un masaje de tejido profundo o deportivo. Te imaginas utilizar la misma cantidad de presión en los puntos de presión del dolor de cabeza que en los nudos de la espalda? Hay dos técnicas principales para emplear en un masaje de tensión del cuero cabelludo, al igual que hay con otros modos de terapia de masaje, y cada uno se puede realizar con un toque más ligero utilizando movimientos repetitivos para lograr el mismo efecto.

• Effleurage – Este método se basa en movimientos circulares y golpes para despertar el cuero cabelludo y aumentar la circulación en la cabeza. Puede emplearse en todo el cuero cabelludo, así como cerca de la frente y las sienes para aliviar la tensión.
• Petrissage – Esta práctica implica una acción de amasamiento suave para levantar el cuero cabelludo. Si bien esta es esencialmente la misma técnica utilizada para el masaje de tejido profundo, no sería con la misma firmeza en el cuero cabelludo.

La mayoría de los masajes del cuero cabelludo incluirían una combinación de estos métodos para aliviar cualquier tensión e invitar a la oxigenación.

Grandes beneficios

Además de la razón obvia por la que usted recibiría un masaje de cabeza – se siente bien, ¿por qué otra razón alguien querría ver a un terapeuta de masaje para este tratamiento especial? Veamos algunas de las razones clave por las que el masaje del cuero cabelludo es tan beneficioso.

• Los estudios han demostrado que el masaje del cuero cabelludo puede promover el crecimiento del cabello, gracias en parte al aumento del flujo sanguíneo a los folículos pilosos. Esto puede ser en parte la razón por la que tu estilista te somete a un champú enérgico cuando tienes una cita para el cabello. El masaje de la cabeza también puede ayudar al drenaje linfático, que supuestamente mueve las toxinas y los residuos de las células. Ambos estímulos circulatorios pueden favorecer el crecimiento o el engrosamiento del cabello, lo que puede hacerlo más resistente a los daños y a la rotura.
• Amasar y frotar el cuero cabelludo es una excelente forma de masaje de tensión, lo que es una gran noticia para los que sufren de dolor de cabeza. De nuevo, la mejora del flujo sanguíneo asociada al masaje del cuero cabelludo puede aliviar algunas formas de migrañas, así como los dolores de cabeza por tensión. Las técnicas de masaje también pueden ayudar a aliviar los puntos gatillo del dolor de cabeza, ayudando así a que los músculos faciales y del cuero cabelludo se relajen.

Conexión entre la mente y el cuerpo

Además del importante alivio de la tensión que un masaje del cuero cabelludo puede proporcionar a los clientes, también puede mejorar la salud y el bienestar general. Si un cliente sufre de bruxismo, también conocido como rechinar de dientes, o síntomas de ATM, problemas con la articulación donde la mandíbula se une al cráneo, puede encontrar alivio del dolor y las molestias asociadas a estas condiciones orales. Una combinación de terapia de masaje y aparatos dentales puede mejorar la tensión, el dolor y el movimiento limitado debido a estos problemas.

Con una reducción de la tensión muscular y el estrés en la cabeza, el cuero cabelludo y la cara viene menos síntomas de ansiedad y depresión, así como un estado de ánimo notablemente mejorado. También puede ayudar a disminuir la frecuencia cardíaca en reposo y a reducir la presión arterial, quitando parte del trabajo y la tensión al corazón. Cualquier mejora de la circulación en el cuero cabelludo está obligado a tener algunos efectos positivos en el resto del sistema circulatorio, y que la reducción del estrés y la tensión sólo se suma a esos efectos.

Cosas para recordar

Cuando incorpore el masaje del cuero cabelludo en sus prácticas de terapia de masaje, tenga en cuenta los niveles de comodidad de sus clientes. En primer lugar, debe comprobar si se sienten cómodos con un masaje en la cabeza, ya que no a todos los clientes les gusta que les toquen el pelo. A continuación, tenga en cuenta su cabello. Si el masaje es demasiado intenso, podría enredar el pelo y romper algunos folículos. No querrá causar más daño que beneficio.

Un buen enfoque para el masaje del cuero cabelludo es comenzar más cerca de la cara y las sienes, trabajando hacia atrás a lo largo del cuero cabelludo hasta llegar a la zona del cuello en la parte posterior de la cabeza. Algunos spas o masajistas incluyen el masaje del cuero cabelludo como parte de un masaje corporal total, mientras que otros lo ofrecen como un servicio adicional. En cualquier caso, el masaje del cuero cabelludo puede durar entre cinco y quince minutos, dependiendo de las necesidades del cliente.

También es posible que desee utilizar un aceite de masaje diferente para el cuero cabelludo que para el resto del cuerpo, si es que piensa utilizar aceite. Busque aceites naturales como el de coco, el de almendras, el de aguacate o el de jojoba, que también son hidratantes para el cabello, además de para el cuero cabelludo seco. Un masaje del cuero cabelludo también se puede hacer sin aceite, pero si desea utilizarlo, recuerde que un poco va un largo camino.

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