Kundalini 101: ¿Es realmente peligroso? 6 mitos comunes desmentidos

¿Has buscado alguna vez en Google el Kundalini Yoga? Es posible que haya encontrado resultados de búsqueda que advierten de una práctica «peligrosa» que podría provocar aprensión incluso en los yoguis más experimentados. Si bien es cierto que el despertar de la energía kundalini desata un tremendo poder -que puede corromper si no se utiliza correctamente- el Kundalini Yoga ha sido perfeccionado y probado. Como instructor de Kundalini Yoga experimentado y certificado, enseño y practico este estilo de yoga de una manera metódica y sinérgica que garantiza una experiencia segura y transformadora. Aquí, disipo 6 mitos más grandes sobre el Kundalini Yoga.

Es peligroso.

Nadie registrado se ha vuelto loco por el Kundalini Yoga. Kundalini es una energía naturalmente amorosa, sanadora e iluminadora. A través de la sintonización y el calentamiento, las prácticas estructuradas que se enseñan en mi curso, Kundalini 101, te prepararán a ti y a tu cuerpo para una experiencia segura y transformadora. Confiarás en tu intuición de una manera más profunda y conectarás con tu ser superior. Personas de todo el mundo y de todos los ámbitos de la vida han practicado Kundalini Yoga y han experimentado su poder de cambio de vida.

Es una religión.

Kundalini Yoga te conecta con la energía de tu ser. No importa qué religión practiques (o no), el Kundalini Yoga mejorará tu sentido del espíritu. Los mantras son de naturaleza universal. De hecho, la mayoría son anteriores a todas las religiones modernas. Aunque la palabra Dios se utiliza bastante en el Kundalini Yoga, no es necesario creer en una deidad específica. El Dios en el Kundalini Yoga se traduce como el «Sustentador de todo». Siéntase libre de usar una palabra diferente que se sienta más natural para usted, como sagrado, universo, divino, fuente, espíritu o naturaleza.

Despertar esta energía es aterrador.

Para la mayoría de la gente, el despertar de la energía kundalini natural es como una hermosa ola de divinidad que cura y abre nuevas sensaciones. Puede sentirse como una dicha interior que comienza en la columna vertebral y se extiende por todo el cuerpo. Algunos han dicho que se siente sensual. La novedad sólo es aterradora si te aferras a las ideas preconcebidas y a los patrones. Cuando la kundalini se eleva, los yoguis pueden ser guiados a dejar la carne, el alcohol y las drogas para limpiar los canales de energía. Si alguien continúa con esos comportamientos cuando se le ha guiado a no hacerlo, puede enfrentarse a desafíos. Cuando uno está bloqueado en su interior, puede llevar tiempo limpiar los restos de toda una vida, incluido el karma anterior de sus antepasados impreso en su campo energético.

Hay que llevar una cobertura en la cabeza.

La cobertura del chakra de la corona es una técnica antigua para ayudar a contener la energía personal y la sensibilidad sagrada de la décima puerta, que se abre a la energía divina del universo. Por esta razón, muchos practicantes de Kundalini Yoga eligen cubrir la parte superior de sus cabezas con fibra natural mientras practican. Es opcional; no hay necesidad de llevar turbante.

Todo es cuestión de sexo.

Trabajar la energía de la columna vertebral y eliminar los bloqueos de los sistemas energéticos puede abrir sensibilidades que amplifican los sentimientos de interconectividad. La apertura de canales en los centros energéticos inferiores puede dar lugar a una sensación de calor y a sentimientos de excitación sexual. En el Kundalini Yoga, esta energía puede ser atraída hacia el interior y convertida en energía personal que activa una nueva conciencia. La misma energía que activa la sexualidad puede utilizarse para mejorar la curación, la intuición y la conciencia amorosa universal.

Perjudicará tu relación con la familia y los amigos.

Al practicar Kundalini Yoga, tu frecuencia cambia. Esta evolución es algo hermoso. Podemos encontrarnos más valientes y conectados a la energía de la fuente; podemos experimentar muchas sincronicidades; podemos encontrarnos incómodos en entornos a los que antes estábamos insensibilizados. Esta presencia iluminada realmente ayuda a aquellos que amas en su curación también. La gente que te quiere por ser quien eres se alegrará de verte tan alegre. (¡Querrán saber el secreto que hay detrás de tu resplandor!) Los que se van nunca te entendieron de todos modos, aunque una vez te esforzaras tanto por encajar.

¿Quieres aprender a aprovechar tu energía kundalini innata para transformar tu práctica y tu vida? ¡Únete a Karena en Kundalini 101 hoy!

Karena Virginia tiene 20 años de experiencia como poderosa sanadora y aclamada instructora de yoga. Con base en el área de la ciudad de Nueva York, dirige talleres en los Estados Unidos y Europa y es una pionera en traer un cambio positivo al mundo a través del amor feroz. Es coautora del libro Essential Kundalini Yoga de 2017 y lanzó el DVD The Power of Kundalini en 2015. Su aplicación, Relax and Attract with Karena, ha ayudado a miles de personas en todo el mundo a encontrar la paz interior y la curación. El trabajo de Karena ha aparecido en el Huffington Post, Bravo TV y Oprah Winfrey Network.