In the Mix – Depresión: Al límite

¡Queremos tu punto de vista! Eso significa artículos, ensayos, poemas, obras de arte… incluso sólo una rápida despotricación. POV es cualquier cosa que exprese tus sentimientos, experiencias y opiniones sobre un tema. Así que envíanos tu punto de vista y puede que se añada a esta página. Gracias a todos los que habéis compartido vuestra voz.

POV: Depresión

Todo comenzó cuando me enviaron a un centro de tratamiento (SCCH) por depresión e ira en 8º grado. Estuve en el SCCH durante unos 4 o 5 meses. Mientras estuve allí aprendí habilidades de afrontamiento, pero no parecían ayudar. Me deprimí cada vez más, porque por un lado mi novio me engañó y mi hermano fue a la cárcel y yo estuve encerrada en un centro de tratamiento. Mis padres me visitaron todo lo que pudieron, pero no sirvió de nada. Empecé a cortarme el último mes que estuve en SCCH y no fue tan profundo la primera vez pero a medida que pasaban los meses más profundo se hacía y más cicatrices me quedaban… Finalmente estaba en casa y me iba deprimiendo más y más a medida que pasaban los días, sentía que a nadie le importaba realmente y que todo lo hacía mal. Hoy en día sigo deprimida y me estoy medicando para ello, hace como un mes que no me corto. Estoy mejorando y saliendo poco a poco de mi depresión. ¡Empiezo a sentirme más feliz y a amar la vida! (excepto la escuela…jaja) pero las cosas podrían cambiar a largo plazo y podría terminar cortando de nuevo…pero por ahora no lo hago.
–Alyssa, 15 años, Royalton, MN

Sólo quiero sacarlo a la luz…así que aquí va. Empecé a saber lo que significaba dañarse a sí mismo cuando tenía 13 años. Mi amigo Billy y yo solíamos hablar sobre el suicidio… cortarse y otras cosas. Me mostró sus muñecas y brazos y no podía creerlo. Después de la muerte de mi abuela empecé a ponerme más triste cada día. Nadie sabe que me corto, aparte de mi hermana que no piensa demasiado en ello. La primera vez que me corté la muñeca fue hace un año. No me rompí la piel. Pero quería hacerlo. Luego hace unos 3 meses empecé a volver a cortarme porque estaba deprimida y no sabía qué hacer. A veces me hacía cortes profundos que me dolían mucho y lloraba… A veces pensaba en el suicidio. Pero nunca lo intenté. La vida es un regalo y no pienso desperdiciarla… haz que cada día cuente.
–Beth, 14 años, Cincinnati, OH

Demasiada gente tiene prisa por etiquetar a alguien con depresión como débil o simplemente raro. Pero no es algo que la persona pueda controlar. Se apodera de tu vida y te asfixia. He tenido depresión desde que tenía 10 años. Y eso ha afectado mucho a mi rendimiento escolar y a mi capacidad de hacer amigos porque nadie lo entendía. Lo mejor que puedes hacer es apoyar y escuchar. Es algo pequeño, pero el impacto que puedes tener en la vida de alguien durará para siempre.
–Cynthia, AL

Bueno, estaba en 7º grado cuando tuve los primeros pensamientos de suicidio.Así que mis amigos me llevaron a un psicólogo y me diagnosticaron depresión mayor y bipolaridad. Es raro que haya una mezcla de dos tipos, pero bueno, supongo que es posible. He tenido muchos pensamientos recurrentes de suicidio y unos pocos intentos. Mi intento más fatal fue el más reciente, fue este verano pasado, pero un amigo entró y me llevó al hospital a tiempo. Quiero que todos los adolescentes sepan que no deben avergonzarse, pero que no deben llevar las cosas al extremo. No debería hablar, pero es el camino equivocado para salir de tus problemas. Llevo tres años lidiando con mi depresión y todavía espero mi cura. ¿Vendrá? No lo sé… ¿acabaré con ella antes de que lo haga? Tampoco lo sé. Pero vivo cada día como viene y sigo dejando que me afecte. Sé fuerte no dejes que la depresión se apodere de ti.
–Jody, 15 años, Cicero, NY

Tuve una crisis nerviosa completa y descubrí que era Bipolar (maníaco depresivo). No veo cómo el hecho de saber que alguien necesita medicación debería afectar a nada. No tiene sentido para mí.
–Juli, 17 años, Bedford, NY

Creo que el suicidio es horrible. El amigo de mi mejor amigo se suicidó este año y fue muy triste. No creo que sea lo correcto.
–Bridgett, 15 años, Bryan, OH

Tenía unos 15 años cuando mi padre empezó a beber, y pasaba días sin volver a casa. Decía que estaba en el trabajo, pero estaba en el pub emborrachándose. Solía llegar a casa borracho como una cuba y mi madre y mis hermanos solían hacer las maletas e irse. Además, en plena adolescencia y cuando todo cambiaba tan rápido, me odiaba a mí misma y a mi cuerpo. Acabé volviéndome bulímica porque pensaba que estaba gorda y había roto con mi novio. Solía cortarme las venas y todavía lo hago. Es un subidón y me ayuda a sentirme viva cuando nadie parece escucharme. Ahora, mi padre dejó de beber pero yo sigo siendo bulímica, y mis padres no saben que estoy tan deprimida y que hace meses que no soy feliz. No sé a quién acudir.
–Liz, 17 años, Australia
(Nota: Hemos proporcionado a Liz nombres y números de lugares de su zona donde puede obtener ayuda.)

He pensado en suicidarme por culpa de mi madre. Me castigó por algo que nunca hice y no pude soportarlo más, así que pensé que sería la salida fácil.
–Alicia, 14 años, Las Vegas, NM

He pensado en la muerte, pero no en quitarme la vida y no pienso menos en la gente que toma antidepresivos.
–Jameela, 20 años, Filadelfia, PA

Estaba en 9º grado cuando me llegó la depresión. El cambio de escuela de la secundaria a la preparatoria fue un gran cambio. Estaba estresada todo el tiempo, y tener un novio no ayudaba. Siempre nos peleábamos, porque él no sabía por lo que estaba pasando, y yo tampoco. Empecé a cortarme como una forma de descargar mis emociones en mí misma, y no en él. Sin embargo, a la larga, no fue lo correcto. Ahora me estoy medicando y estoy mucho mejor. Espero que mi historia ayude a aquellos a buscar ayuda pronto, porque cortarse es sólo el principio de una situación grave. Cortarse puede llevar a otras autolesiones graves, incluso al suicidio.
–Lauren, 17 años, Stone Ridge, NY

Nunca he contemplado el suicidio, aunque tengo una amiga que sí lo ha hecho. Está tomando antidepresivos. Pero, pensar menos de ella por tomar la medicina es como pensar menos de un diabético por tomar insulina. Como ya ha intentado suicidarse antes, la mayoría de nosotros, sus amigos, nos hemos encargado de estar atentos a las señales de alarma. Cosas como despedirse, hablar como si no fueran a estar en el futuro, regalar cosas muy personales, son gritos de ayuda, todo lo cual puede estar diciendo que puede intentar acabar con su vida. Cuando mis amigos y yo reconocimos estas señales de advertencia en nuestra amiga, le hicimos saber lo mucho que nos preocupamos por ella, y que tiene una razón muy grande para vivir.
–Mirjam, 20 años, Morristown, NJ

Es un momento tan duro en la vida, en el que estás tratando de descubrir quién eres y qué quieres hacer, todo sobre ti mismo. Puede ser terriblemente confuso y a menudo angustioso. Esos sentimientos de confusión y angustia pueden intensificarse mucho en cualquier momento, sobre todo cuando eres «diferente» de tus compañeros.
–Molly, 14 años, Pocatello, ID

Estamos en un nivel emocional alto. Las cosas parecen asustar con todo el cambio. Te vuelves más consciente de ti mismo y eso te hace sentir más solo. Muchos de nosotros no conocemos a nuestros padres, realmente. Recuerdo que un día me desperté y entré en nuestro salón, y me sentí como si estuviera rodeada de extraños. Mi madre era madre soltera y yo había estado en la guardería hasta que pude volver a casa caminando. Así que llegué a casa y me desperté en una casa vacía. Cuando mi madre estaba en casa estaba demasiado cansada para hacer nada, así que no hacíamos nada y yo llegaba a querer estar sola. Faltaba a la escuela y me drogaba y me despertaba y quería volver a dormir. Siempre estaba triste, pero no sabía por qué, y por eso tuve que dejar la escuela porque perdía muchos días por estar deprimida. Amo a mi mamá y no creo que haya una mejor por ahí. Creo que simplemente estábamos en una mala situación. Hizo falta mucha gente para mostrarme que se preocupaban por mí y que no estaba sola. Que tenía un destino y un propósito en la voluntad de Dios, y que Él me ama. Es decir, que soy amada.
–Sara, Dallas, TX

Trabajos (¡incluidos los ganadores de nuestro concurso de carteles!):

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