¿Es normal que le pique el culo?

Hay pocas cosas más molestas que un picor que no puede rascarse del todo, especialmente cuando afecta al agujero del culo. Esto se debe a que la zona tiene una gran concentración de terminaciones nerviosas, lo que significa que la irritación anal puede ser mucho más intensa que, por ejemplo, una picadura de insecto en el brazo.

Por suerte, es fácil obtener alivio del problema formalmente conocido como «pruritis ani», la frase elegante y latina para «picazón en el ano». Para llegar al fondo del problema, busque estos desencadenantes comunes:

Tiene problemas de consistencia de las heces.

Las heces demasiado blandas y pastosas pueden provocar picores si los restos se deslizan fuera del ano después de haberse limpiado y salido del baño, según el Dr. David Rosenfeld, proctólogo de Los Ángeles. E independientemente de que se vean marcas de deslizamiento en la ropa interior, una cantidad imperceptible de heces puede ser suficiente para causar irritación cuando se seca en la piel.

Muchas personas con síndrome de intestino irritable y otros problemas gastrointestinales están demasiado familiarizadas con el tema. Pero beber demasiada cafeína, no comer suficiente fibra, llevar una dieta demasiado rica en grasas y lidiar con el estrés y la ansiedad también pueden provocar pérdidas.

Cómo detenerlo: Después de una evacuación pegajosa, límpiese con papel higiénico humedecido en agua o con una toallita para eliminar la mayor cantidad posible de heces. A continuación, asegúrese de beber mucha agua y de ingerir los 25 gramos de fibra recomendados al día, y/o tome un suplemento de psilio, una forma especial de fibra que mejora la consistencia de las heces. Si tiene problemas crónicos con las heces o el movimiento intestinal, visite a su médico de cabecera o consulte a un especialista gastrointestinal.

Te limpias demasiado fuerte.

La piel que rodea el ano es especialmente sensible, dice el Dr. Joshua Zeichner, dermatólogo de Nueva York. Limpiarse o restregarse en exceso puede irritar físicamente la capa más externa de la piel de la zona, provocando irritación y picor.

Cómo evitarlo: En lugar de limpiar con papel seco y rasposo, utiliza papel humedecido con agua o un spray de agua para ayudar a eliminar los molestos residuos.

Estás limpiando la zona demasiado bien.

Los mismos jabones y limpiadores que pueden irritar tu vagina también pueden desencadenar el picor anal. Incluso más allá de los jabones corporales, las toallitas perfumadas que se comercializan para la limpieza de la zona anal pueden contener productos químicos irritantes que dan ganas de rascarse, dice el doctor Zeichner.

Cómo evitarlo: Utiliza sólo agua o toallitas sin perfume para limpiar tu zona anal.

Tus hábitos de aseo son un problema.

Si alguna vez te has depilado o afeitado el pubis, puedes dar fe de lo mucho que te pica la vulva como resultado. ¿Adivina qué? Lo mismo ocurre con tu ano, según el Dr. Zeichner, que dice que la piel de esta zona también es súper sensible.

Además, si todavía te subes al carro del blanqueamiento anal, los productos químicos utilizados para blanquear la zona pueden causar irritación, ardor y picazón, lo que significa que podrían ser la raíz de tu problema.

Cómo evitarlo: Ajustar tu rutina de aseo para eliminar el desencadenante. ¿No se produce? El Dr. Zeichner recomienda hidratar la zona irritada con un aceite de petróleo que proteja la piel, como Vaseline Intensive Care Essential Healing Lotion sin perfume, para aliviarla.

Tienes una infección.

Algunas de las mismas afecciones que provocan picor y que se sabe que asolan la vagina también podrían infectar la zona anal: Las infecciones por hongos pueden afectar al perineo (la zona de la piel entre la vagina y el ano), así como al propio ano, según el Dr. Dweck, que señala que el picor es el síntoma principal porque la cavidad corporal no produce la secreción que podría indicar un problema.

La zona también es susceptible de sufrir infecciones por hongos, según el Dr. Rosenfeld, que culpa a los antibióticos y a la ropa de ejercicio sudada, además de a las infecciones de transmisión sexual como el virus del papiloma humano (VPH), que puede manifestarse con verrugas que pican.

Debido a que el VPH, al que han estado expuestos la mayoría de los adultos que han mantenido relaciones sexuales, puede contagiarse a través del contacto piel con piel, cualquier juego anal -no sólo el sexo anal- puede provocar la transmisión, según la doctora Alyssa Dweck, ginecóloga residente en Nueva York.

Cómo evitarlo: Para descartar una infección por hongos o levaduras, prueba con una pomada antimicótica de venta libre para aliviar el picor, pero tendrás que acudir al médico si los síntomas no desaparecen en unos días. Después, evita llevar ropa sudada o húmeda durante mucho tiempo y opta por tejidos secos y transpirables, como el algodón, para reducir el riesgo de reaparición. Y si observas nuevos crecimientos, como verrugas, cerca de los genitales o el ano, acude a tu médico para que te trate y te haga una prueba de detección de ITS.

No estás usando suficiente lubricante.

Es importante usar lubricante durante el sexo vaginal por muchas razones. Pero como, a diferencia de la vagina, el ano no se autolubrica, esto se aplica también al juego anal: Sin una lubricación adecuada, la sensible piel del ano y sus alrededores es susceptible de sufrir microdesgarros que pueden picar mientras se curan, independientemente de que sangren.

Cómo evitarlo: Utiliza más lubricante durante el juego anal. La mayoría de la gente prefiere un lubricante a base de silicona, porque se mantiene resbaladizo durante más tiempo que las alternativas a base de agua.

7. Has desarrollado una adicción a rascarte.

La mayoría de las veces, dice el doctor Rosenfeld, el picor anal insoportable es «idiopático», lo que significa que los médicos no saben exactamente por qué se produce. Una de las teorías es que tiene su origen en un desencadenante real, tal vez un papel higiénico atascado en la zona. Entonces, una vez que el cerebro se da cuenta de lo increíble que se siente al calmar ese picor específico, se experimenta una euforia que convierte algo puntual en un hábito. «Un picor es un estímulo muy poderoso», dice el Dr. Rosenfeld. «Tiene un componente adictivo».

Cómo detenerlo: La mayoría de los picores idiopáticos acaban por cesar. Pero por lo demás, lo mejor que puedes hacer para romper el ciclo es intentar por todos los medios no rascarte.

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