¿Es malo crujir la espalda? Efectos secundarios y factores de riesgo
On enero 21, 2022 by adminPuede que le resulte relajante y satisfactorio crujir la espalda. Muchas personas encuentran el sonido de crujido relajante.
Aunque crujir la espalda de vez en cuando no es perjudicial, hacerlo con demasiada frecuencia todos los días puede conducir a algunas consecuencias desfavorables.
Crujir la espalda es seguro, pero sólo si se hace de la manera correcta. Aquí hay algunos conceptos erróneos, factores de riesgo y efectos secundarios asociados con el crujido de la espalda.
¿Podría desarrollar artritis al crujir la espalda?
Uno de los mitos más comunes relacionados con el crujido de las articulaciones, incluyendo los nudillos, es que conducirá a la artritis. Aunque esto no es cierto, es posible que experimente rigidez e inflamación en las articulaciones si las rompe con demasiada frecuencia.
¿Es correcto romperse la espalda durante el embarazo?
Romper la espalda es seguro para las mamás embarazadas siempre que sean cautelosas y lo hagan de la manera correcta. Es importante tener en cuenta que las molestias y el dolor durante el embarazo se deben sobre todo al peso y al movimiento del bebé.
Por eso es más seguro y eficaz acudir al tratamiento de un quiropráctico con experiencia en la atención prenatal. Además, recuerde que durante el embarazo, su cuerpo libera x tipo específico de hormona, llamada relaxina. Esta hormona aumenta la flexibilidad del cuerpo y su capacidad de estiramiento, lo que ayuda durante el parto. Sin embargo, puede llevarla a estirarse en exceso al intentar crujir la espalda. El yoga bajo supervisión y la atención quiropráctica son las dos opciones más beneficiosas para controlar el dolor y las molestias durante el embarazo.
Tensión de la articulación o compresión del nervio
Fraccionar la espalda con demasiada frecuencia puede ejercer mucha presión sobre la columna vertebral. Hacerlo con demasiada frecuencia puede provocar tensión e inflamación en las articulaciones, músculos desgarrados, ligamentos lesionados y nervios lesionados.
Disco desviado
Los crujidos de espalda pueden causar irritación entre los discos vertebrales y pueden empujarlos en la dirección equivocada. Especialmente, si usted tiene una lesión existente en su columna vertebral, el crujido de la espalda puede agravar los síntomas.
Si usted siente molestias en la espalda, el cuidado quiropráctico puede darle un mejor alivio y relajación que el crujido usted mismo. Póngase en contacto con Shelby County Chiropractic gestionado bajo la guía experta del Dr. William Yadon y el Dr. Stapleton D.C. Ofrecemos servicios avanzados de atención quiropráctica en Kentucky utilizando diversas técnicas y equipos de última generación.
Para obtener más información sobre nuestros servicios, llámenos al 502-633-1073.
*Descargo de responsabilidad: Este artículo no está destinado a proporcionar asesoramiento médico. Toda la información, el contenido y el material tienen únicamente fines informativos y no pretenden sustituir la consulta, el diagnóstico y/o el tratamiento médico de un médico o proveedor de atención sanitaria cualificado.*
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